NUTRITION pour les nourrissons et les jeunes enfants

Une bonne nutrition des nourrissons et des jeunes enfants est essentielle à leur bon développement physique et mental. Le lait maternel n'a pas de prix, la nature n'a pas inventé un aliment plus parfait, mais après le quatrième mois de vie, l'alimentation de l'enfant doit être complétée par des aliments complémentaires.

Les avantages de l'alimentation naturelle ne peuvent être surestimés. La civilisation n'a jusqu'à présent rien inventé d'aussi parfait que le lait maternel. Cependant, après le quatrième mois de vie, l'alimentation de l'enfant doit être enrichie d'aliments complémentaires. C'est là que les entreprises spécialisées dans la production d'aliments pour leurs enfants viennent à la rescousse. Ils proposent des soupes, des plats, des desserts et des jus de fruits qui peuvent être servis même aux tout-petits âgés de plusieurs mois.

Nutrition infantile: découvrir de nouveaux goûts

Les pédiatres recommandent de commencer l'introduction de nouveaux aliments à base de légumes et de fruits, potentiellement les moins allergènes, cultivés et de l'alimentation de base dans un pays donné (nous avons des pommes et des carottes). Nous introduisons les produits un à la fois, au début nous ne donnons qu'une cuillère à café ou deux et observons la réaction de l'enfant. C'est le seul moyen de détecter une éventuelle intolérance. Lorsque rien de dérangeant ne se produit et que l'enfant mange la nouveauté avec goût, vous pouvez non seulement augmenter la quantité de nourriture, mais également l'inclure en permanence dans le menu. Plus l'enfant est âgé, plus nous lui proposons des repas variés. Nous avons un choix de légumes et fruits (sous forme de purées et jus de fruits), ainsi que des soupes: carotte, légume, tomate, ainsi que des plats complets: ragoût de poulet, veau aux légumes avec des nouilles ou une délicate longe de porc aux légumes avec des nouilles ou agneau aux légumes .

La nourriture dans des bocaux facilite l'alimentation des bébés et des tout-petits

Tous les parents essaient de nourrir judicieusement et rationnellement leurs enfants, mais la plupart d'entre nous ne savent pas comment choisir la bonne proportion de matières grasses ou de protéines, et même de légumes, pour obtenir la bonne valeur calorifique pour un repas. Habituellement, nous sommes guidés par le goût ou l'apparence d'un plat, et nous accordons moins d'attention aux calories et aux valeurs nutritionnelles qu'il contient. Les plats en pots ont les bonnes proportions d'ingrédients, les desserts ne contiennent pas de gluten, de protéines de lait de vache et de lactose. Et tous les repas sont faits de matières premières provenant de plantations soigneusement sélectionnées sans l'utilisation de colorants artificiels et de conservateurs. Et ce qui est important: ils conservent tous les nutriments, y compris les macro et micro-éléments dérivés des légumes et des fruits.

De nos jours, nourrir les petits enfants est très pratique

Pensez au temps que vous passez à préparer le dîner pour un bébé de quelques mois. Pensez - vous devez ébouillanter la vaisselle, laver soigneusement les produits, les cuire, les essuyer à travers un tamis ou les mélanger, nourrir le bébé et ... encore - laver, cuire à la vapeur, nettoyer. Et tout cela se fait souvent pour quelques cuillères à café de soupe. Les plats cuisinés en pots ont la bonne consistance et en quantité adaptée à l'âge de l'enfant. Vous pouvez également diviser le contenu du pot en deux portions si nécessaire. Le temps que vous passez à les préparer n'est que de quelques instants - autant que de les réchauffer. Vous n'êtes pas non plus "attaché" au lieu et à la cuisine avec un enfant en bas âge. Avec un repas dans un bocal, vous pouvez faire une promenade plus longue (après une sieste, offrir un dessert à votre enfant) ou planifier un voyage sans crainte (vous pouvez réchauffer une soupe ou un deuxième plat - au micro-ondes du bar). Respectez votre temps et au lieu de vous affairer constamment dans la cuisine, consacrez-le à votre enfant.