Alimentation Et Nutrition

L'homme de 50 ans est aux prises avec divers symptômes depuis plusieurs années - principalement du système nerveux (manque de concentration, difficulté à se souvenir, pas prudents et bien d'autres, également des troubles visuels), ainsi que des troubles digestifs, respiratoires

J'étais terriblement en surpoids. Quel type de régime puis-je utiliser pour soulager ma colonne vertébrale et mes jambes malades? J'ai rejeté les bonbons que j'ai mangés avant de me coucher, ainsi que les nouilles et les pommes de terre. Veuillez essayer de suivre les recommandations ci-dessous: 1. Mangez 5 repas

J'ai 14 ans et un problème de surpoids. Avec une hauteur de 165 cm, je pèse environ 65 kg. C'est trop. J'adorerais perdre 10 à 15 kg avant les vacances d'été. Chaque jour, je mange irrégulièrement et pas très sain. J'aime les bonbons. Je mène une vie plutôt sédentaire. Mon activité

Je mesure 167 cm et pèse 68 kilos. J'aimerais perdre du poids. Mon problème est un ventre saillant assez gros (la languette sur le ventre). Je me sens souvent très rassasié - comme si j'allais éclater. Je vais à l'aérobic deux fois par semaine (2 séances de 60 minutes chacune), et une fois

J'ai 16 155 ans et pèse 50 kg. Je voulais perdre du poids depuis des mois, mais ma cupidité ne me le permettra pas. J'aimerais avoir rapidement un ventre plat et des bras et des hanches minces. Je recherche un régime qui me permettra de le faire rapidement. Comment je fais ça? Compter

J'ai 14 ans, 163 cm de haut, je pèse 55 kg. J'aimerais perdre jusqu'à 50 kg pour me sentir à l'aise et avoir un ventre plat. Je n'ai pas actuellement de "gros ventre", mais j'aimerais être complètement plat pour avoir l'air bien pendant mes vacances à la piscine. Exercices pour le ventre

Je pèse 80 kg pour une hauteur de 162 cm. Je veux perdre 20 kg et perdre du poids sur mes jambes et mon ventre. Bonjour Angelika! Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de poids, pensez-y d'abord. ce qui l'a causé, puis éliminer la cause. Un conseil simple, mais suivez-le définitivement

Bonjour, je m'appelle Magda, j'ai 15 ans et je pèse 77 kg. J'avais l'habitude d'aller chez un diététicien mais il ne m'a écrit que des suppléments qui ont aidé et ensuite j'ai perdu 10 kg, mais qu'en est-il quand je les remets, j'ai commencé à prendre du poids et ce que j'ai perdu, c'est de gagner

J'ai 13 ans, 166 cm de haut et pèse 70 kilos. Je voulais demander quel régime je pourrais utiliser pour perdre au moins 5 kilos. Mes plats ressemblent à ceci: je ne mange pas de petit-déjeuner le matin, à l'école je mange 2 sandwichs au fromage blanc vers 10h00, le déjeuner

L'huile de palme fait partie de la composition de nombreux produits alimentaires, principalement des bonbons et des fast-foods, par exemple les frites. Il est très utilisé par les producteurs, principalement à cause du prix. Les consommateurs inconscients, en revanche, achètent des produits en masse

Bonjour. J'ai 23 ans et mesure 145 cm. J'élève une fille de 18 mois. Mon poids après la grossesse est maintenant de 76 kilos. J'ai essayé différents régimes, y compris Le régime de Dukan, mais rien n'y fit. Je ne sais pas quoi faire pour me débarrasser des kilos inutiles de mon ventre et de mes cuisses. S'il vous plaît

Voir plus de photos Les châtaignes 5 Les châtaignes sont utilisées principalement

Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 sont des acides gras essentiels. Pour que nous soyons en bonne santé, nous avons besoin de la bonne proportion de tous les acides insaturés, car chacun d'eux joue un rôle différent dans l'organisme. Voir quoi

La fille a 6,5 ​​ans et a une intolérance au fructose confirmée, test respiratoire de l'OMC. Pourrais-je avoir une liste de fruits, légumes qu'elle peut manger. Au lieu du sucre ordinaire, il utilise du glucose. Votre fille a une malabsorption du fructose, confirmée par un test respiratoire

Le glucose est le monosaccharide le plus abondant dans la nature. Le rôle le plus important du glucose est de fournir de l'énergie aux cellules. C'est un véritable «carburant biologique» pour le corps, en particulier le cerveau. Quelles sont les autres fonctions du glucose? Quels sont les siens

J'aimerais perdre du poids, mais je manque de motivation. Je bois plus de 1,5 litre d'eau par jour, mais je ne sais pas comment manger et arrêter très rapidement. J'ai 34 ans, 165 cm de haut, pèse 73 kg, groupe sanguin O RH-. Si vous n'êtes pas motivé, je recommande des rencontres régulières

Les agrumes (agrumes) ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Cela vaut la peine de les manger surtout en hiver, lorsque la saison des fruits frais indigènes se termine et que la saison des rhumes commence. Découvrez quels types d'agrumes sont et quelles sont leurs valeurs nutritionnelles. Agrumes

Voir plus de photos Papillons communs 4 Les papillons sont l'un des champignons les plus savoureux. Il convient pour le ragoût, la friture et la cuisson. Sur sa base

La mozzarella est un fromage à la présure d'Italie. La mozzarella a une saveur délicate et une texture douce, ce qui la rend largement utilisée dans la cuisine. Vérifiez les propriétés et les valeurs nutritionnelles du fromage mozzarella et comment il peut être utilisé

La ricotta est un fromage italien à la saveur délicate et crémeuse. La ricotta a été largement utilisée dans la cuisine - elle se marie bien avec les desserts et les plats secs. C'est l'un des fromages les moins caloriques, il peut donc être consommé avec succès par les personnes