Alimentation Et Nutrition

Nous souhaitons vivre cent ans en bonne santé à diverses occasions, et même si nous en rions, la longue vie est notre rêve. Pour que cela se réalise, cela vaut la peine de l'aider. Comment? En mangeant des produits qui vous garderont en forme tout au long de votre vie

Le vitarianisme, également connu sous le nom de régime cru ou de régime alimentaire cru, gagne du terrain. Quel est le régime cru? La règle principale du régime alimentaire cru est de manger presque exclusivement des aliments crus. Vérifiez les avantages et les inconvénients des aliments crus. Vitarianisme

Il vaut maintenant la peine d'effectuer un traitement nettoyant. Vous vous sentirez léger et plus mince après cela! Les toxines nous attaquent de toutes les manières possibles - à travers la peau, les poumons, le système digestif - affaiblissant considérablement tout le corps. Et chaque année, il y en a

Maman a un cancer de l'intestin dans le rectum. Il commence la radiothérapie dans quelques jours. Une fois la radiothérapie terminée, il est prévu de retirer la tumeur ainsi que les ganglions lymphatiques adjacents. Après la chirurgie, j'ai encore besoin de chimiothérapie. Compte tenu de ce qui précède

Détérioration de la vision dans l'obscurité, sable sous les paupières, fatigue oculaire - ces problèmes peuvent être évités ou atténués en enrichissant l'alimentation avec des produits qui protègent et nourrissent les yeux. Travailler à l'ordinateur, lire longtemps des livres (y compris des livres électroniques) ou regarder

Devez-vous renoncer à la douceur? Tout le monde les aime ... sauf les nutritionnistes et les médecins. Ils ont raison, après tout, les bonbons ne sont pas nécessaires à notre corps pour rien. Ils fournissent des calories vides et provoquent de nombreuses maladies. Mais de temps en temps, soigneusement

Soylent est un substitut alimentaire en poudre. Cependant, cela n'a rien à voir avec les soupes et autres aliments en poudre, qui sont souvent riches en conservateurs, en glutamate monosodique, en sel et en d'autres substances malsaines. Soylent ne contient que des nutriments

Le chocolat a-t-il une valeur nutritive? Il s'avère que c'est le cas. Même un petit morceau de chocolat fournit au corps beaucoup d'énergie. Il y a des glucides simples dans le chocolat, qui sont la source d'énergie la plus digeste pour l'homme. Chocolat

Un cocktail de myrtilles ou de myrtilles, beaucoup de laitue, brocoli et persil, volaille et poisson maigres, pain noir ... Une alimentation savoureuse, ne nécessitant pas de sacrifices, et c'est sain! Particulièrement bon pour votre vue. Voir un exemple de menu dans le régime pour des yeux sains

Bien que la graisse soit le composant le plus calorique des aliments et que son excès se dépose rapidement sous forme de kilogrammes inutiles, il est impossible d'abandonner. C'est une source de vitamines A, D, E et K. Certains de ses acides polyinsaturés

Les algues d'Extrême-Orient sont connues depuis des siècles. Dans d'autres parties du monde, l'intérêt pour les algues était relativement récent. Ils ont immédiatement fait sensation - principalement en cosmétique, mais aussi en pharmacie et en diététique. Vérifiez quelles valeurs nutritionnelles et propriétés

Apparemment, notre cerveau peut hésiter à manger mal. Pour fonctionner correctement, il doit être correctement nourri. Pour fonctionner correctement, le cerveau humain a besoin d'une alimentation appropriée riche en glucides, protéines, graisses et vitamine A.

Les rayons des magasins sont remplis de différents types de fromages: lait de chèvre et de brebis; jaune et moisi. Apprenez à utiliser le fromage dans votre cuisine et découvrez comment il est fabriqué et quelle est sa valeur nutritionnelle. Les plus grands experts et les plus reconnus

Voir plus de photos Faites pousser des pousses - elles sont saines 4 Les pousses de cresson et de céréales fournissent beaucoup de vitamines inestimables, surtout après l'hiver et au début du printemps

Prenez un smoothie si vous avez besoin d'une injection de vitamines et de minéraux. Cette boisson rafraîchissante, généralement préparée à partir de fruits surgelés additionnés de jus, enrichira votre menu et vous donnera de l'énergie. Le smoothie est facilement digestible et riche en ingrédients

Le régime Dukan est toujours à la mode. Certains affirment que le régime Dukan ne fera pas de mal à court terme. Mais chaque organisme est différent. Et le cerveau, les reins et le foie, qui sont lourds dans le régime alimentaire de Dukan, sont trop importants pour risquer leur santé comme ça. Il y a cinq raisons

Le régime Alléluia est basé sur les aliments trouvés dans la Bible. Selon le créateur du régime, le pasteur George Malkmus, il aide non seulement à se débarrasser des kilogrammes inutiles, mais aussi à nettoyer le corps des toxines, à activer le système immunitaire, et quoi

Le régime ABS vous permet de manger des produits classés dans l'un des douze groupes alimentaires. Et donc, à chaque repas, il devrait y avoir au moins deux produits. De plus, même une petite collation doit contenir des protéines. D'après David Zinchenko

Régime structurel par le dr. La bardadine est - comme son auteur le soutient - un mode de vie spécifique, grâce auquel non seulement vous perdez du poids, mais nettoyez également le corps des toxines et abaissez votre âge biologique jusqu'à 15 ans. Les principes du Dr. Bardadyn s

Le régime chili 3D n'est pas basé sur le jeûne et ne nous oblige pas à compter les calories. Il est varié et riche en nutriments essentiels. En suivant le régime du piment 3D, nous pouvons atteindre le chocolat et perdre même 12 kilogrammes. Tout cela grâce aux épices