Alimentation Et Nutrition

La tyramine est une substance qui peut se trouver naturellement dans les aliments, résultant de l'affinage du fromage ou d'un stockage inadéquat et de la détérioration des aliments. La tyramine peut provoquer des effets indésirables dans le corps après avoir consommé les aliments qu'elle contient

Le thé est presque une boisson nationale polonaise - nous sommes à la 3ème place parmi tous les pays européens qui aiment le thé (seuls les Irlandais et les Britanniques boivent plus de cette boisson. Il vaut donc la peine de savoir quoi boire - apprenez à savoir

Le mascarpone est un fromage blanc italien largement utilisé en cuisine. Le mascarpone se caractérise par un goût crémeux et sucré, c'est pourquoi il est à la base des gâteaux et des desserts, bien qu'il convienne également bien en complément des plats secs.

Quelles sont les différences entre le jus et le nectar? Dans le magasin, les jus de fruits tentent avec des emballages accrocheurs et des noms prometteurs. À la maison, vous découvrez que vous avez acheté une boisson avec des substituts de fruits au lieu de jus. À quoi faire attention pour ne pas tomber amoureux? Comment va distinguer

L'estragon, ou armoise, est une herbe qui a été utilisée en cuisine comme épice. L'estragon se distingue non seulement par son goût et son arôme uniques, mais également par ses propriétés médicinales. Extraits d'estragon et principes actifs uniques

Le miel artificiel est un produit entièrement synthétique qui n'a pas grand-chose à voir avec le miel naturel produit par les abeilles. Il a une composition de saccharides (sucres) similaire au naturel et une couleur, mais c'est là que s'arrêtent les similitudes. Vérifier si

Le wasabi, ou raifort japonais, est l'une des épices les plus fortes au monde.Il doit sa saveur épicée et son arôme intense aux isothiocyanates - composés formés lors du broyage du rhizome frais de la plante. Ils sont également responsables des propriétés de santé

EAU - comment choisir le meilleur pour vos besoins? Vous devez tenir compte de votre état de santé lorsque vous choisissez la bonne eau, car la mauvaise eau peut être nocive au lieu d'aider. Les magasins proposent diverses eaux minérales et hautement minéralisées et eaux de table

Depuis 2,5 mois, je suis au régime de 1 200 kcal par jour, jusqu'à présent, j'ai perdu 9 kg et mon corps est très épuisé. Comment sortir du régime? J'ai beaucoup lu que je devrais ajouter 100 kcal chaque semaine, mais je ne sais pas quels produits et à quelle heure. En marchant

J'ai 12 ans et j'aurai 13 ans en juillet. Ma taille est d'environ 157 à 160 cm et mon poids de 67 à 68 kg. J'aimerais perdre du poids car j'ai très honte de mon ventre.J'ai essayé de faire de l'exercice 6 Weider, mais le quatrième jour, ma colonne vertébrale me faisait mal et j'ai décidé d'arrêter. Maintenant peut-être commencer

Comment devez-vous composer vos repas, si vous souhaitez introduire des suppléments protéiques (riches en protéines) dans votre alimentation pour réduire efficacement le poids corporel (graisse). Entraînements 2-3 fois par semaine: natation, exercices de fitness. Les nutriments de ce type sont-ils nocifs? Comme un D

salut! Je demande combien de calories le fromage cottage maison peut contenir? Je prépare ce fromage de la manière suivante: je verse le lait directement de la vache dans le pot et je le laisse jusqu'à ce que le lait soit caillé. Je récupère la crème par le haut et la chauffe pendant environ 2,5 heures

J'ai 33 ans et j'ai un fils de 7 mois. Avant la grossesse, je pesais 51 kg, avec une taille de 158. Actuellement, 66 kg. Je ne veux pas perdre de poids drastiquement, j'aimerais continuer à allaiter, mais l'idéal serait que ce poids baisse lentement mais sûrement. Après 7 mois, vous pouvez calmement

J'ai 17 ans et avec une taille de 171 cm je pèse 83 kg, ce qui signifie que j'ai un problème d'obésité. Comment suis-je censé y faire face? Kinga! Je vous suggère de créer un journal de votre alimentation. Pendant une semaine, notez exactement ce que vous mangez et à quelle heure. Écrivez sur tout ce qui est

Je mesure 168 cm et pèse entre 66 et 65 kg. J'ai donné naissance à deux enfants et j'ai 25 ans, la peau sur mon ventre après le deuxième enfant n'est pas revenue à la normale comme après le premier, mais ce n'est pas le cas - mon poids est toujours compris entre 67, 65 et parfois 64 kg, ce qui me fait perdre du poids

Ma mère quitte l'hôpital après une maladie rénale, je ne sais pas quel régime prendre soin d'elle. salut! Les instructions que vous recevrez sont destinées aux patients qui ne sont pas sous dialyse et qui n'ont pas de rein transplanté. Pour surveiller la fonction des reins

Je pèse 87 kg quand je mesure 175 cm. Quel régime dois-je choisir? Qu'est-ce qui sera bon pour moi et qu'est-ce qui ne le sera pas? Que devrais-je et ne devrais pas éviter? Je voudrais perdre du poids jusqu'à 70 kg. Michał Bonjour, Michał, cela dépend de votre santé et du niveau d'activité physique. Globalement la chose

J'ai 23 ans et j'ai un problème de poids. J'étais une fille mince, sans tendance à grossir. Cependant, des problèmes hormonaux qui ont commencé il y a environ 3 ans m'ont causé un surpoids. Actuellement, je pèse environ 87 kg et ma taille est de 173 cm. Le plus gros problème, bien sûr, c'est l'estomac

Bonjour Mme Agnieszka, je voudrais suivre votre conseil dans mon cas. Il y a 2 ans, j'ai donné naissance à un fils. Pendant la grossesse, j'ai pris plus de 25 kg et de 65 à 68 ans, j'ai eu 98 ans le jour de l'accouchement. Une semaine après la naissance du bébé, le poids était de 82 kg, mais à partir de ce moment

J'ai 15 ans et avec une taille de 166 cm je pèse 68 kg. Je sais que c'est beaucoup, mais je ne peux pas le supporter. Cette année, j'étais au régime - j'ai fait de l'exercice et pendant 3 mois, je n'ai pas mangé de sucreries du tout. Rien ne m'a aidé ... Je ne mange pas beaucoup. 3 sandwichs pour le petit déjeuner, soupes pour le déjeuner