Vous attendez Pâques, dans votre imagination vous pouvez voir une maison bien rangée, une cuisine pleine de friandises et une famille heureuse. Soyez prudent si vous essayez d'être à la hauteur de cette vision - vous accueillerez Noël fatigué et irritable. Lisez notre recette pour des vacances paisibles et joyeuses.
Le monde ne s'effondrera pas si tout n'est pas boutonné pour Pâques. Pour éviter toute précipitation inutile, rédigez un plan d'action réaliste 2 à 3 semaines avant Noël. Parmi les choses à faire, choisissez uniquement ce qui est vraiment important. Considérez ce que le nettoyage de votre appartement nécessite vraiment. Avez-vous maintenant besoin de polir les lustres, de polir les cristaux et de frotter les joints? Il suffit souvent de laver les fenêtres, d'essuyer la poussière, de nettoyer la salle de bain, de mettre des œufs de Pâques et un bouquet de fleurs printanières sur la table pour donner à l'appartement une odeur fraîche et un aspect festif. N'oubliez pas que la vie continuera après Noël - alors vous terminerez le ménage de printemps. Ne pensez pas que si vous préparez chaque année du pâté, du cheesecake et des mazurkas pour toute la famille, ce sera également le cas cette année.
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Joyeuses Pâques: ne soyez pas perfectionniste
Les idéaux sont là pour être poursuivis, pas pour être. Vous n'avez pas besoin d'avoir les fenêtres les plus propres, le meilleur cheesecake et les œufs de Pâques Cepelia. Si vous savez que vous n'arriverez pas à temps ou que quelque chose est trop pour vous, laissez-le aller. Toute contrainte est l'ennemi de la bonne humeur, et Noël est censé être agréable. Lorsque l'ambition prime sur la raison, nous nous épuisons rapidement et nous nous sentons chroniquement fatigués. Une chose au sujet du perfectionnisme est qu'il rend les gens corrects après les autres. Si votre mari a passé l'aspirateur sur le tapis, ne ramassez pas de pollen, ne frottez pas les carreaux lorsque votre fille vient de les laver. De cette façon, vous perdez votre force, votre temps et vos nerfs. De plus, vous mettez vos proches en colère.
Joyeuses Pâques: faites un plan
Faites un inventaire des plats que vous souhaitez préparer et examinez la liste d'un œil critique. Rappelez-vous combien de choses restent généralement intactes sur la table ... Limitez-vous aux friandises traditionnelles que tout le monde aime. Si vous comptez accueillir une famille nombreuse à Noël, laissez tout le monde préparer quelque chose. Ne remettez pas la cuisson de tous vos plats à la dernière minute. Si vous choisissez un pâté, vous pouvez préparer la base de viande 2 semaines avant Noël et la congeler. Ensuite, vous n'ajoutez que les ingrédients restants et mettez-les au four. Les fonds cuits au four pour les mazurkas bien emballés peuvent rester dans un endroit frais jusqu'à 10 jours. Une bonne solution est également de congeler la pâte crue. Tout ce qui ne tombe pas en panne est mieux acheté à l'avance pour ne pas faire la queue.
Joyeuses Pâques: il est temps de s'amuser
Lisez un livre, regardez un film, allez à la piscine, allez vous promener, allez au cinéma ou faites des potins. Ou allongez-vous dans un bain aromatique dans une baignoire. Allez chez le coiffeur ou l'esthéticienne, faites-vous quelque chose de nouveau. Il est important de faire ce que vous voulez et non ce que vous devez faire, car ce n'est qu'alors que vous vous reposerez et vous détendrez.Lorsque vous organisez votre temps, suivez l'ordre dans la «liste des priorités» afin que, quand il est temps de vous reposer, calmez-vous et ne soyez pas frustré d'avoir tout manqué. Les femmes gaies et détendues s'en sortent plus facilement et établissent des relations chaleureuses avec leurs proches et les autres. Par conséquent, prenez tout d'abord soin de vous, car il est difficile d'avoir une bonne humeur lorsque vous êtes fatigué et somnolent.
Selon l'expert, Monika Dreger, psychologue, Warsaw Psychological GroupSouvent, nous ne réalisons pas à quel point nous pouvons être épuisants pour la famille et les amis pendant les préparatifs des vacances. Nous conduisons, nous précipitons et nous réprimandons, tout cela afin de rendre ... parfait. La seule question est, pour qui? Qui donnera son avis: bonnes ou mauvaises vacances? Il vaut la peine de se demander quelle voix nous dit que nous devons correspondre à notre mère ou à notre tante. Nos actions répondent-elles à nos besoins ou aux besoins des autres? Beaucoup d'entre nous ne peuvent pas lâcher prise, même si la famille est ennuyée par toute la ruée avant Noël. Ignorant les attentes de nos proches, nous continuons. Nous ne réalisons pas que la famille n'a pas besoin de vacances aussi parfaites, mais plutôt que la mère devrait sourire. Il vaut la peine de s'arrêter et de se demander d'où vient cette compulsion, qui peut gâcher l'atmosphère. Tout ce qu'il faut, c'est plus de relâche pour gagner la paix intérieure.
Joyeuses Pâques: partagez votre nettoyage avant les vacances
Ne prenez pas tout sur vous ou vous échouerez dans un emploi du temps chargé. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui combinent travail et tâches ménagères. Les psychologues appellent la division des tâches «déléguer des responsabilités». Idéalement, chacun devrait faire ce qu'il préfère. Si le mari préfère passer l'aspirateur, laissez-le faire le ménage, s'il cuisine bien, laissez-le rejoindre la cuisine. Je repasse les rideaux, tu laves les fenêtres. N'oubliez pas que les vacances sont du temps en famille, alors le temps en famille doit être préparé. Les enfants peuvent épousseter les livres, nettoyer sur le bureau, les plus âgés - aider avec les courses, certaines tâches de cuisine.
Joyeuses Pâques: pourquoi ne pas partir pour Pâques?
Si vous en avez assez de Noël à la maison, persuadez votre famille de sortir ensemble. Vous éviterez le ménage et la cuisine tout au long des vacances. Si vous combinez de courtes vacances avec quelques jours de congé, vous obtiendrez de nombreux avantages supplémentaires: vous renforcez votre immunité, vous détendez, vous oxygénez et stimulez vos os.
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