Bonne journée. Ma question est la suivante: que dois-je faire pour prendre du poids et grandir? Je ne pèse que 35,3 kg et mesure environ 145 cm. En tant qu'enfant, j'étais très "rond", puis j'ai perdu des kilos. Depuis la maternelle, je suis le plus bas de la classe. Maintenant que j'ai douze ans, je suis encore plus mince. Mes jambes, mes cuisses et mon ventre sont très minces. J'ai un besoin urgent d'idées, car les vacances sont déjà dans 2 semaines. Merci de me contacter rapidement! Merci d'avance.
Joanna, je ne peux pas aider avec la croissance. Il n'y a pas de remède pour cela, encore moins de régimes. Ce que vous pouvez faire pour monter de quelques centimètres, c'est une posture droite (poitrine en avant) et des chaussures à semelles plus épaisses. Si vos règles ont plus de 3 mois de retard, vous devriez consulter un gynécologue. Il se peut qu'un poids corporel trop faible perturbe le travail des hormones féminines. Quant à la taille, regardez vos parents. Vous serez comme eux ou pas beaucoup plus grand. Vous pouvez couvrir une silhouette mince avec des vêtements larges. Ce que vous pourriez mettre avec le régime de vacances est un maximum de 2 kg. Je vous suggère d'acheter un revitalisant spécial en pharmacie (Nutridrink) et d'en boire 2 par jour entre les repas et un au coucher.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur
