Le chantage émotionnel peut être utilisé par les enfants, les partenaires et même les amis. «Tu ne m'aimes pas, parce que tu ne veux pas m'acheter ce jouet» - une telle phrase a probablement été entendue par plus d'un parent de son enfant, et c'est ainsi qu'il est devenu victime de chantage émotionnel. Quels comportements peuvent être considérés comme du chantage émotionnel et, peut-être plus important encore, comment se manifeste-t-il et gère-t-il le chantage émotionnel?
Le chantage émotionnel est une expérience désagréable qui, malheureusement, est «financée» par nos proches. Le chantage émotionnel peut être utilisé sur son enfant par sa mère bien-aimée, le problème peut également se poser entre amis très proches et entre partenaires.
Le chantage émotionnel est un phénomène qui se produit entre deux personnes - une personne utilise ce type de chantage, l'autre en devient la victime. En agissant sur les émotions de la victime, le maître-chanteur émotionnel veut simplement atteindre ses objectifs. Le concept de brouillard est associé au chantage émotionnel (anglais FOG, abréviation de trois mots - Peur, Obligation et Culpabilité). Le brouillard résultant du chantage émotionnel n'est rien de plus que de «masquer» le message final qui doit évoquer la peur, la culpabilité et le sens du devoir chez la victime.
Malheureusement, chaque être humain a subi un chantage émotionnel. C'est parce que les mots du partenaire: «si tu m'aimes vraiment, tu travaillerais moins», ou les mots de l'enfant, adressés aux parents: «tu ne m'as pas acheté mon animal de rêve, je ne suis plus motivé pour apprendre et je ne passerai pas à la classe suivante. ". Ainsi, le chantage émotionnel peut être considéré comme tout message qui évoque des sentiments désagréables chez la victime et est conçu pour la faire agir de la manière attendue par le maître-chanteur émotionnel.
Certaines personnes qui font chanter émotionnellement d'autres personnes le font consciemment. Cependant, il peut y avoir des situations où le maître chanteur n'est pas vraiment conscient du fait que sa communication avec ses proches n'est pas correcte, et en plus ... il peut lui-même être soumis à un chantage émotionnel par ses sentiments de peur et de peur.
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Les professionnels traitant de la question du chantage émotionnel distinguent quatre attitudes différentes qui peuvent être adoptées par les personnes qui utilisent cette forme de manipulation.
1. Procureur général
Le premier d'entre eux est défini comme un procureur - dans ce cas, le non-respect d'une demande voilée adressée à la victime entraîne une colère ouverte du procureur qui se manifeste par une agression - il peut s'agir d'une agression active (par exemple sous la forme de menaces), mais aussi d'une agression passive (par exemple silence). A titre d'exemple de l'attitude du procureur, la phrase: "si jamais vous contactez votre ancien partenaire, je vous ferai du mal".
2. Flagellant
Flagellant est une autre attitude des personnes qui utilisent le chantage émotionnel. Dans ce cas, la victime est convaincue que s'il ne répond pas aux attentes, le maître chanteur subira une certaine souffrance - par exemple de la tristesse ou une dépression importante. Ici, à titre d'exemple, nous pouvons donner une telle phrase, adressée à la victime d'un chantage émotionnel: "Si vous décidez de partir sans moi, je serai terriblement désolé, peut-être même tomber en panne".
3. Patient
Une autre pose prise par les personnes qui utilisent le chantage émotionnel est celle de la victime. Ces personnes peuvent s'attendre à ce que la victime fasse tout ce qui est nécessaire pour améliorer son humeur - les sentiments de culpabilité et de responsabilité mentionnés précédemment à l'égard de l'état de la victime doivent apparaître chez la victime. Les malades peuvent sembler, par exemple,extrêmement triste, mais lorsqu'on leur demande ce qui a conduit à une telle situation, leur réponse peut être insignifiante: «rien».
4. Le tentateur
La dernière des attitudes distinguées liées au chantage émotionnel est le tentateur. Comme l'expression elle-même l'indique, les tentateurs essaient d'inciter les victimes à agir selon leurs attentes en mentionnant une forme de récompense. Voici, à titre d'exemple, la phrase: "Si vous renoncez à rencontrer des amis et me donnez plus de temps, alors notre relation commencera enfin à s'améliorer". La victime peut penser qu'en effet, succomber aux exigences du maître-chanteur peut lui apporter un profit, mais les tentateurs ne proposent rien de gratuit. Leurs «offres» n'apparaissent que pour qu'ils puissent obtenir exactement ce qu'ils veulent, pas nécessairement ce que leurs proches veulent déjà.
Cela vous sera utileChantage émotionnel: qui y est particulièrement sensible?
En fait, chacun de nous peut être victime de chantage émotionnel. Certaines personnes, cependant, y sont beaucoup plus sensibles - parmi les caractéristiques qui permettent d'influencer plus facilement nos actions en faisant pression sur nos émotions, on peut citer, entre autres:
- avoir une faible estime de soi,
- grand besoin d'acceptation des autres,
- manque d'assurance,
- difficultés à fixer des limites dans les contacts interpersonnels,
- problèmes de prise de décision indépendante.
Chantage émotionnel: comment y faire face
Une chose peut être dite au sujet du chantage émotionnel: il ne peut pas être traité comme une forme appropriée de communication interpersonnelle. Le chantage émotionnel peut certainement entraîner un inconfort considérable pour la personne qui le subit - après tout, les victimes de ce problème peuvent le vivre de la part d'un partenaire bien-aimé ou d'un ami le plus proche.
Dans une situation où, à côté du chantage émotionnel, il y a de l'amour ou une amitié à long terme, faut-il accepter d'être victime de ce type de manipulation? Absolument pas - les événements communément appelés «peurs» ou autres formes d'action sur nos émotions, nous incitant à agir conformément aux attentes du maître chanteur, ne devraient certainement pas apparaître dans une relation qui fonctionne bien ou une relation amicale. Il est clair que les gens veulent que leurs besoins soient satisfaits, mais cela ne peut être réalisé en faisant du chantage émotionnel aux autres.
Lorsque nous subissons un chantage émotionnel, disons à un être cher que nous pouvons voir comment il essaie de nous manipuler.
Après tout, on peut parler de besoins mutuels sans les cacher inutilement. Il est possible que la personne qui utilise le chantage émotionnel remarque qu'elle ne fait pas la bonne chose et essaie de changer son comportement. Parfois, il est nécessaire - par exemple dans le cas d'un couple dans lequel il y a un chantage émotionnel - l'utilisation de l'aide de spécialistes, par exemple une thérapie pour les couples.
Il peut aussi y avoir des situations où les efforts de la victime échouent et où elle continue de subir un chantage émotionnel de la part de son proche. Une telle relation - une relation, par exemple - ne fonctionnera probablement pas. La condition du bon fonctionnement d'une relation est la prise en charge mutuelle des besoins de l'autre, tandis que dans le cas des personnes qui utilisent le chantage émotionnel, seuls comptent pour elles - ce dont le partenaire a besoin est fondamentalement sous-estimé par le maître-chanteur, voire ignoré du tout. Dans les relations interpersonnelles, la manipulation est définitivement un phénomène négatif - parfois, cela vaut la peine d'en dire assez et de rompre avec le rôle de victime, puis de rechercher une autre personne qui fera attention non seulement à elle-même, mais aussi à ce dont l'autre a besoin.
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