Une fille de 12 ans veut perdre du poids - quel régime?

J'ai 12 ans, je pèse 60 kg pour une hauteur de 158 cm.Je me sens trop gros, alors je demande des conseils sur le régime alimentaire à utiliser. Que faire pour perdre du poids?

Bonjour Małgosia,

Vous trouverez la réponse à votre problème dans les questions précédemment publiées. Nous avons déjà couvert les régimes et les exercices pour les filles de votre âge. Voici les liens: Régime pour une fille de 12 ans, Exercice pour une fille de 12 ans, Régime minceur pour une fille de 12 ans

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Propriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl