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Le trèfle rouge est une plante commune de la famille des légumineuses. Il est utilisé pour soutenir le travail du système digestif, du système nerveux et pour soulager les douleurs menstruelles.
Table des matières
- Trèfle rouge - quels ingrédients médicinaux contient-il?
- Trèfle rouge - à quoi ça sert?
- Trèfle rouge et ménopause
- Le trèfle rouge peut-il être utilisé chez l'homme?
- Trèfle rouge - utilisation en cosmétique
- Trèfle rouge dans la cuisine
- Trèfle rouge - posologie, effets secondaires, contre-indications
- Comment utiliser le trèfle dans une armoire à pharmacie à domicile?
Trèfle rouge, également connu sous le nom de trèfle rouge (Trifolium pratense L.), appartient à la famille des haricots. Il se produit partout en Europe, en Asie centrale et en Afrique du Nord, en Australie et en Amérique, et dans notre pays, c'est une plante commune qui est utilisée comme plante médicinale, mais pas seulement. Il est également utilisé comme aliment pour le bétail et les chevaux, car c'est une plante comestible - toutes ses parties sont comestibles. Surtout, seules les racines ne doivent pas être consommées crues. Ils peuvent être consommés après la cuisson.
Trèfle rouge - quels ingrédients médicinaux contient-il?
Les fleurs et herbes du trèfle rouge sont riches en:
- flavonoïdes
- colorants anthocyaniques
- acides phénoliques
- tanins
- huiles essentielles
- acide salicylique
- vitamine C.
- vitamine E.
- carotène
- oestrogènes végétaux (phytoestrogènes)
- isoflavones
- cobalt
- cuivre
- calcium
- potassium
- manganèse
- zinc
- le fer
- silicium
- soufre
Trèfle rouge - à quoi ça sert?
Les extraits de fleurs et d'herbes régulent l'appétit, la digestion et la défécation. Ils stimulent le travail du foie et de la vésicule biliaire. La perfusion est recommandée pour le traitement de l'indigestion.
Le trèfle rouge a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires - grâce à la teneur élevée en flavonoïdes et en anthocyanes, il soutient le système circulatoire, renforce les vaisseaux sanguins et réduit la pression artérielle. Il abaisse également le taux de mauvais cholestérol, protégeant contre l'athérosclérose.
Il est recommandé aux femmes pendant les règles car il apaise les tensions prémenstruelles et en tant que mesure préventive contre l'ostéoporose. Le trèfle augmente la quantité d'oestrogène.
L'extrait de plante accélère la cicatrisation des plaies et désinfecte, tuant les bactéries, les champignons et les virus. Il est également recommandé pour soutenir le traitement des infections des voies respiratoires supérieures. Il fonctionne comme un expectorant, il peut donc être utilisé, entre autres. avec bronchite.
L'extrait de trèfle peut avoir un léger effet hypnotique. Cela vous calme définitivement et apaise les tensions.
Trèfle rouge et ménopause
Les isoflavones contenues dans le trèfle rouge ont une structure similaire aux œstrogènes, de sorte qu'elles peuvent se lier aux récepteurs des œstrogènes, en atténuant les symptômes de la ménopause ou en réduisant le risque d'ostéoporose.
Il a également été démontré que les isoflavones présentes dans le trèfle rouge stimulent la sécrétion de prostacycline par l'endothélium des vaisseaux sanguins, ce qui est un facteur important pour abaisser la tension artérielle et, surtout, inhiber la formation de caillots sanguins.
Cette plante a un effet apaisant sur les symptômes les plus pénibles de la ménopause, à savoir:
- réduit les bouffées de chaleur et la transpiration excessive
- a un effet légèrement somnolent et apaisant
- améliore l'humeur et la concentration
- réduit les maux de tête et les articulations
- empêche les troubles du rythme cardiaque, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins
- rétablit une bonne hydratation vaginale et protège contre la baisse de la libido
Le trèfle rouge peut-il être utilisé chez l'homme?
Le trèfle rouge soutient le travail du système cardiovasculaire, augmente l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et abaisse la pression artérielle, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Le trèfle rouge peut également empêcher le développement de l'ostéoporose chez les hommes. La maladie, bien que beaucoup plus fréquente chez les femmes, peut également apparaître chez les hommes.
L'extrait de trèfle atténue l'évolution de l'alopécie androgénétique chez les hommes. Dans ce cas, cela fonctionne de la même manière que les femmes - sur les récepteurs d'œstrogènes situés dans les follicules pileux.
Les phytoestrogènes peuvent également soutenir le traitement du cancer de la prostate.Selon la recherche, les hommes après une chirurgie d'élimination du cancer de la prostate qui ont utilisé 160 mg d'extrait de trèfle rouge pendant 20 jours ont montré un degré plus élevé d'apoptose des cellules cancéreuses - l'apoptose est un mécanisme de mort cellulaire contrôlée.
La prise de préparations contenant du trèfle rouge peut inhiber le taux de croissance de la tumeur et peut également réduire la probabilité de métastases.
Trèfle rouge - utilisation en cosmétique
Le trèfle rouge fonctionne également très bien comme préparation pour l'acné, à la fois chez les adolescents et les adultes.
Pris sous forme de comprimés, d'infusions ou de thés, il a un effet œstrogénique et stabilise le taux d'hormones, qui sont dans la plupart des cas responsables de lésions acnéiques. De plus, les infusions de cette plante utilisées pour laver la peau ont un effet anti-inflammatoire et apaisant sur les changements cutanés.
Le trèfle rouge prévient l'alopécie androgénique et réduit la perte de cheveux causée par les troubles hormonaux. Il peut être utilisé à la fois en interne et en externe, par exemple sous forme de rinçage.
Il peut également être utilisé en rinçage en combinaison avec d'autres herbes - par exemple en ajoutant du tilleul et de l'achillée millefeuille, on obtient une préparation aux propriétés antipelliculaires et renforçant les cheveux sujets à la chute.
Recette: 30 g de trèfle séché, 15 g de fleurs de tilleul, 15 g de millefeuille. Versez un litre d'eau sur tout et laissez mijoter pendant un quart d'heure. Vous pouvez rincer vos cheveux avec la préparation refroidie deux fois par semaine.
Trèfle rouge dans la cuisine
Le trèfle rouge a une teneur élevée en protéines. Ses feuilles peuvent être consommées crues, mais une fois cuites, elles sont faciles à digérer. Comme nous l'avons déjà mentionné, la racine ne doit pas être consommée crue, mais cuite au préalable.
Trèfle rouge - posologie, effets secondaires, contre-indications
La posologie recommandée des préparations de trèfle est de 500 mg en deux doses. Il est bien toléré par la plupart des gens, mais pour certains, il provoque des effets secondaires indésirables, tels que:
- réactions allergiques - le plus souvent éruption cutanée ou urticaire
- maux de tête et nausées, parfois vomissements
- douleurs musculaires
- taches à mi-cycle ou dérégulation du cycle menstruel chez la femme.
Comment utiliser le trèfle dans une armoire à pharmacie à domicile?
- Infusion de trèfle rouge
Versez 1 cuillère à soupe de fruits secs dans 1 tasse d'eau bouillante. Réserver pendant 30 à 40 minutes, puis filtrer.
Vous pouvez en consommer deux fois par jour.
- Décoction de trèfle rouge
À 0,5 litre d'eau bouillante, ajoutez 1,5 cuillère à soupe d'herbe de trèfle écrasée. Continuez à faire bouillir l'eau couverte pendant 15 minutes, puis laissez refroidir.
La décoction peut être utilisée pour rincer la bouche et la gorge et pour faire des compresses pour les démangeaisons cutanées, les brûlures et les ecchymoses. Il doit être bu 3 fois par jour pendant un demi-verre, de préférence avant de manger.
- Poudre de trèfle rouge
Les fleurs de trèfle sèches peuvent être broyées avec succès en poudre dans un moulin à café et prises 2 à 3 fois par jour pour 1 à 1,5 g.
- Teinture de trèfle rouge
50 g de fleurs séchées doivent être versés avec 250 ml d'alcool à 40-60%. Ensuite, mettez de côté pendant 2 semaines dans un bocal fermé, en remuant de temps en temps. Enfin, la teinture doit être filtrée.
La dose recommandée est une cuillère à café (5 ml) 2-3 fois par jour. En cas de troubles digestifs, de pharyngite ou de stomatite, vous pouvez boire la teinture 2-6 ml un peu plus souvent, trois fois par jour.
- Wraps de trèfle rouge
Une compresse faite de fleurs de trèfle fraîches a des propriétés anti-démangeaisons et analgésiques pour les piqûres d'insectes. Une telle compresse est constituée d'une fleur de trèfle écrasée - elle est appliquée sur le lieu de la morsure pendant 5 à 10 minutes.
- Miel de trèfle
Le miel de trèfle est très rare. On en trouve généralement des traces dans le miel multiflore.
Cependant, il est possible d'obtenir du miel de trèfle pur, qui est obtenu à la fois à partir de trèfle blanc et rouge. Selon la couleur de la fleur, un produit avec un goût différent et des propriétés légèrement différentes est créé. Cependant, un tel miel a un effet calmant et calmant.
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