Régime d'automne - les oignons sont importants dans le régime d'automne

Les oignons contiennent de nombreux ingrédients précieux pour lutter contre les infections d'automne et la grippe. Il vaut donc la peine d'inclure les oignons dans le régime d'automne, ce qui augmentera la résistance du corps aux maladies.

Le régime d'automne devrait inclure des oignons. Vous savez que les oignons ont plusieurs variétés, incl. à la fois automne-hiver et printemps-automne? Les oignons étaient cultivés en Asie il y a 5 000 ans. Dans l'Égypte ancienne, les oignons étaient un symbole d'éternité, et au Moyen Âge, ils étaient parfois utilisés à la place de ... l'argent. Les marins l'ont utilisé comme remède contre le scorbut. La décoction d'oignon était également recommandée dans les maladies rhumatismales. C'est donc une composante importante du régime d'automne.

Régime d'automne: les merveilleuses propriétés de l'oignon

Les oignons sont une source de fibres, de vitamine C et d'acide folique. Il est plein de phosphore, de magnésium, de soufre, de silicium et de zinc. Les ingrédients d'oignon ont des propriétés antioxydantes et anticancéreuses, réduisent la tendance à former des caillots sanguins, abaissent le cholestérol LDL. Nous avons également de bonnes nouvelles pour les personnes minces - les oignons ne pèsent que 28 kcal / 100g.

Comment faire du sirop d'oignon?

Faites-le nécessairement

Sirop contre la toux à l'oignon maison

Saupoudrer les oignons pelés et hachés de sucre et laisser au chaud pendant quelques heures, boire plusieurs fois par jour (une cuillère pour les adultes, une cuillère pour les enfants).