Alimentation Et Nutrition

Les protéines sont l'un des nutriments essentiels. Son apport est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme, car les protéines sont impliquées de diverses manières dans tous les processus de l'organisme. Cependant, trop

La terre à diatomées est un type de roche tendre constituée principalement de silicium. Il a également des propriétés curatives - il nettoie le corps des toxines et des métaux lourds, abaisse le cholestérol, peut protéger contre les infections et remplir de nombreuses autres fonctions. La terre de diatomées

Halva est un produit sucré dont les valeurs nutritionnelles et les propriétés de santé sont appréciées depuis longtemps en Pologne. Dans notre pays, le halva de sésame est le plus connu, mais le halva est également fabriqué à partir d'autres graines oléagineuses. Il a également gagné en popularité

J'aimerais savoir comment manger le soir. Je travaille la nuit depuis plusieurs semaines et je ne sais pas si je dois manger quelque chose pendant la pause ou non. J'ai peur de ne pas prendre de poids. J'ajouterai qu'il s'agit d'un travail manuel. Si j'ai mangé, par exemple, 2 tranches de pain, que ce soit

La désintoxication du jus est une méthode par laquelle nous nous débarrassons des toxines du corps. Les jus nettoyants nous permettront de profiter de cheveux brillants, d'un teint éclatant et d'une meilleure humeur. Il faut juste être patient et boire quelques verres nettoyants

Avec le bon régime, vous pouvez facilement faire face au stress. Saviez-vous que le stress peut être causé par de l'irritabilité, des palpitations, de l'insomnie ou des contractions des paupières? Un menu riche en zinc, calcium, tryptophane, magnésium et vitamine B va soulager les symptômes du stress, se calmer

Les plats du réveillon de Noël sans gluten ne sont en aucun cas inférieurs à ceux préparés selon les recettes traditionnelles. Des gâteaux festifs aux graines de pavot, des boulettes, des oreilles de bortsch ou des croquettes au chou et aux champignons peuvent être préparés pour que même ceux qui luttent puissent les manger

Je suis après une chirurgie du kyste pancréatique, j'ai perdu 32 kg en un an. Je mesure 178 cm il y a un an, je pesais 82 kg, et maintenant je pèse 51. J'ai un régime hépatique recommandé, j'aimerais vraiment prendre du poids. Comment faire et que dois-je manger? Le régime doit être un régime

Un régime développé par le Dr. Ornisha est assez stricte, bien que vous n'ayez pas besoin de compter les calories lors de son application. Cela fonctionnera si vous n'aimez pas la viande et ne voulez pas vous affamer. Aux États-Unis, ce régime n'est pas traité uniquement comme un régime amaigrissant

J'ai 18 ans et mon principal problème est que je mange des sucreries. Mon poids est maintenant d'environ 70 kg à 164 cm. Et je ne peux pas arrêter sa croissance. J'ai dansé pendant un long moment, mais mon problème n'a cessé de grandir. Je ne peux pas le gérer seul

Comment soulager les inconforts gastro-intestinaux? Je suis régulièrement troublé par des problèmes d'estomac: rétention alimentaire, éructations, flatulences, ainsi qu'une alternance de constipation et de diarrhée. Avec ces symptômes, un malaise général et une humeur dépressive sont également présents

Comment nourrir un enfant de 11 ans atteint de colite ulcéreuse? Il a également une légère anémie. Malheureusement, les carences en nutriments sont très fréquentes dans la colite ulcéreuse. Les données de la littérature montrent que chez 81% des patients

Une alimentation saine pour l'hiver ne consiste pas tant à perdre du poids qu'à garder son poids sous contrôle et à renforcer l'immunité du corps. Une bonne alimentation hivernale devrait affecter la flore intestinale naturelle, améliorant ainsi l'immunité. Malheureusement, statistique

J'ai 14 ans, pèse 45 kg et mesure 159 cm. Jusqu'à présent, je n'ai fait aucun exercice. Je voudrais faire un régime parce que j'ai les cuisses et le ventre un peu épais. Votre poids est très faible, il n'est donc pas nécessaire de perdre du poids. Le régime ne réduira pas

Je suis un mois après une chirurgie de la diaphyse pancréatique et de la queue. Puis-je monter les escaliers? Combien de temps dois-je suivre un régime strict? salut! Vous pouvez monter des escaliers (dans les limites de la raison et de la condition physique que vous avez actuellement), vous pouvez porter jusqu'à 1 kg de poids en

Quel régime dois-je suivre pour la gastroduodénite? salut! Pour vos maux, une alimentation qui n'irrite pas l'estomac et le duodénum sera la meilleure. Exclure les aliments sucrés et gras tels que les gâteaux, les biscuits et les biscuits et les collations

Subway est considéré comme un restaurant qui sert des repas plus sains que ceux proposés par McDonald's. Cependant, il s'avère que les sandwichs Subway peuvent être plus malsains que les hamburgers servis par le populaire restaurant de restauration rapide. Tout

Je suis curieux de savoir comment faire cela ... comment suivre un régime de reflux quand je suis allergique aux carottes, au chou-fleur. Depuis que je suis enfant, je devrais aussi être sans gluten, donc le pain blanc n'est pas disponible ... Je commence à me demander si je peux manger quelque chose? Médecins généralement

J'ai des callosités filiformes sur tous mes pieds. Comment puis-je m'en débarrasser? Après un long moment, mes pieds me font tellement mal qu'il est impossible de le décrire. S'il vous plaît aider Bonjour, les cors se forment à la suite d'une charge locale excessive sur le pied, en raison d'une mauvaise utilisation

Bonjour. J'ai 20 ans, 177 cm de haut et pèse 53 kg. J'ai toujours voulu prendre du poids, mais je ne pouvais pas (je pourrais utiliser quelques kilos). Et voici ma question, quelqu'un pourrait-il m'écrire un bon régime de gain de poids? Et si le lait peut être remplacé