Nutrition

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) chez les enfants nécessite un traitement à multiples facettes. De nombreux enfants ayant des problèmes de comportement sont sensibles à un ou plusieurs composants alimentaires de sorte qu'ils peuvent affecter négativement leur comportement. Il ex

L'huile d'onagre ou d'onagre est extraite de la pression à froid des graines de la plante d'onagre (Oenothera Biennis) originaire de l'ouest de l'Amérique du Nord. Cette plante est cultivée intensivement en raison de ses grandes propriétés thérapeutiques. Actuellement, il est également cultivé en Europe et ses graines sont utilisées pour les transformer en huile. L'i

Définition La mangue est un fruit tropical extrêmement riche en vitamine C. Il est bon de lutter contre l'apparition de maladies cardiaques et vasculaires, les pathologies chroniques et certains cancers (notamment son jus). En effet, la mangue est riche en substances antioxydantes qui protégeront les cellules en luttant contre les radicaux libres. L

80% du sel consommé est caché dans le pain, les saucisses, les soupes, les ragoûts et les plats préparés. En fait, le sel augmente la quantité d'eau présente dans les aliments, ce qui entraîne une prise de poids. Les aliments naturels contiennent suffisamment de sel pour répondre à nos besoins. Conseils

Le thé au gingembre - dans toutes ses variantes - est une boisson qui a de grands avantages et peut être faite avec différents suppléments. Apprenez à préparer du thé au gingembre avec ces conseils. Avantages du thé au gingembre Le thé au gingembre a de grandes propriétés antibactériennes, antifongiques, antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques. Le gingemb

La stévia est de plus en plus utilisée dans la préparation des aliments, ce qui a provoqué une grande agitation dans l'industrie du sucre et des édulcorants. La stévia est un édulcorant naturel puissant qui ne contient pas de calories. Stevia: un édulcorant 100% naturel Un édulcorant est un produit au goût sucré qui ne contient pas de calories. Stevia: u

L'ananas est un fruit américain que l'on trouve généralement dans les pays tropicaux et subtropicaux. Il est également connu sous le nom d'ananas en Amérique latine et contient des vitamines B1, C et A, en plus des fibres, qui sont très bénéfiques pour la santé. Avantages de l'ananas L'ananas est utilisé dans le traitement de divers problèmes de santé, car il est digestif, anti-inflammatoire et antibiotique. Son effet

Manger lentement vous permet de mieux goûter les aliments. De cette façon, la personne peut calmer la sensation de faim avec une quantité beaucoup plus petite de nourriture. Les inconvénients de manger vite Lorsqu'il est mangé très rapidement, l'estomac ne parvient pas à se satisfaire. Cela

Les beignets, également connus sous le nom de salons, boules de Berlin, beignets farcis, boules de frère, bombes ou abyssins sont l'un des bonbons préférés des États-Unis. Apprenez à faire les beignets les plus délicieux que vous ayez jamais goûtés. Comment faire des salons faits maison La préparation de ce bonbon vous prendra trente minutes bien que vous deviez laisser la pâte préparée la veille et quatre minutes de cuisson pour chaque beignet. Cette recett

Qu'est-ce qu'un régime yoyo? L'effet rebond ou effet yoyo est l'incapacité à maintenir un poids stable. L'effet de rebond est de perdre du poids rapidement, de récupérer le poids perdu à la fin du régime, de recommencer un autre régime pour obtenir le même résultat ou même de gagner beaucoup plus de poids et ainsi de suite pendant de nombreuses années. L'effe

Qu'est-ce qu'un additif? Un additif est une substance ajoutée à un aliment. Nous parlons d'additif pour toute substance utilisée dans la production, le traitement, l'emballage, le transport ou le stockage des aliments. En aucun cas les additifs alimentaires enrichissent l'aliment, mais ce sont des substances qui sont ajoutées à l'aliment afin de modifier ses propriétés, ses techniques de transformation, sa conservation ou d'améliorer son adaptation à l'usage prévu. Selon le

Les compléments alimentaires comprennent en principe des vitamines, des sels minéraux, des antioxydants et se présentent sous forme de gélules, ampoules ou tisanes. Beaucoup de gens consomment un ou plusieurs compléments alimentaires pour perdre du poids, mieux faire face au vieillissement, améliorer la qualité de l'érection, bronzer plus rapidement, etc. Ils so

Définition L'aubergine est un légume qui a l'avantage d'être faible en calories et contient de nombreux minéraux. En revanche, en raison de sa faible teneur en sodium, il convient parfaitement aux personnes qui doivent suivre un régime sans sel (il est également pauvre en sucres). L'aubergine est également connue pour sa richesse en fibres qui la rend particulièrement digestible. En rai

La pomme est un fruit qui pousse dans les pommiers. En plus d'être très savoureux, il présente de grands avantages pour la santé, car il est très nutritif, ce qui en fait une excellente source de vitamines et de minéraux, tout en étant utilisé comme aliment fondamental dans les régimes alimentaires. Avantag

Le régime méditerranéen, riche en légumes, légumes, fruits frais et noix (noix, amandes, noisettes, ...), légumineuses, poisson, dérivés du blé et huile d'olive est considéré comme un type d'aliment très sain et équilibré. Entre 3 et 5 repas par jour Pour faciliter l'équilibre alimentaire, il est pratique de préparer entre 3 et 5 repas par jour qui se complètent. Comment devraie

Besoins en calories Le besoin d'énergie dont le corps a besoin pour fonctionner est également appelé calorie. Le nombre de calories nécessaires chaque jour pour être en forme dépend à la fois de l'âge, du sexe, de la corpulence mais aussi de l'activité quotidienne, de la condition physique et de l'état général. Un homme a

Définition La lavande n'est pas seulement connue pour sa bonne odeur (parfum). En effet, ses bienfaits pour la santé sont nombreux puisqu'il est à la fois désinfectant (et particulièrement utile en cas de rhume ou de bronchite par exemple), anti-infectieux (pour les infections urinaires ou buccales, entre autres), sédatif (lutte contre l'insomnie) et calmant (combat la nervosité et les états nerveux en apaisant le corps et l'esprit). De plu

Voici une liste de légumes qui contiennent moins de calories (nombre de calories pour 100 grammes): Champignons: 27 calories. Haricots verts en conserve: 20 calories. Tomate: 18 calories. Aubergine: 18 calories. Céleri: 18 calories. Épinards: 17 calories. Courgettes: 17 calories. Carotte: 17 calories. P

Définition Les haricots verts ont la particularité intéressante d'être à la fois riches en fibres alimentaires solubles et insolubles. Ils sont capables de réduire les risques de présenter ultérieurement une pathologie cardiaque et de réguler la glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour les diabétiques (type 2). De plus, les

Un déficit alimentaire correspond à une insuffisance nutritionnelle des aliments consommés quotidiennement, et peut provoquer certains troubles de l'organisme. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des possibilités de compenser les différents déficits en vitamines et minéraux. Carence en vitamines Vitamine C La vitamine C protège les cellules et les tissus de l'oxydation, renforce les défenses immunitaires et améliore l'absorption du fer. La fatigu