Alimentation Et Nutrition

Veuillez m'écrire laquelle des eaux disponibles sur le marché sont alcalines - alcalines? Quel est le meilleur à boire pour maintenir l'équilibre acido-basique du corps? Les eaux alcalines sont toutes celles dont le pH est supérieur à 7, de préférence 9,3. L'eau appartient à ces eaux

Puis-je perdre du poids après 60 ans et comment le faire? Je travaille beaucoup physiquement, je fais beaucoup d'exercice, mais je ne peux pas perdre de poids. Je pèse 85,7 kg, je mesure 165 cm, mais la graisse se dépose principalement sur mon ventre. Je demande des conseils. Bien sûr, c'est plus de 60 ans

Après avoir déjeuné, j'ai un grand besoin de manger quelque chose de sucré et de boire du café. De quoi cela dépend-il et que faire pour que le besoin ne soit pas si fort? Le désir de manger des bonbons après le dîner est principalement dû à l'accoutumance et au raffinement du corps

Les fèves en conserve ont-elles la même valeur nutritive que les fèves fraîches (crues)? Quel est le meilleur à manger? Si les fèves en conserve sont soigneusement lavées, leurs valeurs nutritionnelles seront très similaires à celles des haricots frais. Cependant, je recommande vivement de manger des fèves crues. Je me souviens

Combien de calories dois-je consommer pour ne pas prendre de poids, mais pour garder du poids si j'ai 16 ans, 166 cm de haut, 57 kg et je m'entraîne beaucoup car je danse et monte régulièrement à cheval. Votre BMR, ou consommation d'énergie au repos, est d'environ 1432 kcall

J'ai un fils de 9 ans. Il y a un an, après avoir fait quelques recherches, il s'est avéré qu'il avait un taux de cholestérol élevé et de faibles triglycérides. Cette année, nous avons réussi à décomposer le cholestérol et les taux de triglycérides ont bondi au-dessus de la normale. Je ne sais pas quoi manger, un

J'ai une question sur la combinaison de tomates avec du fromage blanc - je sais déjà, incl. de votre site Web qu'il s'agit d'un "meurtre" pour les joints, mais qu'il ne s'agisse que de fromage blanc ou de produits laitiers entiers - par exemple tomates + mozzarella, tomates à la crème, tomates au fromage

Une ou plusieurs fois par an, nous voulons nettoyer l'organisme des toxines accumulées, perdre du poids, retrouver la forme. Nous adoptons des régimes nettoyants à la mode. Mais la désintoxication est-elle nécessaire ou a-t-elle des avantages? Nous dissipons les doutes

J'ai 35 ans, 188 cm et 103 kg. Depuis 3 semaines, je suis un régime protéiné: fromage cottage, tomates, pois, maïs, œufs, yaourt nature, poitrine de poulet et eau, beaucoup d'eau. Pas de bonbons, pas d'alcool. Tous les deux jours, je vais à la piscine - nage intense des yeux

À partir d'octobre de l'année dernière, j'étais sous les soins d'une diététiste. Mon traitement s'est terminé à la mi-avril. Jusque-là, j'ai réussi à perdre environ 18 kg, dont je suis extrêmement fier. Cependant, le résultat final n'est pas ce à quoi je m'attendais. Fait, le mien

J'ai la maladie de Crohn. J'ai pris du poids après la dernière prise de stéroïdes et je prends également des hormones thyroïdiennes. Je pesais 65 kg, maintenant 96 kg, et je ne peux pas perdre de poids. Je ne mange pas et je ne mange pas beaucoup. Le fait est que je pourrais ne pas manger du tout, mais je sais que je dois le faire. Mouvement

J'ai 57 ans et actuellement 4 mois après une arthroplastie du genou. Je suis en surpoids, c'est-à-dire que je pèse environ 66 kg, je mesure 158 cm. J'aimerais commencer à manger sainement et perdre du poids d'environ 8 kg. Courir et faire de l'exercice sont hors de question car ils ne peuvent pas

J'ai 17 ans et j'ai un grave problème d'acné. J'utilise deux liquides Under20 et Afronis tonic. Je suis allé chez le dermatologue et l'acné a un peu disparu, mais au bout d'un moment, elle est revenue. Je mange généralement du fromage cottage avec de la confiture, des gaufres, des poitrines de poulet cuites à la vapeur, de la surlonge

J'ai 25 ans, taille 162 cm, poids 44 kg. Je souffre de fibrose kystique et en raison d'une perte de poids importante récemment, je dois passer à un régime riche en calories. En quoi mes repas devraient-ils être plus ou moins composés? Surtout compte tenu du risque élevé de diabète

Le régime alimentaire à trois minéraux se compose d'aliments riches en zinc, en chrome et en magnésium. Il a un effet très positif sur les processus métaboliques. Elle est saine et équilibrée. Il aide à maintenir le niveau approprié de sucre et de cholestérol dans le sang. De plus, et mo

Je vous écris pour vous demander des conseils sur une alimentation saine. Je travaille de nuit 6 nuits par semaine depuis plus de six mois et je sais que cela a un impact négatif sur ma condition physique et mentale. Comment dois-je manger et que faire pour me dédommager

La plupart d'entre nous bénéficieront d'un régime anti-stress. Dans les situations stressantes, vous prenez des bonbons et autres collations qui augmentent rapidement votre taux de sucre. Vous ressentez un moment de soulagement et les réactions chimiques qui se produisent dans votre corps (par exemple, un pic soudain de cortisol)

Je pense que j'ai un problème de circulation. J'ai 53 ans, le problème est que même par temps chaud, j'ai toujours froid. Ail essayé et boire des jus de vitamines - aucune aide. Je vis à Londres, je ne peux pas toujours me permettre les conseils personnels d'un médecin ici, donc s'il y a

Je suis diabétique de type 2. Puis-je manger des graines de lin? Le lin aide-t-il avec cette maladie? Dans le diabète de type 2, il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation de graines de lin. Les graines sont faibles en glucides mais riches en graisses saines (oméga-3) et riches

Avant de commencer à préparer Pâques, il est nécessaire d'établir un régime alimentaire approprié avec un médecin. Le réglage individuel du menu pour chaque diabétique aidera à choisir l'éventail maximal des possibilités culinaires de Pâques. Grâce à une telle consultation