Avant de commencer à préparer Pâques, il est nécessaire d'établir un régime alimentaire approprié avec un médecin. Le réglage individuel du menu pour chaque diabétique aidera à choisir l'éventail maximal des possibilités culinaires de Pâques. Grâce à cette consultation, vous pouvez obtenir la permission pour un verre de vin ou un morceau de gâteau sucré.
Suivre un régime pour le diabète de type II a beaucoup à voir avec une alimentation saine pour tous ceux qui se soucient de leur bien-être. Le régime diabétique de Pâques peut alléger certaines des restrictions quotidiennes, à condition que nous mangions un petit morceau de grand-mère sucrée après un déjeuner sain et que nous ne buvions pas de vodka avant un repas.
Régime diabétique: que faut-il éviter?
Tout le monde sait que les diabétiques devraient éviter les sucreries. Mais on sait aussi que le sucre se trouve non seulement dans le chocolat, mais aussi dans les fruits, les boissons et les confitures. Vous devez également éviter les aliments gras. L'alcool doit être exclu des boissons (dans des cas exceptionnels, les médecins vous permettent de boire un verre de vin ou un verre de vodka, mais cela dépend des restrictions ajustées individuellement).
Le lait pratiquement tout gras, la crème, les fromages jaunes et bleus sont interdits. La version allégée de ces produits est autorisée, mais en quantités raisonnables. Avec le diabète, il est nécessaire d'abandonner les aliments frits et les additifs tels que la mayonnaise ou la moutarde. Il est recommandé de manger des légumes et des fruits crus. Une cuisson de plus de quelques minutes peut vous nuire gravement.
Consultez votre médecin sur le régime de Pâques
Seul un spécialiste peut déterminer quels produits doivent être éliminés du régime et lesquels doivent être limités. Un régime correctement sélectionné, même celui contenant des produits tels que du fromage faible en gras, des viandes maigres, des légumes farcis au bœuf maigre, des œufs à la coque, des soupes de légumes, du bortsch et des sauces délicates à base de yaourt fournira au corps l'énergie nécessaire et sera un complément parfait au traitement pharmacologique.
Régime diabétique: passez plus de temps à préparer les repas
Pendant la période des fêtes, nous pouvons passer plus de temps à préparer et à prendre les repas. Ne vous limitez pas à manger 2-3 repas par jour. Pâques est un bon moment pour manger lentement et plus souvent. Il est conseillé aux personnes atteintes de diabète de type II de manger 7 à 9 petits repas par jour.
Quoi ajouter aux gâteaux de Pâques pour les diabétiques
Un édulcorant synthétique peut être ajouté aux recettes à la place du sucre. Les fruits secs qu'un diabétique peut manger sont des noix. Décorez les gâteaux sans sucre avec du chocolat, qui contient 99% de cacao, et lors du fouettage de la crème, la gélatine servira de stabilisateur au lieu du specialmietanFixów spécial.
Rappelez-vous diabétique! Riche ne veut pas dire gras!
Les vacances riches et stéréotypées dégoulinent de graisse et de sucre. Rien de plus faux. Dans les rayons des magasins, ce sont les produits faibles en gras, les viandes maigres, les bons poissons sont les plus chers. Et ils devraient être synonymes de richesse festive. Heureusement, Pâques est le moment où vous pouvez vous permettre d'acheter les produits les plus chers.
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