J'ai froid rapidement et je ne peux pas me réchauffer

J'ai presque 50 ans et un peu en surpoids. Mon corps ne me réchauffe pas - je m'habille chaudement, mais lorsque je voyage ou que je reste immobile pendant une longue période, j'ai très froid et je ne peux pas me réchauffer. Peut-on y faire quelque chose? Il me semble que je ne dors pas, je grossis!

Bonjour Mademoiselle!

Je ne sais pas quand ces symptômes sont apparus? Sur le plan nutritionnel, il vaut la peine de vérifier si votre menu comprend des plats chauds ou des boissons. Une soupe et quelques thés chauds devraient aider. Sinon, c'est une bonne idée de se lever pendant un moment et de faire quelques sauts ou sauts pour réchauffer le corps. Si les symptômes persistent, je recommande de consulter votre médecin traitant.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur