Échinacée: propriétés, utilisations et posologie

Définition

L'échinacée (en botanique, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida ou Echinacea purpurea) est une plante qui se trouve principalement en Amérique du Nord. Actuellement cultivée dans tous les pays à climat tempéré, cette plante est largement utilisée pour ses propriétés médicinales.

Usages

Toutes les variétés d'échinacée ont un usage médicinal. Cette plante, dont les racines (ainsi que leurs parties aériennes) sont utilisées, est utilisée pour soulager le rhume, prévenir la sinusite et la laryngite. Il est également utilisé pour diminuer les symptômes de la grippe saisonnière. Cette plante est également utilisée pour traiter les infections urinaires.


Echinacea purpurea aide à guérir les blessures et les inflammations de la peau (y compris l'herpès). Enfin, l'échinacée est utilisée pour réduire les effets secondaires des traitements anticancéreux (chimiothérapie et radiothérapie).

Propriétés

L'échinacée a des propriétés anti-infectieuses. Il est particulièrement traité au niveau des voies respiratoires supérieures, de la peau et des voies urinaires. Cependant, pour que son efficacité immunostimulante soit maximale, il est nécessaire, d'une part, de la consommer dès le début des premiers symptômes infectieux, d'autre part, la préférence doit être prise sous forme de teinture mère, présentation dans laquelle l'échinacée semble être plus efficace Dans les plaies, l'échinacée bloque la multiplication bactérienne et stimule la synthèse du collagène, ce qui accélère la guérison.

Présentations

L'échinacée peut être achetée sous différentes formes. Vous pouvez obtenir les racines séchées ou les parties aériennes et préparer vous-même votre infusion ou décoction (10 minutes à 1 g pour chaque tasse d'eau bouillante). Il existe également des capsules et des comprimés contenant de la poudre de racine d'échinacée. Enfin, l'échinacée se retrouve sous forme liquide dans la teinture mère ou dans le jus.

Posologie

Il est recommandé de consommer l'échinacée deux à quatre fois par jour et pendant dix jours. En général, la posologie à respecter est de un à six débits de perfusion par jour, trois tasses de décoction, en gélules, l'équivalent d'un gramme par jour et en teinture mère ou jus d'environ 3 ml par jour (maintenir environ quelques secondes en bouche avant de le passer).