Comment se débarrasser d'un ventre?

J'ai un ventre qui est moche et j'en ai honte. J'ai des complexes à son sujet. J'adorerais me débarrasser de lui. Je ne mange pas vraiment beaucoup - je ne mange pratiquement pas de sucreries.Je suis très jaloux de mes amis qui n'ont pas de ventre. Veuillez me dire ce que je peux faire pour le perdre. Je fais des sit-ups tous les soirs, mais ça n'aide toujours pas. Je voudrais me débarrasser de lui une fois pour toutes. Il y avait un temps où je n'avais pas de ventre, j'étais ce que je voulais être, mais j'ai commencé à étudier, j'ai dîné tard et le ventre est apparu. Maintenant, je ne mange pas tard - mon dernier repas est le dîner - je le mange vers 17h30. Je mange régulièrement pour la plupart.

Kasia, continuez comme ça! Donnez-vous plus de temps. N'arrêtez pas de faire des redressements assis. Manger votre dernier repas à 17h30 ne vous fait pas du bien. Même si vous ne le sentez pas, vous affamez vos orgasmes. Ce n'est pas conseillé. Vous pouvez facilement vous permettre de prendre votre dernier repas 3 heures avant d'aller vous coucher. Vous avez écrit que vous mangez habituellement régulièrement. Assurez-vous de manger régulièrement. Buvez beaucoup de liquide entre les repas et une fois de plus ... ne risquez pas de croquer.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

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