Il y a de plus en plus de partisans du nettoyage du corps des toxines, c'est-à-dire des impuretés qui s'accumulent dans divers tissus de notre corps. Il y a de nombreux avantages à suivre un régime de désintoxication, mais s'il est mal utilisé, il peut faire plus de mal que de bien. Si vous voulez une thérapie efficace mais douce, il vaut la peine d'utiliser des mélanges d'herbes naturelles pour nettoyer le corps. Essayez nos recettes.
Le nettoyage du corps est grandement aidé par des mélanges d'herbes qui améliorent les processus d'excrétion des toxines, stimulent la transpiration, ont un effet diurétique et améliorent également les processus digestifs en régulant le fonctionnement des intestins et la défécation. Grâce à eux, nous pouvons également perdre des kilos inutiles et gagner quelque chose de très précieux - une meilleure humeur.
Mélanges d'herbes pour nettoyer le corps
Dans la thérapie de nettoyage, des mélanges à base de plantes sont utilisés, qui comprennent:
- une plus grande bardane,
- chicorée,
- prêle des champs,
- Trèfle,
- racine de pissenlit,
- violet tricolore,
- Millepertuis,
- Échinacée,
- fucus de la vessie,
- ortie,
- artichauts,
- écorce de bouleau,
- graine de cumin noir,
- Fleur d'hélichryse,
- fenouil,
- reine des prés,
- chardon-Marie,
- thé vert,
- aloès.
Ces herbes peuvent être utilisées individuellement ou en mélanges. Les mélanges d'herbes nettoyantes peuvent être préparés par vous-même, mais veillez à ne pas vous blesser, car les herbes ont également des effets secondaires et peuvent parfois faire plus de mal que de bien. Par conséquent, avant de les utiliser, il convient de connaître les contre-indications à l'utilisation d'une herbe donnée et d'observer leurs doses sûres.
Voici des recettes pour deux mélanges qui éliminent efficacement les composés nocifs du corps.
Faites-le nécessairementMélange d'herbes n ° I pour nettoyer le corps
- 50 grammes de millefeuille
- 50 grammes d'herbe tricolore violette
- 50 grammes de fleur de marguerite
- 50 grammes de fleur de lumière blanche
- 50 grammes de racine de pissenlit
- 50 grammes de racine de bardane
- 50 grammes de feuille de fraise des bois
- 50 grammes de feuille de bouleau
- 50 grammes de feuille de framboise
- 20 grammes de cônes de houblon
- 20 grammes de fleur de souci
Mélangez bien les herbes. Versez une cuillère à soupe du mélange dans un verre d'eau bouillante, laissez infuser pendant 20 minutes, puis filtrez. Buvez l'infusion chaude 1 à 2 fois par jour avant de manger.
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Mélange d'herbes n ° II pour nettoyer le corps
- 50 grammes de racine d'angélique
- 50 grammes de racine de pissenlit
- 50 grammes de racine de livèche
- 50 grammes de rhizome de chiendent
- 50 grammes de rhizome de potentille
- 50 grammes de rhizomes de calamus
- 50 grammes d'églantier
- 50 grammes de fruits de rowan
- 50 grammes de fleur de reine des prés
- 50 grammes de feuille de myrtille myrtille
- 50 grammes d'herbe tricolore violette
Mélangez bien les herbes. Versez une cuillère à soupe du mélange dans un verre d'eau bouillante, laissez infuser, couvert, pendant 3 heures et filtrez. Boire un verre trois fois par jour avant les repas.
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