Alimentation Et Nutrition

La désintoxication du sucre est l'exclusion du sucre de votre alimentation. Ce n'est pas facile, mais vous n'avez pas à attendre longtemps pour les effets, car une désintoxication du sucre bien planifiée permet de supprimer les envies de sucre et aide à éliminer les aliments responsables de la prise de poids et de la fatigue.

Ma mère a reçu un diagnostic de cancer inopérable du pancréas et du foie. Ce sont des métastases de la vésicule biliaire. À la sortie de l'hôpital, le médecin a dit que nous devions suivre un régime hépatique typique. Et c'est tout. Lorsqu'il recherche des informations sur Internet, il rencontre ce sujet

Nous démystifions les mythes alimentaires: tout ce que vous faites à la maison n'est pas sain et meilleur que les aliments achetés en magasin. Le soi-disant achat de nourriture n'est pas toujours nocif. D'un autre côté, tout produit alimentaire, même le plus naturel, peut être nocif si b

J'ai commencé à prendre 25 hormones thyroïdiennes il y a 2 mois, j'ai commencé à prendre du poids à cause de l'hypothyroïdie, et beaucoup ... Je suis une personne très active, je m'entraîne tous les jours (randonnée, jogging, cross trainer, etc.). J'ai essayé des régimes, mais ils n'aident pas un

Vaut-il mieux choisir du fromage blanc traditionnel, du fromage cottage ou du fromage homogénéisé? Ou peut-être faire du fromage cottage vous-même? Tout dépend de nos préférences. Il existe de nombreux types de fromages blancs disponibles à la vente, les producteurs se surpassent en proposant de nouvelles saveurs

J'ai une fille de 8 ans. Cette année, j'ai fait ses tests épicutanés et il s'est avéré qu'elle était allergique au cobalt et au chrome. Cet eczéma se produit sur les pieds. Veuillez me dire quels aliments ne devrais-je pas servir à ma fille? Que devrait-elle éviter? Y a-t-il de la vitamine B12 dans la vitamine

Si vous évitez tout ce que vous aimez, vous ne suivrez aucun régime. Après tout, manger est aussi un plaisir. Et parfois, il est difficile de se priver de quelque chose de sucré. Le dessert améliore l'humeur, dynamise et aide dans les situations stressantes. L'astuce est de ne pas

La beauté dépend en grande partie de votre alimentation. Au lieu de dépenser une fortune en suppléments, changez simplement votre menu du jour. Il ne devrait pas être complet sans produits contenant des vitamines et des minéraux. Une alimentation saine, équilibrée et variée rendra vos cheveux b

Les personnes en surpoids et obèses ont des problèmes d'autodiscipline, alors elles arrêtent souvent de perdre du poids. Pour éviter cela, vous devez vous fixer des objectifs réalistes, en fixant une date limite de mise en œuvre. Perdre du poids est un grand défi pour la psyché et le corps. Avant de commencer à perdre

Demandez-vous si votre excès de poids est une conséquence du fait de vivre sous un stress constant. Le stress s'accompagne d'une production accrue de norépinéphrine, une hormone qui augmente l'appétit incontrôlé pour les glucides, principalement les sucreries. Ce n'est pas le grondement dans le ventre

Les raisins sont des fruits dont les propriétés sont appréciées depuis des millénaires. Cette plante à longue durée de vie protège contre les maladies de la civilisation, incl. contre l'hypertension ou le cancer. En outre, le meilleur vin, une huile saine et savoureuse sont fabriqués à partir de baies de raisin

Pitaya (fruit du dragon) et ses propriétés de santé étaient déjà connues des anciennes tribus d'Amérique du Sud. Les scientifiques l'ont maintenant examiné et ont découvert que, outre de nombreuses vitamines et minéraux, le pitaya contient également des substances qui

Le coing est un fruit qui devrait devenir un élément obligatoire de l'alimentation en période de maladies d'automne et d'hiver. Le coing contient beaucoup de vitamine C et de nombreuses autres vitamines, ainsi que des éléments minéraux qui renforcent efficacement l'immunité du corps

Les pamplemousses ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé: ils sont une riche source de vitamine C et de bêta-carotène, renforçant ainsi l'immunité de l'organisme. Ils ont un effet bénéfique sur le cœur en abaissant le cholestérol et en régulant la pression artérielle. Les pamplemousses sont également importants

Le pomelo est le plus gros fruit de la famille des agrumes. Cependant, parmi les agrumes, il se distingue non seulement par sa taille, mais aussi par la richesse en vitamines et autres nutriments, en particulier la vitamine C, qui lui ressemble plus que de manière déroutante.

Les oranges sont une excellente source de vitamine C, de bêta-carotène et de vitamines B. Les oranges doivent être consommées avec des membranes séparant les particules de fruits - elles sont une bonne source de fibres et de flavonoïdes renforçant les effets de la vitamine C. L'huile d'orange est

Le kiwi est un fruit qui a de nombreuses propriétés, incl. laxatif, amincissant et nourrissant, grâce auquel il a été utilisé en cosmétique. Cependant, tout le monde ne peut pas se convaincre des effets de ce fruit exotique. Kiwi peut être

Voir plus de photos Baie du Kamtchatka 5 La baie du Kamtchatka est un fruit dont les propriétés curatives sont appréciées dans la médecine populaire du nord de la Russie depuis des siècles

Les dattes sont des fruits dont les propriétés nutritionnelles seront particulièrement appréciées des sportifs. Les dattes, à la fois séchées et crues, sont un trésor de sucres simples, qui sont une source d'énergie lors d'un exercice intense, et comblent également la carence en glycogène et en potassium.

Le citron vert, ou citron vert, est un fruit qui a de nombreuses valeurs nutritionnelles et donc des propriétés curatives. Le citron vert est considéré comme le cousin du citron, mais il est non seulement plus petit, mais aussi plus acide. Le jus de citron vert soutient le travail dans