Alimentation Et Nutrition

Je suis un homme mince, même si je pèse beaucoup pour mon apparence visuelle. Je suis une personne physiquement active, même si je préfère les efforts de gym, surtout depuis 3 mois, j'évite les exercices d'aérobie. Je garde une assez bonne alimentation à mon avis. Niveau

La prise de pilules de café vert augmente-t-elle la fréquence cardiaque? Ensuite, j'ai un pouls de 125. La caféine contenue dans les comprimés de café vert accélère non seulement la fréquence cardiaque, mais augmente également la force de sa contraction. En conséquence, la fréquence augmente considérablement

Un régime pour la masse musculaire doit contenir la bonne quantité de protéines, qui est le principal composant de construction des muscles. Cependant, un excès de protéines dans l'alimentation peut être nocif. Comment calculez-vous la bonne quantité de protéines dans votre alimentation pour un gain musculaire? Comment il devrait être composé

Un régime alcalin (alcalin) est une solution idéale pour les personnes qui souhaitent maintenir l'équilibre acido-basique du corps et perdre du poids en même temps. Le petit-déjeuner dans un régime alcalin doit à la fois fournir de l'énergie et fournir des produits avec un pH équilibré. Parfait

Une bonne alimentation saine après la grossesse est la clé du bien-être et de la force. Vous pouvez vous sentir fatigué et épuisé après l'accouchement. Vous souhaitez retrouver rapidement la forme et profiter pleinement de la maternité? Les aliments riches en protéines et en vitamines vous aideront à régénérer votre corps. Vérifier

J'ai 46 ans, j'ai une ulcération du côlon et en plus je suis en ménopause. Je suis actif, je cours et fais du vélo. J'aimerais que vous me prépariez un régime alimentaire approprié. Bien à vous et j'attends votre réponse avec impatience. Régime

Les aliments qui rendent votre corps acide ne doivent pas nécessairement être acides ou acides. Les aliments acidifiants sont ceux qui subissent des processus métaboliques dans le corps humain et produisent beaucoup d'acides. Quels produits sont acides et vous devriez

Il y a de plus en plus de partisans du nettoyage du corps des toxines, c'est-à-dire des impuretés qui s'accumulent dans divers tissus de notre corps. Il y a de nombreux avantages à suivre un régime de désintoxication, mais s'il est mal utilisé, il peut faire plus de mal que de bien

Je voudrais perdre du poids et je suis en surpoids de 20 kg. Je pèse 94 kg, ma taille est de 172 cm. L'idée générale est de manger moins et de bouger plus. Il est plus difficile de faire cela lorsque vous avez faim et que vous ne voulez tout simplement pas bouger. À une telle baisse de motivation

J'ai 26 ans, je pèse 85 kg pour une hauteur de 162 cm. Je pense que c'est environ 20 kg de surpoids. J'aimerais perdre du poids, mais je ne peux pas. Mon gros ventre est ce qui me dérange le plus. Pourriez-vous s'il vous plaît me conseiller sur le régime à suivre pour me débarrasser de mon estomac

Le régime chargé est fait pour vous si vous êtes loin de chez vous toute la journée. Ensuite, le moyen le plus simple de vous stimuler est avec une collation malsaine. Et puis la spirale commence à se resserrer - une mauvaise nutrition aggrave la santé, a un impact négatif sur le bien-être et les performances

La protéine de soja est-elle une bonne protéine pour réduire la graisse corporelle? Le soja fait-il grossir? Est-ce sain pour le corps? La protéine de soja est une très bonne protéine pendant le processus de perte de poids. Cependant, il ne peut pas être la seule source de protéines dans l'alimentation en raison de

J'ai 12 ans, je pèse 60 kg pour une hauteur de 158 cm. Je me sens trop gros, alors je demande des conseils sur le régime alimentaire à utiliser. Que faire pour perdre du poids? Bonjour Małgosia, Vous trouverez la réponse à votre problème dans les questions précédemment publiées. Nous avons déjà décrit les régimes

S'il vous plaît, donnez-moi un moyen, peut-être un régime, de me débarrasser de l'enflure du corps. Je veux dire un gonflement des jambes, des bras et de l'estomac. Il est difficile de dire un chemin sans en connaître la raison. Cela vaut la peine de se référer à un médecin souffrant de cette maladie. Sur une base ad hoc, je suggère un régime sans sel, v

J'ai 27 ans, mesure 164 cm, pèse 70 kg. J'aimerais perdre 8 à 10 kg, surtout au niveau du ventre. Je demande des conseils sur l'alimentation. Le meilleur régime pour un ventre est l'exercice. Développement général, les exercices de longue distance se sont terminés par une série de craquements. DANS

Dr. Mayra est un régime de nettoyage médicamenteux qui vise non seulement à détoxifier le corps, mais aussi à changer les habitudes alimentaires pour éviter la recontamination. Quel est le Dr. Mayra? Dr. Franz X. Mayr

J'aimerais perdre du poids. Je pèse 57 kg pour une hauteur de 149 cm. J'ai lu que les comprimés Thermacuts sont sains et efficaces. Puis-je, une fille de 13 ans, les prendre ou non? Malheureusement, c'est hors de question! Vous ne devez pas les utiliser. Je peux affecter votre tension artérielle et travailler mal

Quelle est la manière la plus efficace d'avoir un ventre plat? Je voudrais amincir cette partie du corps. La meilleure façon d'obtenir un ventre plat est: faire beaucoup d'exercice, manger peu, masser pour resserrer le pli cutané, abandonner les boissons sucrées gazeuses

Quels exercices choisir et que manger tout en ayant une figure de poire? Au sommet, je suis mince, tandis que mes hanches et mes jambes sont épaisses et larges. Une alimentation saine et rationnelle doit être dominée par les produits les moins transformés. Choisissez des légumes, des fruits, des produits

J'ai confirmé des dépôts dans la vésicule biliaire - sans symptômes externes et anémie macrocytaire avec suspicion de maladie d'Addison et de Biermer, et des modifications érythémateuses modérées de la muqueuse gastrique. J'ai donc un problème avec la mise en place d'un régime, car un