Alimentation Et Nutrition

Dans le régime indien, vous devez choisir trois ingrédients. Cependant, réfléchissez à deux fois à l'avance, car vous ne mangerez rien d'autre pendant la semaine ou les deux prochaines. Le régime indien est un régime destiné aux personnes persistantes qui n'ont pas peur d'une alimentation monotone. Il a le sien

Même les os les plus solides avec l'âge deviennent de plus en plus fragiles et sujets aux fractures. Cependant, ce processus peut être retardé. Tout d'abord, enrichissez votre alimentation avec du poisson et des produits contenant du calcium, arrêtez les stimulants, en particulier le tabagisme, et commencez à bouger

Le foie est souvent comparé à une grande usine chimique dans laquelle se déroulent constamment des processus importants pour la santé et la vie. Par conséquent, nous devons le sauvegarder et en prendre soin. Voici les règles diététiques à garder à l'esprit pour que le foie ne submerge pas

Votre homme élève de plus en plus la voix sans raison? Vous tournez-vous vers lui et avez-vous l'impression de parler au mur? Probablement le stress au travail fait que votre homme se promène dans la maison comme une tempête de grêle et tout le dérange. Il est temps pour vous de penser à changer votre stratégie

Vous partez en voyage d'affaires et laissez votre homme seul pendant quelques jours? Ce n'est pas une raison pour laquelle il a si mal mangé pendant cette période! Au contraire, c'est une excellente occasion d'utiliser la solitude momentanée pour perdre du poids et améliorer sa condition physique. Laisser

De nombreux facteurs différents affectent notre immunité. L'un d'eux, très important, est le régime alimentaire. Faisons en sorte qu'il ne manque pas de vitamines et d'oligo-éléments, comme le sélénium, le fer et le zinc. Le temps devient fou et votre système immunitaire subit un test difficile

Guérir une maladie est une chose, et l'autre - souvent une tâche plus difficile que la première - est de guérir rapidement. Surtout lorsque vous preniez des antibiotiques. Après la maladie, vous devez renforcer le corps. Une bonne alimentation aidera à reconstituer la flore intestinale, et

J'ai récemment pris du zelixa (maintenant 15 ans). Je veux garder mon poids constant, mais je ne peux pas. Je perds rapidement du poids et je prends du poids (même si je mange très peu). J'ai 22 ans, 160 cm, 53,8 de poids et 51,6 cette semaine. Comment maintenir mon poids constant? salut! Tout d'abord, la préparation, kt

Je mesure 175 cm et pèse 79 kg. J'ai essayé différents régimes, mesures, exercé régulièrement, mais sans aucun résultat ... Plus on perd du poids, plus il est difficile de perdre du poids. Tout d'abord, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous avez pris du poids. Que ce soit causé par des repas irréguliers ou

J'ai 14 ans et j'aimerais perdre du poids. À 164 de hauteur, je pèse 79 kg. Je voulais aller chez un spécialiste, mais ma mère pense que c'est un gaspillage d'argent. Je crois que je devrais perdre du poids car au final je voudrais être accepté par mes pairs et je veux être en bonne santé

Bonjour, j'ai une telle question. J'ai 19 ans. Mon poids est de: 32,5 kg. Taille: 154. Eh bien, depuis que je suis né, j'ai un syndrome de malabsorption. Je souffre d'allergie alimentaire (je ne peux pas manger de lait, d'œufs et de crème), j'ai aussi de l'asthme bronchique (il disparaît lentement). Cependant, non

Je me sens mal depuis plusieurs mois. Ils s'intensifient après les repas, mais pas tous, par exemple après les fruits et les produits laitiers, ils n'apparaissent pas. J'ai souvent le hoquet et j'ai une fois une grave crise de reflux acide. De quoi ces symptômes pourraient-ils être causés? Ces symptômes sont caractéristiques

J'ai 14 ans. Je pèse 71 kg et je mesure 175 cm. J'aimerais perdre du poids, mais je ne sais pas comment le faire. Je demande un exemple de menu et des conseils, car je ne sais pas comment manger. S'il vous plaît, voici un exemple de menu. Petit déjeuner: un verre de jus d'orange

Bonne journée. Ma question est la suivante: que dois-je faire pour prendre du poids et grandir? Je ne pèse que 35,3 kg et mesure environ 145 cm. En tant qu'enfant, j'étais très "rond", puis j'ai perdu des kilos. Depuis la maternelle, je suis le plus bas de la classe. Maintenant que j'ai douze ans, je le suis

Aujourd'hui, je commence une période de 14 jours avec la soupe de Kwasniewski. Ma question est: puis-je me faire du mal en prolongeant le traitement de 7 à 14 jours? S'il est utilisé pendant plus de 15 jours, ce régime peut ralentir le métabolisme, ce qui contribuera à l'effet yo-yo rapide, c.-à-d.

Bonjour, j'ai 29 ans, je pèse 71,5 kg pour une hauteur de 177 cm, je vise un poids de 65 kg depuis plusieurs mois, mais je n'y parviens pas.Je suis une personne assez mince, j'ai une silhouette de type poire. Je mange sainement, je ne mange rien comme la restauration rapide, le pain blanc, les pâtes, les pommes de terre

Bonjour, j'ai 16 ans, ma taille est de 173, mon poids est de 78 kg. J'aimerais perdre du poids, même jusqu'à 65 kg. Pouvez-vous me dire quels exercices utiliser et comment manger? Je me soucie le plus de mon ventre et de mes cuisses. Bonjour Ola! Pour que minceur soit efficace, il faut

Bonjour, j'ai 14 ans, pèse 66 kg et mesure 177 cm. Je ne suis pas gros, mais j'aimerais perdre jusqu'à 60 kg. Puis-je suivre un régime? Salut Sandra! Bien sûr, vous n'êtes pas gros. Vous n'êtes même pas en surpoids et votre rapport masse corporelle / taille est faible

Bonjour Mme, j'ai ce problème: j'ai 23 ans, je travaille dans un restaurant, je suis une personne active, je cours 3 fois par semaine pendant environ 40 minutes, le fait que j'ai perdu du poids, mais maintenant mon poids s'est arrêté, pouvez-vous me dire quoi manger? Veuillez répondre Bonjour

Le Xifaxan (Rifaximin) peut-il être utilisé pour arrêter la diarrhée si un ulcère gastro-duodénal est suspecté? Je n'ai pas d'autre médicament parce que je suis hors du continent. Bonjour Marek, je ne suis pas médecin et je ne peux pas répondre à cette question. Peut-être le cas