Je suis un homme mince, même si je pèse beaucoup pour mon apparence visuelle. Je suis une personne physiquement active, même si je préfère les efforts de gym, surtout depuis 3 mois, j'évite les exercices d'aérobie. Je garde une assez bonne alimentation à mon avis. Mon taux de graisse viscérale est de 6. Est-ce que c'est beaucoup ou peu? Est-il possible qu'un tel niveau pèse plus malgré son apparence mince? Le niveau d'une telle dégénérescence dans les organes pourrait-il être dû à un manque d'exercice aérobie, et ce niveau pourrait-il augmenter de manière significative en aussi peu que 3 mois?
La graisse viscérale (viscérale) qui s'accumule autour des viscères favorise le développement du syndrome métabolique. En effet, la graisse viscérale est plus métaboliquement active que la graisse sous-cutanée. En d'autres termes, il produit de grandes quantités de composés appelés adipokines et libère également des acides gras stockés dans la circulation porte, ce qui peut avoir un certain nombre de conséquences négatives.
De plus, le tissu adipeux viscéral est plus actif sur le plan hormonal que le tissu sous-cutané. Certaines des adipokines sécrétées par le tissu adipeux peuvent stimuler le développement de la plaque athéroscléreuse, interférer avec l'action de l'insuline, entraînant une résistance à l'insuline, et contribuer à la dérégulation progressive de l'équilibre hormonal et énergétique du corps. Par conséquent, il devrait y en avoir peu dans le corps.
Je ne sais pas quel test vous avez fait et quel analyseur. Que signifie "6"? Est-ce le nombre de litres, de kilogrammes? Est-ce que le «niveau» est défini par le fabricant de l'équipement. Dans les analyseurs les plus courants tels que "Tanita", le niveau 6 est la valeur correcte. L'indice limite est de 13, mais je ne sais pas sur quel analyseur vous avez été testé. Je pense qu'il est préférable de demander à la diététiste / spécialiste des tests d'interpréter le résultat.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Agnieszka ŚlusarskaPropriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl
