J'ai un gros problème pour obtenir le bon poids. J'ai 27 ans, 159 grands et 65,5 kg. Je travaille physiquement comme serveuse, je passe près de 10 heures debout et entre-temps je m'entraîne au gymnase. Mon alimentation est variée, j'essaie de manger pas mal de légumes, je cuisine moi-même, je reçois rarement des péchés comme des gâteaux ou des bonbons. Malheureusement, mon poids augmente. Enfant, je n'appartenais pas aux plus minces, au cours de mes études j'ai perdu 10 kg, je suis descendu à 53 kg, j'ai réussi à garder le poids pendant presque 4 ans, puis je suis tombé malade de mononucléose et depuis, le poids augmente, au départ pas beaucoup, maintenant c'est inutile de plus en plus de kilos. Je ne sais pas ce qui cause cela. Je prends des pilules hormonales depuis plus d'un an.
Si vous essayez de bien manger et que votre poids augmente encore, je vous recommande d'effectuer des tests diagnostiques. Cela vaut la peine de faire des tests d'hypothyroïdie, de résistance à l'insuline, de vérifier le cortisol et la prolactine. Il vaut la peine de vérifier le facteur santé, car le poids ne doit pas augmenter tout en maintenant un régime alimentaire et de l'exercice.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Agnieszka ŚlusarskaPropriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl
