BOIRE DE L'EAU AVANT UN REPAS VOUS AIDE à PERDRE DU POIDS

Boire de l'eau AVANT un repas vous aide à perdre du poids



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Le régime anticholestérol et les bonnes graisses
Le régime anticholestérol et les bonnes graisses
Boire un demi-litre d'eau avant un repas stimule les récepteurs dans l'estomac pour créer une sensation de satiété, facilitant la perte de poids. La recherche montre que les personnes qui boivent de l'eau avant un repas perdent plus de poids que les personnes qui n'utilisent pas cette pratique et qui en prennent