Alimentation Et Nutrition

J'ai 14 ans, je pèse 71 kg pour une hauteur de 167 cm. J'aimerais perdre du poids et être une personne en bonne santé. J'espère que quelqu'un m'aidera. Salut Paula! Nous allons travailler. Dans un premier temps, j'aimerais que vous réfléchissiez à ce qui vous fait prendre du poids et si vous êtes capable de le faire

Bonjour. J'ai 19 ans, 184 cm de haut et pèse 76,4 kg. Je m'entraîne en salle depuis 13 mois (8 mois d'entraînement, 4 mois de pause et je suis de retour depuis un mois). À quoi doit ressembler mon régime amaigrissant? J'ai moi-même un problème avec son arrangement. Quoi et comment manger toute la journée

Je suis au régime Dukan depuis plus de 5 semaines et j'aurais dû avoir mes règles il y a une semaine et demie. Le régime alimentaire ou les changements nutritionnels radicaux peuvent-ils changer ou arrêter le cycle menstruel? Si oui, quelles en sont les conséquences? salut! Chaque changement

J'ai 15 ans et 174 cm, je pèse 60 kg et je me sens mal à ce sujet, je ne peux plus me regarder. Je commence à m'entraîner au volleyball, qui a lieu 3 fois par semaine pendant 1,5 heure. Que dois-je faire pour perdre au moins 5 kg, quel régime recommandez-vous? salut

J'ai 13 ans et quand je mesure 158-160 cm, je pèse 65 kg. Je me sens en surpoids. Je ne sais plus comment y faire face, car je mange peu, range les bonbons, je bouge beaucoup. Je veux seulement perdre 5 à 7 kg. Salut Aleksandra! Vous pouvez perdre 5 kg

Bonjour, j'ai 13 ans, pèse 47 kg, hauteur 158 cm. J'aimerais perdre le plus de poids possible, je n'aime pas mes jambes, mon ventre et mes cuisses. Par exemple, vous pouvez écrire Jour 1: Jour 2: etc et quoi pratiquer. Juste TOUT. J'ai besoin d'une bonne alimentation. Je n'aime pas le mien

Le nombre de litres d'eau dont nous avons besoin dépend de notre sexe, de notre activité physique quotidienne, de la quantité de repas que nous mangeons et des maladies avec lesquelles nous luttons. Cependant, de nombreux nutritionnistes conviennent que tout le monde devrait boire 2,5 litres d'eau par jour. Vérifier

Est-il possible de consommer des kéfirs, des yaourts, du fromage, du lait et d'autres produits, par exemple de l'avoine dans le lait, dans le régime alimentaire pour le traitement de l'ulcère duodénal? Lors du traitement de l'ulcère gastro-duodénal, une alimentation facile à digérer, sans produits irritants pour la muqueuse gastro-intestinale est recommandée.

Depuis plusieurs jours, je ressens des douleurs dans le bas de l'abdomen, de la faiblesse et les selles sont fines, de couleur jaune clair. J'ai aussi un goût amer dans la bouche. Il y a des années, on lui a diagnostiqué une diverticulose, que le médecin a décrite comme ne nécessitant pas de traitement. Comment puis-je moi-même

J'ai 22 ans et j'ai des problèmes d'estomac depuis un certain temps. Quand je mange un aliment, mon estomac ne l'accepte pas, il n'y a pas de vomissements, mais je ressens une sensation d'oppression. Je suis allé voir mon médecin généraliste avec ce problème et il m'a prescrit des médicaments qui ont aidé, mais c'était fini

Après la naissance du bébé, mon poids a chuté terriblement - 167 cm de hauteur et 45 kg. Je suis allé chez une diététiste, j'ai fait un régime, j'ai gagné un peu 51 kg en six mois. Actuellement, je traverse une période assez difficile: la mort de mon parent, mon divorce, encore terrible

Mon père a un cancer de la prostate avec des métastases osseuses. Il suit un traitement hormonal et a subi une radiothérapie 4 fois, mais son corps a trop peu de plaquettes et a dû être arrêté. S'il vous plaît, donnez-moi un indice sur la façon dont nous pouvons aider mon père à produire des cellules sanguines. La difficulté est

J'ai 62 ans. Depuis 3 semaines, je souffre de douleurs, de pressions dans l'épigastre et de flatulences. Je mange très peu toutes les 3-4 heures. J'ai perdu 4 kilos. Comment puis-je prendre du poids? Mes repas sont diététiques. Rien de frit, lait, fruits crus exclus. Toutes les études selon

J'ai toujours envie de manger. Quand je mange un grand dîner, j'ai de nouveau faim de toute façon, et même quand je me sens rassasié, j'ai quand même faim. Tout le temps, une succion terrible dans l'estomac, des nausées et des nausées sévères (pas de grossesse). Dans la bouche le dégoût et le souffle terrible, et à

J'ai des problèmes d'estomac depuis plus de six mois. J'ai déjà visité un gastro-entérologue, un orthopédiste, un urologue et rien. Tout le monde me regarde comme si j'étais fou. Quant à l'estomac, peu importe l'heure de la journée ou ce que je mange - j'ai des épisodes de douleurs à l'estomac sévères, qui se terminent généralement

Je cherche des conseils sur ma nièce (18 ans). Elle est végétarienne depuis de bonnes années et son poids est mince, mais la façon dont elle mange et la quantité de nourriture qu'elle peut absorber font tourner la tête de tout le monde. Je mange encore

Salut! Je m'appelle Julia, je mesure 160 cm et pèse 62 kg. Est-ce trop? Veuillez répondre et conseiller. Salutations Bonjour, votre poids est normal, mais à la limite supérieure. Selon l'indice IMC, il est de 24,22 avec la norme de 18,5-25. Donc le plus

J'ai été aux prises avec mon problème, c'est-à-dire avec les «troubles de l'alimentation». Jusqu'à présent, je n'ai pas encore consulté de psychologue avec ça. Je pèse 42 kg pour une hauteur de 155 cm. Même si je sais que je pèse peu, je ne peux rien y faire. Je réduis de plus en plus les portions de nourriture

Je suis sous chimiothérapie (cancer du sein). J'ai déjà pris 4 chimiothérapies selon le schéma AC, et maintenant je continue le traitement avec le prochain schéma de Paclitaxel (j'ai déjà pris 4 cycles et j'en ai encore 8 à venir). En gros, avant toute chimiothérapie, je lutte avec un problème

J'ai 19 ans et je m'entraîne à courir. J'ai récemment reçu un diagnostic de reflux. Je me bats avec ça depuis un mois et cela m'a dérangé de courir. Je prends des médicaments, bois de l'eau médicamenteuse et j'essaye bien sûr de m'adapter à mon alimentation, mais je n'en sais pas grand-chose, car sur internet