Alimentation Et Nutrition

Que donner le déjeuner à votre enfant à l'école? Découvrez 10 idées de déjeuners sains que votre enfant pourra facilement emporter avec lui dans la boîte à lunch. Le déjeuner pour l'école n'a pas à être ennuyeux. Les sandwichs placés dans le sac à dos d'un enfant atterrissent souvent

Une personne souffrant de goutte, d'insuffisance rénale et d'arthrose peut-elle consommer de la gélatine? Je sais que c'est pour les articulations, mais à quoi ça ressemble dans la goutte? La gélatine est une protéine de collagène obtenue à partir de la peau des tendons et des os, pi

J'ai 35 ans et je traite l'hypothyroïdie et la prolactinémie depuis 5 ans, depuis février de cette année, on m'a diagnostiqué la maladie de Hashimoto. Mon problème est que je continue de prendre du poids. Je pèse actuellement 95 kg, l'année dernière j'ai perdu 15 kg au régime d'une diététiste

Comment servir la compote à la maternelle - avec des fruits ou simplement du jus? La compote, c'est-à-dire la décoction de fruits, est une boisson très précieuse dans la nutrition des enfants, en plus de l'hydratation, elle fournit également de l'énergie facilement digestible sous forme de sucres, de minéraux, de certaines vitamines

Je mesure 178 cm et pèse 54,9 kg. Je veux prendre du poids, mais je travaille même 11 heures, donc manger des repas réguliers est impossible, je ne mange même pas 5 repas. Comment puis-je atteindre mon objectif? Pour prendre du poids, il faut malheureusement

Pendant de nombreuses années, j'ai eu un problème de gaz après avoir mangé des bonbons ou des fruits. Quant aux bonbons, je sais lesquels ne pas manger et lesquels ne produisent pas de gaz. Mon plus gros problème concerne les fruits. Au départ, seulement les poires et les cerises, et maintenant aussi les pommes. Une fois que

Je suis atteint de sclérose en plaques, je pèse 90 kg pour une hauteur de 164 cm. Comment puis-je perdre du poids? Le poids corporel est l'effet des médicaments utilisés, la gravité de la maladie, votre état et bien sûr votre alimentation. Il faudrait un spécialiste, comme un diététiste clinicien, tous

J'ai 22 ans, taille 179, poids 56 kg. Je suis traité pour une hypothyroïdie, je prends Letrox (lun-ven 100 mg, sam-dim 75 mg). Je mange normalement, je bois Protein Nutridrink le matin, je mange de la viande avec du riz au travail et après le travail de la même manière, le thé de l'après-midi et le dîner. ma

Je mesure 188 cm et pèse 70 kg. Je voudrais prendre du poids parce que je suis mince. Quels aliments dois-je manger et quels exercices dois-je faire? J'ai couru récemment. Votre faible poids corporel nécessite une consultation médicale pour écarter d'éventuelles maladies sous-jacentes

Je pèse 37 kg et mesure 155 cm. Actuellement, je suis sous la garde d'un psychologue, mais je ne sais pas comment manger pour prendre du poids avec ma tête et raisonnablement bien. Je dis tout de suite que je ne me complais pas dans les sucreries, les aliments gras, l'huile, les chips et tout ça. J'essaye de manger

Après de nombreuses recherches, j'ai reçu un diagnostic de syndrome du côlon irritable (SCI). On m'a donné des pilules et le médecin m'a dit que je devais éliminer les produits laitiers de mon alimentation (abandonner les yaourts, etc.).Récemment, mon dessert préféré était un mélange de fruits: banane, pomme, orange

Un petit pain complet est-il meilleur qu'un petit pain Graham? Qui a plus de nutrition? Le rouleau complet est fabriqué à partir de farine de seigle ou de blé complet (avec le boyau, type 2000). Tandis que graham à partir de farine complète (type 1800) qui signifie

Je mesure 184 cm, pèse 63 kg, 33 ans. Mon poids maximum est de 66 kg. J'ai fumé des cigarettes pendant 7 ans, je ne fume plus depuis 6 ans et je n'ai pas pris de poids. Je mange 3 à 4 repas par jour, mange assez souvent, mange de la viande, des sucreries et bois de la bière. Et je ne peux pas prendre de poids

Le régime McDougall, un régime à base d'amidon à base de plantes, est l'un des régimes végétaliens médicamenteux. Il est recommandé aux personnes aux prises avec de nombreuses maladies, allant du surpoids, de l'obésité, des maladies cardiovasculaires au cancer. Vérifiez ce que c'est

Apprenez les règles d'une fête festive sensée et saine. Suivez-les au quotidien pour éviter les mauvaises surprises telles que nausées, brûlures d'estomac ou indigestion. Lorsqu'on est assis à une table de fête remplie de plats parfumés, on oublie généralement

Le jeûne, c'est-à-dire un régime hypocalorique, prolonge efficacement la vie et protège contre les maladies de la civilisation - l'obésité et le diabète. Avant l'arrivée du printemps, cela vaut la peine d'avoir un jeûne contrôlé. Jusqu'à récemment, le jeûne était quelque chose de normal, parfois même par nécessité

J'ai 25 ans, pèse 63 kg et mesure 175 cm. Je veux perdre 2 kg, mais malheureusement, malgré tous mes efforts, je ne peux pas y faire face. Je fais du sport 5 fois par semaine, plus une alimentation rationnelle, c'est-à-dire min. 5 repas par jour. Je commence une journée ordinaire

Le processus de désintoxication de chaque organisme peut varier. Si vous vous demandez pourquoi vous vous sentez paresseux, somnolent et fatigué en hiver, la réponse est votre mauvaise condition physique. En hiver, le métabolisme ralentit et le corps ne se filtre pas

J'ai 23 ans et je pèse 67 kg. Mes mesures sont: taille 75 cm, taille 86 cm, hanches 102 cm. Combien de calories dois-je consommer par jour pour pouvoir perdre 10 kilos en toute sécurité en 2 mois avec un entraînement trois fois par semaine (course à pied / aérobic)? Il est important de se rappeler que

Depuis 2 mois, je fais de l'exercice, courant 10 km tous les deux jours et vais à la zumba. J'essaie de ne pas manger de sucreries, je réduis les dîners tardifs, je ne mange pas de pain blanc ni de malbouffe, je ne mange pas du tout d'aliments gras, je mange des fibres et je mange 4-5 repas. Ne pas boire