AGNIESZKA PEREPECZKO: nos armes féminines

Agnieszka Perepeczko aime faire de l'exercice, mais déteste et ne suit pas les régimes. Elle pense que le sexe est un merveilleux rajeunissant. Que fait-il pour avoir fière allure?

- J'ai toujours été obsédée par la beauté et la silhouette - dit Agnieszka Perepeczko. - Cependant, je n'ai jamais soutenu la maigreur, les régimes draconiens, j'avais du dégoût et du mépris pour un mode de vie malsain. Je pensais que tout mouvement de rajeunissement devait commencer par des examens préventifs. Lorsque nous l'avons derrière nous et que nous poussons un soupir de soulagement que la mammographie, la cytologie, la morphologie et les niveaux d'hormones sont OK, alors nous pouvons commencer tout embellissement et sculpture.

Agnieszka Perepeczko: eau de mer, sable et crème Nivea

Le budget que j'avais pour les 50 premières années de ma vie pour les soins de beauté, les clubs sportifs et les cosmétiques était à lui seul moins que maigre. Mais même dans les moments difficiles, j'ai réussi. Je me suis concentré sur un mode de vie sain et des produits de beauté simples. J'ai été consolé que mes cosmétiques contiennent de l'eau de mer, du sable sur la plage (excellent et peu coûteux), de l'huile d'olive, du sel de mer, divers fruits pour les masques, et en dernier recours ... de la crème Nivea. Quand je suis passé inaperçu, je suis entré à l'âge de 2 ans Balzac avec ... une compresse, j'ai à ma disposition (mieux vaut tard que jamais) de merveilleux cosmétiques et un spa convivial.

Agnieszka Perepeczko fait attention à ce qu'elle mange

J'adore manger, mais je fais attention à ce que je mange. Je peux renoncer à quelque chose pour toujours (ce n'est pas une torture pour moi), mais jamais ce qui est sain pour moi. La liste est longue: du caviar noir au pain de blé de campagne à l'ail, en passant par les viandes préférées: steaks, agneau, tartare, laitue de poulet, épinards aux copeaux de parmesan fins comme des pétales de rose. J'ai aussi du gruau de sarrasin à l'aneth frais, et même un sorbet au citron dans un citron creux et du vin rouge. Pourquoi ai-je besoin de régimes? Qu'est-ce qui n'est pas sur ma liste? Pommes de terre, nouilles, riz blanc, pain blanc, épaule de porc à l'oignon, foie gras, fromages français, gâteaux, bacon pour le petit déjeuner et liqueurs, même si je les aime beaucoup. Je me concentre sur le mouvement, il n'y a pas de vie sans mouvement. C'est simple en Australie: après le déjeuner, je ne me jette pas sur le canapé devant la télé, mais je m'envole vers la mer (marche rapide de 3 km). À Varsovie, il m'est beaucoup plus difficile de me mobiliser. Je vais au club de sport et après chaque séance (crunchs, exercices d'étirement et tapis de course) je m'offre des félicitations bien méritées et me récompense avec un film ou un déjeuner en bonne compagnie.

Agnieszka Perepeczko a du sex-appeal

Je crois que le sexe joue un rôle important dans notre vie aimante et ... rajeunissant le corps. Que c'est génial - d'être belle et sexy! La prise de conscience du plaisir que nous pouvons donner et savoir imposer à un partenaire rend une femme différente, bouge différemment, tourne la tête, regarde, parle de sujets complètement indifférents, et en même temps émane une force mystérieuse, perceptible par l'environnement. On dit alors: elle a du sex-appeal.

Agnieszka Perepeczko

»Diplômé du PWSP en 1966.
»L'inoubliable Simona zM comme l'amour. 
»Auteur de livresÉté indien, ou soyez heureux toute votre vie, Fascinations culinaires des stars, ŚPetit-déjeuner au lit et autres délices culinaires.