Massage érotique: comment faire? Apprenez les secrets du massage érotique!

Le massage érotique est un excellent moyen de diversifier votre vie sexuelle. Il aide à se détendre et stimule la libido. Apprenez à faire des massages érotiques - ce n'est vraiment pas difficile. Ensuite, donnez quelques conseils à votre partenaire et laissez-le démontrer ses nouvelles compétences.

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Le massage érotique peut être effectué dans le cadre des préliminaires ou simplement pour le plaisir. Le stress et la fatigue affectent négativement la libido et rendent les relations sexuelles moins réussies qu'elles ne pourraient l'être. Le moyen de surmonter leurs effets est, par exemple, un bain relaxant et aromatique ou simplement un massage érotique. Il joue un triple rôle: d'une part, il aide à se détendre et à oublier les problèmes, d'autre part, il améliore l'apport sanguin de la peau, la rendant plus sensible aux caresses, et troisièmement, il s'excite. Comment faire un massage érotique?

Massage érotique - par où commencer?

Commencez par acheter une bonne huile de massage. Il doit être lisse et glissant, mais pas collant. Il est tout aussi important qu'il ait un parfum agréable - celui que vous aimez tous les deux. Préparez aussi votre environnement. Aérez la chambre, jouez doucement votre musique préférée, allumez des lampes, des bougies ou des bâtons d'encens - si vous les aimez. S'il y a un désordre, faites-le bien pour qu'il ne crée pas de dissonance.

Préparez l'huile parfumée. Les meilleurs ingrédients pour stimuler vos sens sont: 4 gouttes d'ylang-ylang, 4 gouttes d'huile de rose, 1 goutte d'huile essentielle de citronnelle. Nous les mélangeons avec un peu d'eau. Vous pouvez également ajouter des aphrodisiaques aromatiques: 3 gouttes d'huile de coriandre, 3 gouttes de Petit Grain, 4 gouttes d'huile de fleur d'oranger.

Et encore une chose importante: couper ou limer les ongles. Ils doivent être d'une longueur telle que vous ne coupiez pas accidentellement votre partenaire pendant le massage, mais aussi qu'ils puissent se gratter agréablement quand vous le souhaitez. Si vous portez des bagues avec de grands ornements ou des bracelets, enlevez-les - ils vous gêneront.

Massage érotique d'un homme: massage du dos et du cou

Le massage érotique du dos et du cou est très important, surtout si votre partenaire est fatigué. Faites-le s'allonger sur le ventre avec ses bras étirés le long de son corps. Appliquez une petite quantité d'huile sur vos mains. Commencez par pétrir vos épaules et serrez-les dans vos mains. Massez son cou. Certains messieurs (et dames) adorent se mordre le cou - ils ont l'impression que l'électricité coule directement dans leur cerveau. Essayez cette technique sur un partenaire!

Avec le haut du dos massé et votre partenaire détendu, déplacez-vous vers le bas du dos. Ici, le massage doit être un peu plus doux, surtout au niveau des reins. Lissez la peau de votre bien-aimé des omoplates aux fesses, massez avec vos mains en allant de la colonne vertébrale vers l'extérieur. Si votre petit ami aime ça, vous pouvez aussi le griffer ou le pincer ou le mordre doucement. Enfin, passez légèrement vos doigts de chaque côté de sa colonne vertébrale, de la nuque à l'extrémité de son coccyx.

Massage érotique d'un homme: pieds

C'est la prochaine étape vers la relaxation. Il y a des points sur les pieds qui se connectent par les nerfs à de nombreuses parties du corps, y compris les zones érogènes.

Dites à votre partenaire de se tourner le dos. Prenez un pied dans votre main et réchauffez-le d'abord complètement avec de vigoureux mouvements circulaires de vos pouces. Ensuite, tirez avec force (mais doucement) avec les deux pouces, en pétrissant, du petit doigt en ligne droite jusqu'au talon. Puis de l'autre doigt et ainsi de suite.

Enfin, massez sa cheville. Saisissez-le à deux mains, mettez trois doigts de chaque côté (anneau, milieu et index). Effectuez-les d'abord en quelques mouvements circulaires d'un côté, quelques-uns de l'autre côté, puis des mouvements en forme de huitièmes. Enfin, frottez un peu d'huile sur votre pied et placez-le sous une couverture chaude. Répétez tout avec l'autre pied.

Massage érotique d'un homme: la poitrine

Maintenant que votre partenaire est bien détendu, vous pouvez vous concentrer sur des zones plus érogènes. Le partenaire est toujours couché sur le dos. Chevauchez-le, placez vos mains sur sa poitrine et faites des mouvements circulaires avec trois doigts - dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre main gauche et inversez avec votre main droite. Pétrissez ensuite les zones autour des mamelons - parfois légèrement, parfois un peu plus fort. Enfin, caressez doucement ses tétons (oui, c'est un point sensible pour les hommes aussi).

Massage érotique d'un homme: fesses

Nous sommes toujours proches des zones érogènes ... Dites à votre partenaire de se retourner sur le ventre. Asseyez-vous sur ses cuisses et massez ses fesses avec des mouvements circulaires plus volumineux.Vous pouvez également prendre les muscles morceau par morceau et les serrer dans vos mains (mais pas trop fort) ou leur donner une légère fessée. Enfin, massez le coccyx, en particulier la pointe, car il y a beaucoup de terminaisons nerveuses qui partent d'endroits très sensibles, il y a, entre autres, centres de stimulation de la prostate et de production de testostérone.

Massage érotique d'un homme: ventre et cuisses

Se rapprocher ... Le massage abdominal doit être très doux et en fait ce n'est pas tant un massage qu'une caresse. Lorsque votre partenaire se retourne sur le dos, asseyez-vous sur ses cuisses et utilisez vos doigts pour caresser son ventre pendant que vous glissez de plus en plus bas. Ensuite, concentrez-vous sur les cuisses. Massez-les également du bout des doigts, par mouvements circulaires, à l'intérieur, plus près de l'aine. Rapprochez-vous de la zone la plus érogène de votre chéri, mais ne la touchez pas encore - comprenez-vous ce qui se passe? ...

Alors dis-lui que c'est assez et maintenant c'est son tour. Laissez-le vous récompenser avec le même long et minutieux massage érotique complet du corps ...

Massage érotique d'une femme étape par étape

La partenaire déshabillée est placée sur son ventre avec ses mains jointes sous son menton. Le partenaire est assis à califourchon sur ses fesses. Elle humidifie ses mains avec de l'huile d'olive et d'un mouvement glissant et doux elle déplace ses mains des fesses vers le cou. Nous revenons en caressant doucement les côtés du corps. Pour soulager la tension des muscles du dos, massez la zone des omoplates et des épaules. Dans un mouvement circulaire, massez la zone juste sous les omoplates. Il vaut la peine de frotter les muscles sous les omoplates et au niveau de la colonne thoracique avec vos pouces.

Commencez à masser vos épaules. Frottez fermement les muscles avec vos pouces sur les muscles des bras lorsque vous vous déplacez vers la nuque et le cou. N'oubliez pas de masser la nuque vers la base du crâne. Prenez votre temps, vous ne vous déplacez vers les parties suivantes du corps que lorsque votre corps est chaud et que vos muscles sont mous. Massez maintenant vos cuisses et vos fesses. Passez vos chevilles à travers vos cuisses jusqu'à vos fesses dans un mouvement de glissement. Massez vos fesses avec des mouvements circulaires, en les pinçant et en les écartant. Ne touchez pas encore l'intérieur de vos cuisses et de vos fesses.

Passez maintenant à masser l'avant du corps. Le partenaire se couche sur le dos. Massez ses seins avec des mouvements circulaires dans le sens horaire pour le sein droit et dans le sens antihoraire pour le sein gauche. Saisissez les deux seins et écartez-les et rapprochez-les. Vous pouvez également pincer doucement les mamelons. Le massage des seins doit durer au moins 20 minutes. Depuis la poitrine, déplacez vos mains jusqu'au cou et massez doucement le cou avec des mouvements de glissement, puis glissez sur la partie externe des seins, des côtés aux hanches.

Avant d'aller au fond des choses, vous pouvez retarder ce moment et masser vos pieds. Commencez par frotter votre pouce sur l'indentation à côté de vos doigts avec des mouvements circulaires. Faites pression sur le gros orteil. Ensuite, faites de même pour la plante du pied et les talons. Il y a des points de stimulation sexuelle sur les pieds. Frottez le dessus des pieds des orteils vers les chevilles. En gardant la jambe de votre partenaire vers le haut, glissez maintenant jusqu'à l'entrejambe. Ne touchez pas la vulve pour l'instant - cela vaut la peine de faire grandir l'excitation lentement, alors suivez la règle: "Par le fil à la balle". Frottez doucement la face interne des cuisses et de l'aine avec vos mains et la zone sensible aux femmes - le monticule pubien.

Maintenant, humidifiez doucement vos doigts avec de l'huile d'olive, écartez les jambes de votre partenaire assez largement. Pétrir les lèvres externes avec les jointures de l'index et du majeur. Faites les mouvements de haut en bas et sur les côtés pour exercer une légère pression sur le clitoris. Travaillez de la butte pubienne jusqu'à l'entrée du vagin. Vous pouvez maintenant stimuler doucement ses zones sensibles - le clitoris, la vulve, le point G et la zone AFE.