Alimentation Et Nutrition

Bonjour. J'ai 57 ans (je travaille professionnellement), j'ai un bon appétit, surtout pour les sucreries, et j'ai subi une arthroplastie de la hanche il y a un an, donc mon activité (comme l'aérobic) a diminué. Recommandation de l'orthopédiste - je devrais perdre environ 10 kg (j'arrête

J'écris avec une demande et pour obtenir de l'aide - je m'appelle Ania, j'ai 24 ans et je pèse 90 kg. Il y a un an je suis devenue maman et malheureusement je n'ai pas beaucoup de temps pour moi, j'aimerais perdre du poids, mais je ne sais pas comment m'y prendre. Malheureusement, je n'ai pas le temps d'aller au gym

Je suis dans la 28e semaine de grossesse. Il y a 3 semaines, j'ai fait un test de charge de glucose de 75g et après 2 heures. J'en ai eu 146. Les résultats sont légèrement gonflés. Pour être sûr, le médecin m'a dit de refaire le test. La deuxième fois, il m'a montré 177. J'ajouterais que la première fois que j'ai été empoisonné la veille

Déjà à la 9e semaine de grossesse, j'ai reçu un diagnostic de diabète gestationnel. Jusqu'à présent, il m'a été recommandé de tester mon lecteur de glycémie à jeun et après les repas, ainsi qu'un régime. J'étais fatigué de vomir pendant longtemps, et maintenant dans la 13e semaine, bien que le problème soit terminé, je ne suis toujours pas capable de survivre

En septembre, j'ai subi une intervention pour enlever les calculs de la vésicule biliaire et du tube digestif. Je suis une femme de 80 ans et j'ai un gros problème avec ce que je peux manger, quel régime suivre. Tout d'abord, vous devez manger des repas régulièrement toutes les 2-3 heures

J'ai récemment perdu près de 23 kg en 3 mois. Je marche beaucoup, je fais de l'exercice, je fais du vélo et ma peau se bloque tout le temps, c.-à-d. Donut. Comment puis-je m'en débarrasser? Je ne sais pas ce que vous entendez par "beignet". Si c'est la peau lâche après avoir perdu du poids, alors

J'ai l'intention de perdre quelques kilos en trop et de changer mon alimentation. J'ai fait un plan de régime préliminaire et je voudrais m'assurer que les valeurs des ingrédients individuels sont correctes. J'ai 17 ans, pèse 57 kg, mesure 158 cm. J'ai planifié le régime pour 5 repas

Je suis une femme de 23 ans, je mesure 156 cm, mon poids actuel est de 57,5 ​​kg. Depuis 4 mois, je mange 5 repas sains par jour et je m'entraîne au gymnase 3 à 4 fois par semaine (selon que j'ai le temps), ce sont des exercices d'aérobie et de musculation. Quand j'ai commencé mon aventure avec réduction

Je suis une femme, j'ai 29 ans, 172 cm et je pèse 66 kg. J'aimerais perdre 7 kg de poids avant la grossesse. Je dirige une ferme, élève un enfant de 2 ans et n'ai pas le temps de faire de l'exercice. Chaque jour, je fais du travail manuel pendant 6 heures. J'attribue le temps restant

Comment fonctionne l'E330 dans les aliments? Est-ce nocif? E330 est l'acide citrique. L'un des additifs alimentaires les plus sûrs. L'acide citrique a de nombreuses fonctions - il augmente l'activité de nombreux antioxydants, mais n'est pas lui-même. Abusé

Merci pour votre réponse. Un portail solide car c'était le premier à partir duquel j'ai eu une réponse :). Je demande seulement des éclaircissements sur les informations contenues dans cette réponse: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dzienne-zapnecowanie-na-skladniki-odzyjcze

J'adorerais me débarrasser de la graisse du ventre et de la graisse de la poitrine. J'ai 17 ans, 170 cm de haut et pèse environ 75 kg. Mon menu: je prends le petit-déjeuner à l'école à 10h-12h, le déjeuner à 15h40 (généralement des pommes de terre au poulet et de la salade

Je ne peux pas prendre de poids après une chirurgie de la prostate (cancer malin) il y a 4 ans et j'aimerais avoir quelques kilos de plus. Mes tests sanguins sont bons. Je mesure 176 et pèse 63 kg. Avant l'opération, je pesais entre 66 et 70 kg. Peut-être que je devrais aller voir un nutritionniste, mais avoir peur

Mon mari a l'estomac (gastroduodénite, polypes, érosions, reflux).Le mari travaille physiquement et est la seule source de revenus de notre famille. Il est grand et mince, 183 cm et pèse 74 kg. Il a été chez un gastro-entérologue et d'autres. Derrière tout le monde

Je suis un garçon de 18 ans, 185 ans et pesant 90 kilos. J'adorerais perdre du poids: je joue au football, je fais du vélo, je fais des pompes, des redressements assis, mais ça n'aide pas. Je veux vraiment me débarrasser de ces kilos en trop, en particulier des cuisses et de la poitrine

Bonjour. J'ai 15 ans, 170 cm de haut et pèse 81 kg. Que puis-je faire pour perdre environ 20 kg le plus rapidement possible? Quels exercices et combien de temps doivent-ils durer par jour? Quel horaire dois-je prévoir pour perdre le plus efficacement possible des kilos inutiles? AVEC

Bonjour, j'ai 14 ans, mesure 161 cm et pèse 57 kg, j'aimerais perdre du poids, mais malheureusement j'ai une instabilité lombo-sacrée et je ne peux pas faire d'exercice. Veuillez aider. Salut Kamila! Veuillez vous assurer que le médecin a exclu tout type d'activité physique

J'ai une malformation cardiaque - sténose de la valve, je pèse un peu trop: à 176 cm de hauteur, il pèse 78 kg. J'aimerais perdre quelques kilos car je peux voir mon ventre. Comment cela peut-il être fait efficacement? Tout d'abord, bougez beaucoup. Cela ne doit pas du tout être un exercice intense

Comment établir un régime végétarien pour une fille de 22 ans qui a souvent un problème de carence en fer? Mme Bożena! Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer si la carence en fer est due à une mauvaise alimentation. Pour augmenter l'absorption du fer, combinez les produits

Bonjour, je m'appelle Piotrek, j'ai 12 ans. J'aimerais perdre du poids - je suis en surpoids de 25 kg, mais le régime alimentaire et l'exercice ne m'aident pas. J'ai lu un article sur le café vert et ma question: les enfants peuvent-ils en prendre? Les enfants et les adolescents jusqu'à 18 ans ne doivent pas prendre de supplémentation