Alimentation Et Nutrition

Connaissez-vous le dicton selon lequel vous avez besoin de lumière dans le réfrigérateur pour manger quelque chose la nuit? C'est juste une blague, mais ne mangez jamais ces produits la nuit, et encore moins - la nuit! Qu'est-ce qui n'est absolument pas autorisé à manger la nuit? Eh bien, en théorie, vous devriez manger

Les OGM sont des organismes génétiquement modifiés. À leur tour, les aliments génétiquement modifiés sont des aliments qui contiennent, consistent en ou sont produits à partir d'OGM. Vérifiez quels produits peuvent être appelés aliments génétiquement modifiés et si les OGM sont nocifs pour la santé

C'est une très bonne nouvelle pour les végétariens et les végétaliens! Ils n'ont plus besoin de compléter une carence en vitamine B12 en achetant des suppléments! Les scientifiques ont découvert que le grain en fermentation produit de la vitamine B12, en plus à un point tel qu'il peut avoir une valeur nutritive. Matière

Cherimoya semble exotique et c'est - c'est un fruit exotique. Cependant, ses propriétés valent la peine d'être connues car il a un effet très bénéfique sur l'organisme. Cherimoya est le fruit du corossol péruvien, si sucré au goût qu'on l'appelle en anglais

Il y a cent ans, toutes les cultures agricoles pouvaient être classées comme aliments biologiques - aucun fongicide, insecticide, herbicide, engrais synthétique n'était utilisé. Aujourd'hui, nous devons rechercher des aliments non pollués dans des magasins spéciaux

Vous allez perdre du poids et pensez à changer votre alimentation en introduisant des produits légers au menu. Est-ce une bonne idée? Que contiennent les produits légers, minces et ajustés et comment leur contenu calorique est-il réduit et sont-ils sains? Vérifier la consommation

Les aliments fonctionnels sont ceux qui, en plus de la fonction nutritionnelle, ont un effet bénéfique sur le corps humain - ils augmentent l'immunité, soutiennent la digestion, abaissent le taux de mauvais cholestérol et protègent contre les infections. Pendant ce temps, seulement 5 à 10%. aliments

L'ananas est utilisé depuis longtemps en médecine alternative. L'ananas aide, entre autres dans le traitement des infections du système respiratoire, pour améliorer la digestion ou aider à la cicatrisation des plaies et des fractures, et même pour éliminer les parasites gastro-intestinaux

Perdre quelques kilos de surpoids peut être un véritable défi. Les stratégies de perte de poids varient. Certaines personnes ne peuvent pas imaginer limiter leur alimentation, alors elles se concentrent sur l'augmentation de leur activité. D'autres ne sont pas amateurs de sports et préfèrent utiliser les restrictifs

Le métabolisme est un tel mécanisme de changements biochimiques dans notre corps, construit avec précision et soucieux de l'équilibre énergétique. Vivre à l'époque moderne - l'ère de la suralimentation, de la consommation d'aliments hautement transformés et du manque d'exercice - malheureusement

Saviez-vous que certains fruits ont des propriétés amincissantes: ils stimulent le corps à brûler les graisses, aident à nettoyer le corps des toxines et facilitent la digestion? Les fruits qui favorisent la perte de poids comprennent la figue de barbarie, le pamplemousse, l'ananas et

Le régime hydrique n'est pas un jeûne de faim, pendant lequel vous ne devez boire que de l'eau. Lors de ce soin minceur et nettoyant, vous pouvez manger des repas «normaux» et perdre du poids. Comment est-ce possible? Quel est le régime hydrique? Quels sont ses effets? Combien pouvez-vous perdre du poids

Jeune orge, chlorelle, spiruline, café vert ou peut-être graines de chanvre ... Lequel des compléments alimentaires à la mode vous conviendrait le mieux? Comment peuvent-ils vous aider à rester en bonne santé et belle? En comprimés ou en poudre, dissous dans l'eau et ajoutés à des shakes

Le régime sirtfood est un régime basé sur l'intégration du plus grand nombre de produits riches en polyphénols dans l'alimentation. Les polyphénols alimentaires provoquent l'activation des sirtuines - protéines appelées «gène jeunesse» et «gène minceur», qui

L'alimentation et l'activité physique sont à la base de la perte de poids - mais en plus, il vaut la peine d'utiliser divers accélérateurs de métabolisme intelligents. Et certains d'entre eux sont dans votre cuisine. Apprenez 6 épices les plus efficaces pour brûler les graisses et devenir plus rapide

Les graines ont un pouvoir extraordinaire. Ils contiennent beaucoup de micronutriments et sont capables de faire des merveilles. Ils peuvent également vous aider à perdre du poids, mais vous devez savoir quelles graines choisir. Voyez quelles graines peuvent vous aider à perdre du poids. Contenu Graines pour perdre du poids

Avez-vous entendu parler de Switchel, une boisson de beauté utilisée par les stars hollywoodiennes? Sinon, il est temps de le rencontrer. Switchel est une boisson que vous pouvez préparer vous-même à la maison. Il est fabriqué à partir de vinaigre de cidre de pomme, de gingembre frais, de jus de citron et

Le régime alcalin favorise les produits qui désacidifient le corps. Qu'un produit donné acidifie ou désacidifie le corps ne dépend pas de son goût, mais de la façon dont il se comporte dans le processus métabolique. Les produits alcalins sont ceux que vous conservez lors de la digestion

L'odeur de la sueur dépend de nombreux facteurs, tels que le stress, les niveaux d'hormones, les maladies et les médicaments. Souvent, votre alimentation contribue également à modifier l'odeur de la sueur. Les nutriments qui accompagnent les aliments sont excrétés lorsqu'ils sont métabolisés

Un régime anti-inflammatoire est un plan nutritionnel conçu pour réduire l'inflammation chronique dans le corps et ainsi aider à prévenir de nombreuses maladies avec une inflammation chronique de faible intensité (y compris le diabète sucré).