Alimentation Et Nutrition

J'ai 16 ans et pèse 89 kg avec une hauteur de 182 cm. J'adorerais perdre du poids avant les vacances d'été, mais malheureusement je ne sais pas comment. Tous les régimes que j'ai trouvés sur Internet n'ont pas aidé. Au contraire, l'effet yo-yo a été créé. Pourriez-vous s'il vous plaît m'écrire un régime

Je suis au régime depuis 2 semaines et mon poids n'a pas diminué. J'ai utilisé le même régime (identique) l'année dernière (en mars) et le résultat était impressionnant, j'ai perdu 5 kg les 2 premières semaines, et 8,5 kg en un mois. Quelle pourrait être la raison de ne pas perdre de poids

Le sucre est important pour nous. Le corps produit l'énergie nécessaire à la vie uniquement à partir de graisses, de protéines et de sucres - complexes et simples. Ces derniers, lorsqu'ils sont consommés en excès, présentent un risque pour la santé. Nous, les Polonais, aimons manger du sucré et du sucre

Je lutte avec la boulimie. Est-il possible de recevoir un traitement gratuit à Varsovie? Puis-je avoir quelques pistes, s'il vous plaît? J'ai cherché sur Internet dans les deux sens et je ne trouve rien. Le seul endroit que je connaissais qui offrait une thérapie gratuite était l'Institut de psychiatrie

Quelle quantité de protéines est nécessaire pour une personne de 87 kg / 193 cm par jour en supposant que vous faites de l'exercice pour gagner du muscle et de la force? Je demande de l'aide, car je n'en ai aucune idée et j'aimerais suivre les conseils d'un professionnel

Mes reins fonctionnent mal (droite 30%, gauche 45%), après deux traitements, mon cholestérol est très élevé. Pour cela, j'ai un mauvais foie. Je cherche de l'aide, des conseils sur comment vivre, comment se nourrir? Où puis-je trouver des secours? Je demande des conseils et de l'aide. Je sais, surtout

Ma mère de 82 ans a une tumeur rénale avec métastases, elle ne subira aucun traitement pour saignement de ce rein malade - elle commence une anémie. Je demande des informations sur quoi donner à manger à ma mère pour que l'anémie ne progresse pas? Merci pour toute information

J'ai une question: j'ai lu un article sur ce site sur les régimes pour les personnes allergiques au nickel. Je ne devrais pas manger de produits céréaliers, c'est-à-dire du pain, de la farine et donc des pâtes, des biscuits, n'est-ce pas? Ma question concerne la phrase de l'article: "Il vous reste des produits laitiers, des produits

Mon problème est (je pense) une très mauvaise digestion. Quand je mange jusqu'à environ 13 heures-14 heures, tout va bien, mais à partir de l'après-midi je ressens beaucoup d'inconfort, de plénitude, d'éructations. Si je mange quelque chose le soir, cela reflète le matin ce que c'est

Il y a deux mois, j'ai développé un mal de dos. D'abord, au milieu du dos, juste à côté de la colonne vertébrale, comme si une névralgie (j'avais souvent de telles douleurs), des douleurs sous la côte gauche. Puis des brûlures d'estomac. Des tests sanguins ont révélé des hélicobactéries. Je suis après

J'ai subi une chirurgie du cancer du sein et du cancer du pancréas - la dernière que j'ai subie il y a 7 semaines. Le cancer du sein semble guéri, mais j'ai toujours une radiothérapie. Maintenant, j'ai commencé la chimiothérapie, seulement la gamcitabine pour le moment, puis ils prévoient d'en activer encore plus

Je voudrais poser des questions sur les tests nécessaires pour commencer à pratiquer. J'ai 24 ans, mesure 174 cm et pèse 62 kg donc je ne veux pas perdre de poids, je veux juste améliorer ma condition, car à ce stade, elle est au niveau zéro. J'ai un boulot derrière mon bureau, pas de sport

Depuis plusieurs mois, je souffre de reflux gastrique. Avec une hauteur de 164 cm, mon poids est passé de 55 à 51 kg (je ressemble à un jeune de 15 ans et j'ai deux enfants de 14 et 18 ans). Je ne sais pas comment manger pour prendre du poids? Je mentionnerai aussi que je mange 4-5 ma

Depuis plusieurs années, je souffre de symptômes croissants: fatigue, problèmes de concentration et de mémoire. Il y a aussi des flatulences, des douleurs abdominales (par exemple, une hypertrophie abdominale excessive après avoir mangé une petite quantité de nourriture - de sorte qu'il m'est difficile de respirer librement.

J'ai eu des crises de goutte pendant environ trois ans. Ensuite, je commence à faire quelque chose à ce sujet. Le dernier, cependant, était assez fréquent, toutes les deux semaines. J'ai traité des crises aiguës avec Apo-napro. Quand ils ont reculé, je suis parti pour une bonne course (généralement je cours tous les dimanches matin), toujours

Combien de temps et combien par jour pouvez-vous manger des graines de chia? J'ai lu que vous ne pouvez manger que quelques cuillères à café par jour. Pour quelle raison? Peuvent-ils nuire au lieu d'aider lorsqu'ils sont consommés en grande quantité? À propos des propriétés, des valeurs de santé et de la peau

C'est pourquoi quand je mange du pain à la farine blanche et des bonbons, j'éternue et tousse, mon nez gonfle, j'ai beaucoup de mucosités. Le problème affecte tous les membres du ménage (4 personnes). Bonjour Wiola. Des symptômes tels que le nez qui coule, la toux et l'enflure peuvent indiquer que

J'ai 24 ans, j'ai des symptômes étranges depuis environ six mois: pieds et mains froids, frissons qui me font froid, mes aisselles transpirent et mes paumes transpirent. Parfois, je transpire la nuit. Quels pourraient être ces symptômes? Quel médecin dois-je consulter? J'ajoute ça

Dois-je prendre de la L-carnitine à jeun si je fais de l'exercice le soir? Il y a deux écoles, on dit de prendre l'estomac vide, car alors le soir il y en a en abondance dans les cellules musculaires et lorsque vous faites de l'exercice, cela garantit la combustion des graisses. La deuxième école conseille

Je voudrais perdre des centimètres inutiles de mon ventre. J'ai 30 ans, 160 cm de haut, pèse 53 kg (pas mal, je pense). Je suis prêt à acheter du matériel, mais je ne sais pas ce qui serait le mieux pour ces centimètres inutiles. Je pensais au hula hop, à la corde à sauter, au stepper