Alimentation Et Nutrition

J'ai 14 ans. Je pèse 60 kg pour une hauteur de (presque) 165 cm. J'aimerais perdre 5 kg et aussi renforcer mon estomac. Il m'est difficile de perdre du poids car je mange à peine des légumes. Je n'aime pas les œufs, le poisson, etc. (ce qui devrait probablement être la base pour tonifier mon estomac

J'ai 14 ans. Avec une hauteur de 170 cm, je pèse 60 kg. Je comprends que ce n'est pas du surpoids, cependant, ce tissu adipeux est inégalement réparti. De la poitrine vers le haut, je suis très maigre. Cependant, j'ai un plus gros problème avec mon ventre et mes jambes. Pendant 4 jours

Cette année, j'aurai 16 ans. Je suis une fille mince qui rêve d'une carrière de mannequin. Je mesure 175 cm et mes mesures sont 87x67x89. Malheureusement, 67 cm à la taille ne sont pas satisfaisants. Que puis-je faire pour perdre au moins 4 cm? Je ne voudrais pas

Je pèse 90 kg (bon 20 kg à larguer), hauteur 164 cm, 35 ans. L'endocrinologue aux soins duquel je suis (problèmes de glande thyroïde, actuellement bons résultats, contrôle des kystes en six mois) pour mes problèmes de surpoids et d'incapacité à perdre du poids m'a proposé un régime

J'ai un gros problème avec le surpoids. J'ai 14 ans (cette année j'aurai 15 ans), 170 cm de haut et pèse environ 90 kg. Je ne peux pas perdre de poids. Je vis dans un village. J'ai une sœur mince et une maman qui a une bien meilleure silhouette que moi. Il n'y a que (autant que) 3 personnes comme moi à l'école, donc parfois

Mon mari a eu une glycémie élevée pendant les tests, environ 190. Je ne sais pas dans quelle mesure je peux l'aider. Il ne mange pas beaucoup de sucreries et c'est ce qui me fait réfléchir. Boire de la bière pourrait-il y avoir quelque chose à voir? Veuillez aider. La cause de l'augmentation

J'ai une question sur mon père qui lutte contre le cancer depuis un an. Hier, le médecin n'a recommandé aucune chimiothérapie car les résultats sanguins étaient trop faibles. Il s'agit de la faiblesse de la reconstruction des plaques de moelle osseuse. Pour continuer le traitement, votre résultat doit s'améliorer. Père

J'ai 10 ans et je pèse 60 kg. Je veux perdre du poids d'au moins 5 à 15 kg, aidez-moi s'il vous plaît. Bonjour Patrycja! Perdre du poids consiste à réduire la quantité de nourriture que vous mangez et à augmenter votre activité physique. Je vous suggère de parler à votre mère ou grand-mère

Je pèse 85 kg à 182 cm de hauteur. J'aimerais perdre quelques kilos parce que je ne me sens pas à l'aise. J'ai essayé de perdre du poids à quelques reprises, mais le poids n'a même pas bougé un peu. Puis-je avoir quelques conseils pour maigrir s'il vous plait? Salut Kamil! Il y a sur le marché

Je m'appelle Karolina et j'ai 12 ans, je suis une personne plus épaisse, je pèse moins de 63 kg. Je ne suis pas la plus grosse de la classe, mais il y a des filles qui pèsent moins. J'espère que vous me direz quoi faire. Je mange 7 repas par jour presque toujours à la même heure

Bonne journée. J'ai 16 ans, je pèse environ 95 kg pour une hauteur d'environ 168 cm. Je veux perdre du poids jusqu'à 60 kg, que dois-je faire pour ne pas peser autant? Tous les régimes que j'ai suivis n'ont pas aidé. Je suis obèse depuis que je suis enfant, mais je vais essayer de perdre du poids d'une manière ou d'une autre. Je demande

Bonjour. J'aurai 16 ans en octobre. J'étais obèse depuis que je suis enfant, mais aujourd'hui je pèse 87 kg pour une hauteur de 169 cm. J'ai essayé de perdre du poids, mais j'ai constaté que je ne peux probablement pas le faire seul. Je souffre de diabète depuis 9 ans et c'est ce que j'aimerais faire

Le régime alimentaire pour les ectomorphes de masse doit être riche en calories, contenir les bonnes quantités d'ingrédients nécessaires. Le menu de masse ectomorphe doit être basé sur des produits de haute qualité. Le régime de masse pour les ectomorphes doit aller de pair avec le régime approprié

Bonjour, je m'appelle Magda. J'essaye et parviens à manger sainement, regarde ce que je mange et lis les ingrédients des produits. Je suis un peu obsédée par mon poids ... C'est pourquoi j'ai une question: parfois je mange du porridge sur l'eau pour le dîner deux fois par semaine, et un peu de celui-ci

Bonne journée. J'ai 13 ans et pèse 44,8 kg pour une hauteur de 164 cm. J'ai commencé à travailler les muscles abdominaux il y a quelques jours, mais ma mère n'aime pas ça car cela amène une autre perte de poids, mais en petites quantités. Il y a un an, je pesais 62 kg. J'aimerais demander

Quelle alimentation est saine pour un enfant? De nombreux parents pensent qu'un enfant inconstant à table ou qui refuse parfois de manger tombera malade, ne grandira pas ou ne se développera pas plus mal. Avant de nous inquiéter du régime alimentaire d'un enfant, il vaut la peine de vérifier si

J'ai un trouble de l'alimentation, j'ai raté mes règles. J'ai 169 ans, je pèse actuellement 53 kg et je veux rester avec ce poids. J'ai pris 49 kg, malheureusement je n'ai toujours pas repris mes règles. Le gynécologue m'a maintenant donné de la lutéine. Comment stabiliser ce poids après restrictif

Je travaille dans un magasin à faible trafic. Cependant, j'ai tendance à faire baisser le sucre pendant la journée, et en cas de malaise et de manque de confort, j'essaye de manger environ 5 repas par jour. Y compris le 2ème petit déjeuner toujours composé de porridge. Ce

Un régime alcalin est une recette pour désacidifier le corps. De plus, le régime alcalin est simple. Vous évitez ce qui acidifie le corps, vous mangez ce qui rétablit l'équilibre alcalin du corps. Aimez-vous le régime alcalin? Utilisez nos recettes: falafel, curry

Ma mère est atteinte de diabète de type 2. Il y a un mois, elle a été hospitalisée pour une obstruction biliaire. Une prothèse a été placée sur elle par une procédure laparoscopique. Quel régime devrait-elle suivre maintenant pour éviter l'inflammation autour des voies biliaires? Maman a 67 ans