J'ai 43 ans et un an et demi après une chirurgie hormono-dépendante de la tumeur mammaire (œstrogène 88%). J'ai eu une radiothérapie, maintenant je suis sous traitement hormonal depuis plus d'un an (Zoladex, Tamoxifen). J'ai déjà pris 10 kg, et voici encore quelques années de prise d'hormones devant moi, de plus, j'ai une ménopause provoquée artificiellement. Je ne sais pas quel type de régime je peux utiliser et comment manger en général pour éviter les œstrogènes et les phytoestrogènes. Il existe de nombreux régimes anti-cancéreux généraux sur Internet, mais nous, les femmes «hormonodépendantes» (et nous sommes malheureusement nombreuses, malheureusement) ne savons pas comment manger. Nous ne pouvons pas prendre l'huile de lin et l'huile de lin saines recommandées, le soja et ses dérivés. Nous ne savons pas s'il y a des herbes, des fruits, des légumes, de la viande que nous ne pouvons pas manger, qui ne sont que de petites quantités et qui sont les plus souhaitables, et quels produits laitiers - maigres ou semi-gras. Il y a des hormones partout. Il n'y a (littéralement) aucun article sur ce sujet - tout en général. Les oncologues nous disent d'éviter ces hormones, mais ils ne disent rien en détail, et chez la diététiste, j'ai un régime que je ne devrais pas utiliser en principe (en regardant divers avis sur Internet). Y a-t-il une diététiste en oncologie dans votre rédaction qui pourrait commenter ce sujet? Beaucoup de femmes aimeraient savoir comment manger, pas seulement moi. Allez simplement sur amazonki.pl et cela s'avère être un gros problème. Les femmes échangent des informations sur ce qu'elles lisent ou entendent du médecin. Veuillez répondre et merci. PS. Ou peut-être un article plus grand sur votre site Web ou dans un magazine?
Bonjour, dans votre cas, le plus important est de réguler votre poids corporel. Je me rends compte que ce n'est pas facile - surtout si vous prenez des hormones. Cependant, la prévention secondaire est très importante, je vous encourage donc particulièrement à essayer. Une réduction du poids corporel aussi peu que 10% apporterait de plus grands avantages pour la santé que l'élimination de tout produit source de phytohormones du menu. En ce qui concerne les phytoestrogènes, leur apport dans l'alimentation doit être faible et il vaut vraiment la peine d'éviter les produits tels que le soja, les préparations de soja, les haricots, les lentilles, les germes de haricot mungo, les noisettes, de grandes quantités d'huile de lin et de lin, le sésame, le son de seigle, etc. Cependant, il est impossible d'exclure complètement les phytohormones des produits alimentaires. Vous posez également des questions sur les produits laitiers - il vaut la peine de choisir ce fromage cottage faible en gras, naturel et donc maigre, un yaourt dont la teneur en matières grasses ne dépasse pas 2%. Le choix de ces produits vous aidera à maintenir / réduire votre poids. meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDiététicien. Diplômé de l'Université des sciences de la vie de Varsovie, Faculté des sciences de la nutrition humaine et de la consommation, spécialisé en diététique. Spécialiste de la nutrition dans les maladies de civilisation. Répond aux questions sur l'alimentation et la nutrition pendant le traitement du cancer.
