L'anémie produit des symptômes qui ne sont pas spécifiques. Il est facile de les ignorer car ils ressemblent à un état d'épuisement. En attendant, il est impératif de découvrir la cause de l'anémie le plus tôt possible. Découvrez comment reconnaître les symptômes de l'anémie, quels tests faire en cas de suspicion, quel est le traitement et à quoi devrait ressembler le régime alimentaire en cas d'anémie.
Table des matières:
- Anémie - causes et types
- Anémie - symptômes
- Anémie - diagnostic. Quelles recherches dois-je faire?
- Anémie - traitement. Régime alimentaire pour l'anémie
L'anémie est une maladie dans laquelle le taux d'hémoglobine sanguine ou le nombre de globules rouges tombe en dessous de la normale. Les symptômes de l'anémie ne sont pas spécifiques et peuvent facilement être confondus avec de la fatigue. En attendant, il est impératif de trouver la cause de l'anémie et de la traiter le plus rapidement possible.
Il existe plusieurs types d'anémie - par exemple, l'anémie ferriprive, l'anémie hémorragique, l'anémie par carence en vitamine B12. L'anémie ferriprive est la plus courante, touchant environ un quart des femmes âgées de 20 à 50 ans. Et cette anémie est également largement négligée. Il semble que vous ayez juste besoin de prendre la préparation de fer et que vous avez terminé. Rien de plus faux.
Le corps a besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine et des globules rouges. Mais son rôle ne s'arrête pas là. Votre cerveau a également besoin de fer, en particulier d'enzymes impliquées dans l'alimentation des cellules nerveuses. L'absence d'un élément de valeur entraîne une pire performance intellectuelle. Ainsi, la difficulté à se concentrer, l'irritabilité et la distraction peuvent être un signe d'anémie imminente.
Vous manquez de force - jusqu'à récemment, vous montiez des escaliers sans essoufflement, et maintenant vous montez au premier étage se termine par une tachycardie (augmentation du rythme cardiaque). Cela pourrait également être un symptôme d'anémie.
La gestion du fer de votre corps est sous contrôle strict. Il existe des mécanismes spéciaux et même une enzyme spéciale qui régule la concentration de cet élément précieux dans le sérum sanguin. Le mécanisme d'économie de fer est très précis. Chez une personne en bonne santé, chaque partie de celui-ci est absorbée. L'anémie peut signifier que le fer fuit. Nous devons donc découvrir de quelle manière et pourquoi.
La cause la plus banale et la plus fréquente d'anémie sont les règles qui durent trop longtemps (plus de 5 jours) ou qui sont trop abondantes. Les fibromes utérins peuvent également être à l'origine de micro-saignements. Il arrive que des saignements se produisent également dans le tube digestif.
Ensuite, la cause des problèmes est l'ulcère gastrique ou l'ulcère duodénal ou des maladies plus graves, telles que les polypes du côlon ou le cancer. Et c'est la tâche du médecin d'exclure les maladies les plus graves au début de la thérapie. Pour cela, il existe deux examens pas très agréables - la gastroscopie et la coloscopie. Ils doivent être effectués correctement chez toute personne souffrant d'anémie.
Anémie - causes et types
| Anémie liée à troubles de la production de globules rouges | Anémie associée avec perte de sang | Anémie associée à un raccourcissement temps de survie des érythrocytes |
| 1. Déficit:
2. Autres:
|
| 1. Défauts intracellulaires congénitaux
2. Défauts extracellulaires
|
Anémie - symptômes
Tout organe dans l'anémie peut présenter des symptômes:
1. Cuir
- pâleur
- pétéchies
- ecchymoses
- ulcères de jambe
2. Cheveux
- tomber
- grisonnant
- fragilité
3. Ongles
- fragilité
- Taches blanches
- clivage
4. Le système nerveux
- maux de tête et étourdissements
- enchevêtrement
- somnolence
- déficience de mémoire
- irritabilité accrue
- concentration altérée
- évanouissement
- engourdissement
5. Système cardiovasculaire
- Souffles au coeur
- se fatiguer rapidement
- dyspnée
6. Système digestif
- manque d'appétit
- la nausée
- flatulence
- Douleur d'estomac
- diarrhée ou constipation
- ulcères muqueux
7. Autre:
- hypertrophie de la rate, du foie, des ganglions lymphatiques
- fièvre légère
Auteur: Time S.A
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En savoir plusAnémie - diagnostic. Quelles recherches dois-je faire?
On pense généralement que le test qui confirme ou exclut l'anémie est la morphologie, qui mesure, entre autres, niveau d'hémoglobine. Si la valeur d'hémoglobine tombe en dessous de 12,5 g% chez la femme et 14 g% chez l'homme, le médecin signalera une anémie. Un autre indicateur de la morphologie du MCV (Mean Corpuscular Volium) permet d'apprécier le type d'anémie à laquelle nous sommes confrontés. Chez un humain en bonne santé, le MCV est un œil de 80 fl. Si le MCV dépasse 110 fl, la cellule sanguine est trop grosse et c'est un signe d'anémie par carence en vitamine B12. Un MCV inférieur à 70 fl signifie que les cellules sanguines sont trop petites, ce qui est caractéristique de l'anémie ferriprive.
Lire aussi: Fer et santé. Quel rôle joue le fer dans le corps?
La morphologie présente l'inconvénient de détecter une anémie déjà avancée. Pendant ce temps, il existe une étude pour dépister les carences en fer avant que l'anémie ne se développe. Ceci est un test de ferritine. La ferritine est une protéine avec laquelle le corps peut capturer les réserves de fer. Ainsi, le test de niveau de ferritine vérifie l'état des réserves de l'élément précieux. Ce test est beaucoup plus pertinent que le niveau de fer commun. Ce dernier résultat peut facilement être falsifié. Par exemple, si le sang est transporté et laissé au repos pendant une longue période, souvent paradoxalement une fausse concentration élevée de fer est produite.
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Source: youtube.com/ En termes simples
Anémie - traitement. Régime alimentaire pour l'anémie
Le traitement de l'anémie dépend de la cause. Par exemple, dans l'anémie ferriprive, le traitement avec des préparations de fer uniquement, sans trouver la cause du saignement, est très dangereux, car il peut conduire à l'échec de la reconnaissance de la maladie sous-jacente.
Par conséquent, si la cause de l'anémie est une menstruation trop lourde ou prolongée, un traitement gynécologique doit être instauré, généralement (s'il n'y a pas de contre-indications) un traitement hormonal. S'il s'agit d'un myome hémorragique, il doit être coupé. Si les hémorroïdes (hémorroïdes) - opérez, et si les ulcères - utilisez des antibiotiques. En plus d'éliminer la cause, nous devons corriger la carence en fer. La préparation prescrite par un médecin doit généralement être prise pendant six mois pour remplir les magazines. Enfin, une étude est réalisée pour évaluer la concentration de ferritine. Si les résultats sont corrects, nous pouvons nous détendre et venir pour une consultation dans six mois.
Lire la suite: Comment améliorer la malabsorption du fer dans l'anémie?
Expert conseille Katarzyna Pryzmont, nutritionnisteKatarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.atpgabinetdietetyczny.pl
J'ai 20 ans, j'étudie et depuis de nombreuses années (depuis le lycée) j'ai des problèmes de carence en fer. Étant donné que je ne cuisine que pour moi-même, j'ai décidé de lutter contre ce problème avec mon alimentation. J'ai lu beaucoup d'articles et malheureusement il y a beaucoup d'informations contradictoires.
Katarzyna Pryzmont, MA, nutritionniste: L'anémie est un trouble médical très compliqué, et la carence en fer n'en est qu'une des causes. Cela vaut la peine d'aller chez le médecin généraliste pour écarter d'autres facteurs et faire un examen très approfondi. Parfois, voire souvent, l'augmentation de l'apport en fer ne suffit pas. Il convient de rappeler que l'anémie peut également être causée par une carence en acide folique, en vitamine B6, B12 ou en un apport insuffisant en vitamine C, qui favorise l'absorption de cet élément.
En ce qui concerne les meilleures sources de fer, je recommande vivement les produits d'origine animale, car les produits à base de plantes ne sont absorbés que par 2%. Cependant, veuillez ne pas abandonner les produits végétaux, car ils contiennent d'autres ingrédients très précieux nécessaires au maintien de l'équilibre dans le corps. Ce que je limiterais au minimum, ce sont les thés, principalement noirs. Vous pouvez les boire, mais jamais avec votre repas. Parmi les légumes, veuillez exclure: les épinards, l'oseille, la rhubarbe. Manger des aliments contenant beaucoup de fibres alimentaires rendra difficile l'absorption non seulement du fer, mais également d'autres nutriments. Cela ne signifie pas que vous devez éliminer les fibres. Il suffit de le manger en petites quantités jusqu'à 4 repas sur 5.
Une petite portion de fibre correspond à 2 cuillères à soupe de gruau, une tranche de pain, 2-3 cuillères à soupe de son. Consommez les produits laitiers séparément de ceux riches en fer. Le calcium peut rendre son absorption difficile. Afin de lutter encore mieux contre l'anémie, il convient de se souvenir des autres ingrédients. Je veux dire l'acide folique. Vous pouvez l'acheter dans une pharmacie (0,4 mg) et augmenter également votre consommation de brocoli, de laitue, de persil et de chou frisé. Le foie de volaille est également une bonne solution. Un autre ingrédient qui vous aidera est la vitamine B6. Choisissez du pain à base de levure et de la pâte à levure. Ils sont sa meilleure source. Et bien sûr la vitamine C, dont une excellente source est le poivron rouge (la dose quotidienne est de 80 g de ce légume pour compléter la vitamine C). Mais vous en mangez plus. Buvez de l'eau citronnée avec des produits à base de viande et des légumes verts. Je ne sais pas quand vous pouvez vous attendre à une amélioration de vos résultats.
