TRAVAIL DE NUIT - COMMENT MANGER SAINEMENT?

Travail de nuit - comment manger sainement?



Choix De L'Éditeur
"Voilà comment les garçons sont" - un livre sur le soutien au développement des garçons
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Je vous écris pour vous demander des conseils sur une alimentation saine. Je travaille de nuit 6 nuits par semaine depuis plus de six mois et je sais que cela a un impact négatif sur ma condition physique et mentale. Comment dois-je manger et que faire pour me dédommager