Alimentation Et Nutrition

J'ai un stepper à la maison, mais je ne sais pas quelle formation je devrais utiliser, combien de séries dois-je faire pour que je puisse perdre le bas de mon corps. Le stepper aide à renforcer et à développer les muscles des jambes et des fesses, et même à améliorer l'efficacité du système

Le livre de Karolina et Maciej Szacił "Eat and Work on Your Health" contient des recettes et des conseils diététiques pour les personnes occupées qui veulent changer leur cuisine pour une cuisine plus saine. Les auteurs conseillent sur la façon de préparer rapidement les plats nutritifs que nous pouvons

Un apport insuffisant en protéines dans le régime alimentaire peut-il affecter le développement de l'anorexie et pourquoi? Un apport insuffisant de protéines avec le mauvais génotype peut provoquer une anorexie. Bien sûr, ce n'est pas la seule cause de cette maladie. Beaucoup de choses doivent se réunir

Comment manger pour les kystes du foie? J'ai 61 ans, je pèse 78 kg, je mesure 160 cm et je suis végétarienne. Vous n'avez pas donné beaucoup de détails sur la maladie. Quand on le trouve, quel effet il a sur la capacité de sécrétion du foie et la digestion des aliments. Il semble que

J'ai entendu dire qu'une bonne alimentation aide à lutter contre le psoriasis, et alors? Mon corps a beaucoup d'écailles. Que faire? Les personnes atteintes de tiques psoriasiques sont souvent impuissantes en raison de l'exacerbation des symptômes et du manque de progrès dans le traitement. Prendre le contrôle avec

Votre site Web lit: "Malheureusement, vous devriez supprimer le hareng, le saumon, le maquereau et le thon de votre régime hypocholestérolémiant." Ce conseil est-il correct? www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-antycholesterolowa-dla-osob

J'en suis au cinquième jour après l'ablation chirurgicale des hémorroïdes. Depuis, j'ai eu deux selles très douloureuses, dont des évanouissements. Le tabouret est bas et pas trop lâche. J'ai l'impression que si c'était plus lâche, la douleur serait

Estomac sujet aux poches, antre rouge pâle avec un motif vasculaire hétéroclite avec quelques ecchymoses hémorragiques, un histopathe a été obtenu à partir de cette zone. J'attends le résultat. Comment dois-je manger? Antrum est la partie inférieure de l'estomac en vous avec une inflammation active

Depuis plus d'une semaine, j'ai des problèmes d'alimentation - ou plus précisément, je ne peux rien forcer de spécifique en moi. Quand j'essaye de dîner, je me sens mal après quelques bouchées. Une fois que j'ai mangé plus de force, puis ils m'ont fatigué terriblement pendant plusieurs heures

Mon beau-père a reçu un diagnostic de cancer du pancréas dans la première phase. Il se prépare pour une opération visant à retirer partiellement le pancréas. Quel régime doit-il suivre avant et après la chirurgie? Bonjour Caroline, le régime dans les deux cas dépendra également de l'état du pancréas

Il y a beaucoup d'écrits sur les régimes hyperthyroïdiens et peu sur l'hypothyroïdie - que pouvez-vous recommander, qu'est-ce qui est recommandé? J'ai entendu dire qu'avec un régime bien conçu, la glande thyroïde peut revenir à la normale, ou du moins vous pouvez limiter la quantité d'apport

Je suis maigre (173 cm, 50 kg) et j'ai l'intention de prendre un poids santé. Quels produits dois-je manger pour atteindre mon objectif? Les principes généraux d'un régime qui permet de gagner quelques kilos sont les mêmes que les principes d'une nutrition rationnelle: manger 4-5 repas par jour, régulièrement

J'ai la goutte. Que dois-je manger? Le régime alimentaire pour la goutte doit être basé sur la viande, les graisses et l'élimination des abats: foie, reins et cervelet, en tant qu'aliments particulièrement riches en purines. Les aliments riches doivent être exclus de l'alimentation

Que puis-je manger et que dois-je éviter? J'ai 28 ans, je travaille et il m'est très difficile de créer un régime. Bonjour Ulu, Les produits qui vous sont interdits sont des préparations de blé, de seigle, d'orge et d'avoine: - farine de blé et de seigle - pain ordinaire: petits pains, pain

Je souffre de colite ulcéreuse depuis 11 ans. Accepte actuellement i.a. médicaments stéroïdes. Récemment, j'ai eu une coloscopie, au cours de laquelle deux polypes ont été enlevés. Les symptômes que j'ai sont une diarrhée aqueuse, souvent avec du sang. De plus, j'ai

J'ai 25 ans, mesure 180 cm et pèse 82 kg. Je m'entraîne dans la salle de sport depuis environ 5 mois, en suivant un régime protéiné-glucide pour augmenter la masse musculaire. Combien de grammes de protéines, de glucides et de lipides mon alimentation doit-elle contenir? À quoi devrait ressembler le mien

Est-il vrai que le saindoux d'oie abaisse le mauvais cholestérol et y a-t-il eu des recherches à ce sujet? Bonjour Helena! En effet, la viande et la graisse d'oie peuvent être recommandées comme source d'acides gras monoinsaturés

Mon problème est la diarrhée fréquente, c'est-à-dire jusqu'à 5 par jour. J'ai fait un examen médical chez le médecin et il a découvert que j'avais le syndrome du côlon irritable. Je demande des conseils sur ce qu'il faut suivre lors du choix d'un régime. J'ai lu que vous devriez manger des aliments hautement transformés comme

Un régime protéiné et un régime riche en protéines - c'est la différence. Lorsqu'elle s'entraîne pour développer sa masse musculaire, une personne a besoin de plus de protéines, mais ne peut pas abandonner les glucides, en particulier les glucides complexes. Les repas doivent être caloriques, mais faciles à digérer et pas trop

Bonjour, j'ai 19 ans, un homme, 172 cm et pèse 55,5 kg ... J'avais l'habitude de peser environ 60 kg, la baisse de ces cinq n'est pas si perceptible, mais cela m'inquiétait, alors j'ai décidé de le prendre pour moi. J'ai commencé à manger de plus grosses portions et plus souvent, je ne bourre pas