J'ai 18 ans et il y a environ un mois, j'ai reçu un diagnostic d'Helicobacter pylori. J'ai terminé le traitement antibiotique, mais je ne sais pas quel régime je dois suivre et pendant combien de temps. De plus, à mesure que j'en apprenais de plus en plus sur cette bactérie, j'ai commencé à me débattre avec mes pensées et à paniquer. Je n'ai jamais eu une telle anxiété intérieure que maintenant. Pourtant, de nombreuses personnes sont passées par là ... et sont toujours en vie.
Dans le cas où des ulcères d'estomac se développent, il convient de prêter attention à votre alimentation. Par conséquent, en particulier après un traitement antibiotique, il convient de suivre quelques règles.
- Il est nécessaire d'assurer une bonne colonisation de l'intestin, c'est-à-dire prendre des bactéries probiotiques, boire des yaourts probiotiques maigres et des kéfirs.
- Chaque jour, vous devez manger environ 4 à 6 petits repas, avec une pause d'environ 2,5 à 3 heures.
- Les aliments ne doivent être ni trop chauds ni trop froids.
- Mâchez bien les aliments, ne pas avaler de grosses bouchées et ne vous précipitez pas pour manger.
- Il faut éviter les aliments gras, flatulents (légumineuses, excès de chou-fleur, oignons frits), frits en gras et riches en fibres (pain noir, crudités, fruits). Les légumes et les fruits sont mieux consommés bouillis, râpés, écrasés ou sous forme de jus crus dilués avec du lait ou de la crème.
- Même après la disparition des symptômes aigus de la maladie, vous ne devez pas manger d'aliments difficiles à digérer, rester longtemps dans l'estomac et provoquer des douleurs abdominales, des flatulences et des brûlures d'estomac. Ceux-ci incluent, entre autres: les graines de légumineuses, les poires, les cerises, les cerises, les prunes, les fruits marinés et secs, le chou, les oignons, l'ail, les poireaux, les concombres, les champignons, les noix, les aliments frits, les produits marinés, fumés et salés.
- Évitez les épices piquantes, le thé fort, le café à jeun, ne buvez pas d'alcool et ne fumez pas. Les épices épicées telles que le piment, le curry, le gingembre doivent être remplacées par des épices douces, comme la marjolaine, l'aneth et le persil. Les herbes douces (par exemple la camomille, le fenouil) faciliteront la digestion. De plus, mangez lentement, concentrez-vous sur l'alimentation et non sur d'autres activités telles que taper sur un ordinateur portable ou regarder des DVD.
Je présente également une liste de produits à éviter répartis en groupes spécifiques: 1. Viande et charcuterie - abats, viandes grasses et charcuteries, viande fumée, salée, frite, en conserve. 2. Poisson - fumé, mariné, salé. 3. Produits laitiers et œufs - fromages gras bleu et jaune, fromage fondu, œufs durs, œufs brouillés, œufs au plat. 4. Produits de confiserie - chocolat, gâteaux à la crème, bonbons, confitures, marmelades, glaces, halva. 5. Légumes et fruits - légumes et fruits crus, légumineuses (pois, haricots), légumes crucifères, oignons, ail, rutabaga, radis, chou-rave.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Agnieszka ŚlusarskaPropriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl
