Pensez-vous que vous avez le meilleur de tout derrière vous? Ce n'est pas vrai. Maintenant que vous êtes une femme mûre, la deuxième et merveilleuse moitié de votre vie commence. La maturité vous donne ce dont vous ne pouviez autrefois que rêver.
Les années vieillissent chaque année, mais une réflexion sur ce sujet vient périodiquement. Ensuite, nous nous arrêtons et regardons en arrière. Le cinquantième anniversaire est un tel moment. Il peut être douloureux de se rendre compte que c'est en descente. Le culte omniprésent de la jeunesse amène de nombreuses femmes mûres qui sont au sommet de leurs capacités à paralyser la croyance qu'elles sont vieilles et peu attrayantes. Ils ont peur de perdre leur emploi et il leur sera difficile d'en trouver un nouveau. Les enfants élevés commencent à devenir indépendants, fondent des familles, ont leurs propres affaires et n'ont pas besoin de tant de soins. Il reste un vide et un temps dont on ne sait pas quoi combler.
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Une femme mûre heureuse est une optimiste curieuse du monde
Mais vous pouvez regarder votre vie sous un angle différent. Si vous regardez autour de vous, vous verrez de nombreuses femmes dans la cinquantaine passer leur meilleur temps. La position professionnelle bien établie leur permet de mettre en œuvre des projets intéressants, en constante évolution. Intelligents, ambitieux, soignés, confiants - ils réalisent désormais le maximum. Accomplis dans la vie privée et professionnelle, ils vivent en harmonie avec eux-mêmes et avec le monde, simplement intéressants. Cette attitude est louable et mérite d'être suivie. Selon les psychologues, la clé du succès est d'accepter son âge et de comprendre les changements qu'il apporte. Certains doivent être acceptés, d'autres doivent être affrontés. Vous pouvez vous préparer mentalement à cela. Parce que ce n'est pas que lorsque nous avons cinquante ans, nous nous retrouvons soudainement dans un autre conte de fées. Dans les moments de frustration et de doute, il convient de se rappeler que vous êtes aussi vieux que vous vous sentez. L'optimisme et la sérénité vous en prendront au moins dix.
Êtes-vous une femme mûre? Prenez soin de vous
Il y a beaucoup de sagesse à dire que chaque âge a ses propres lois. Des enfants adultes, une situation financière stable, des ambitions épanouies ou du moins professionnelles adaptées à la réalité, vous pouvez enfin prendre soin de vous. Parfois, vous ne réalisez même pas à quel point vous avez besoin d'une pause, vous êtes tellement habitué à l'agitation constante et au stress permanent, qu'il s'agisse de poursuivre une carrière ou de combiner le travail avec la gestion d'une maison et l'éducation des enfants.
Cinquante ans est un bon moment pour développer vos intérêts, vos passe-temps, faire tout ce que vous n'aviez pas le temps auparavant. Si vous aimez, allez au cinéma, vous rêviez d'étudier - inscrivez-vous à l'université. Suivez vos rêves, il n'est jamais trop tard pour cela, il ne faut donc rien abandonner car "à cet âge ce n'est pas approprié". Apprenez les langues, peignez, dansez, participez à des marathons, visitez la Pologne et le monde. La pire chose que vous puissiez faire est de vous enfermer dans quatre murs. Parce que pour l'hygiène mentale, il vaut mieux quitter la maison et faire autre chose que de s'asseoir devant la télé. Élargissez le groupe d'amis avec qui vous pouvez bavarder, sortir prendre un café ou faire du shopping. Vous pouvez vous impliquer dans la charité - une personne qui se donne aux autres ne se sent jamais malheureuse.
Rien ne vous donne plus d'aisance et de joie intérieure que vos petits-enfants. Cela ne signifie pas que vous ayez à supporter tout le fardeau de les élever. Outre le modèle de la grand-mère polonaise, entièrement dévouée aux enfants, il convient de promouvoir le modèle de la jeune grand-mère, une femme active.
Lisez aussi: Yoga hormonal rajeunissant - Bon pour les femmes ménopausées Quel genre de partenaire êtes-vous? Sexe des femmes célibataires: comment elles gèrent leurs besoins sexuelsUne femme mûre peut être attirante
Croyez qu'une femme de cinquante ans et plus n'a pas à être moins attirante. Il est important de vivre en harmonie avec soi-même, de se sentir bien dans sa peau. On sait qu'il est difficile pour un homme de 50 ans de rivaliser avec un 30 ans en termes d'apparence. Mais y a-t-il un tel besoin? Essayez d'accepter votre âge et les changements qui en découlent dans votre corps.
Les turbulences hormonales se traduisent par un bien-être mental pire. Cependant, ne permettez pas les pensées négatives («Je ne suis bon à rien») parce que vous y croirez vraiment. De cette façon, vous commencez à percevoir le monde comme une réalité dans laquelle - inutile à personne - vous avez été mis à l'écart. C'est un fait que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles du sommeil, l'irritabilité peuvent faire des ravages, perturber votre vie professionnelle et familiale. Mais si vous suivez une thérapie sensée, votre bien-être s'améliorera considérablement et vous fonctionnerez normalement.
Selon l'expert, Monika Dreger, psychologue, Warsaw Psychological GroupL'harmonie interne est ce qui compte
Il est difficile d'imaginer combien de ravages dans la psyché d'une femme peuvent être causés par le culte de la jeunesse. L'idéal contemporain de beauté, créé par de jeunes modèles, fait que les femmes mûres ont parfois des problèmes d'acceptation de soi. Cela conduit à des états dépressifs, engendre une obsession pour une peau lisse et une silhouette parfaite. L'affaire ne concerne pas seulement les personnes faisant la une des journaux. De nombreuses femmes lissent régulièrement leur peau avec un laser ou décident de subir une chirurgie plastique supplémentaire. Ils pensent que s'ils atteignent l'âge de vingt ans, aplanissent leurs rides ou les traitent avec des seins en silicone, leur mariage ne s'effondrera pas, leur carrière professionnelle prendra de l'ampleur. Une telle procédure représente toujours une dépense considérable et un certain risque. Au premier moment, cela augmente l'estime de soi, mais à long terme, cela n'apporte rien de nouveau à la vie. Parce que seule la coque a été changée et que l'intérieur est resté le même. Il est inutile d'améliorer sa beauté lorsqu'il n'y a pas d'équilibre intérieur. Il faut vivre en harmonie avec soi-même, trouver un équilibre entre travail et vie privée. Une personne qui ne peut pas faire face à cela devrait demander l'aide d'un psychologue pour assurer une vie confortable et stable.
Il est temps de briser le stéréotype
Les hommes ne trompent pas leur femme à cause de leur âge, mais parce que les femmes perdent tout intérêt pour le sexe et se soucient trop peu d'elles-mêmes. Avec l'âge, de nombreuses femmes cessent de prêter attention à leur apparence. Coiffure négligée, robe d'il y a quelques saisons, tout sous-vêtement est définitivement l'ennemi du sex-appeal. Dans une robe à la mode légèrement ajustée, une tenue classique ou un jean bien coupé et des chaussons à talons, vous serez magnifique. Surprenez votre mari avec une nouvelle coiffure, du maquillage. Mais ne vous habillez pas comme votre propre fille, car même avec une silhouette impeccable, vous aurez l'air ridicule. La simplicité et l'élégance sont les directions à suivre lors du choix de votre garde-robe.
Les avantages d'avoir des relations sexuelles avec une femme mature
Ce n'est pas parce que vous n'êtes plus ... dix que vous êtes moins sexy. Pour de nombreuses femmes, mettre fin à leurs règles signifie se libérer de la nécessité d'utiliser la contraception et de la peur des grossesses non désirées. Ensuite, la confiance en soi et dans le partenaire augmente. Cela a un effet positif sur l'activité sexuelle, augmente l'estime de soi et améliore l'attitude envers le monde. Il cimente la proximité et en plus détend, rajeunit et ajoute de la beauté. Les rapports sexuels de plus de cinquante ans - sans retenue et spontanés - peuvent être la chose la plus merveilleuse au monde. Il est normal que nous arrêtions de nous jeter dans les bras d'Eros comme nous le faisions au fil des ans. Le sexe n'est pas fait pour la routine et apprendre de nouvelles choses est passionnant. Un T-shirt en soie, des préliminaires allongés, un parfum sensuel et un peu de folie feront durer le charme pour toujours.
Une femme mature a de nombreuses possibilités. Il a juste à croire en lui
Voulez-vous vraiment vous battre pour la prochaine promotion, participer à la course de rat? À la poursuite d'une carrière, il est facile de perdre le sens de la vie. Cela ne vaut peut-être pas la peine de tels sacrifices. Imaginez que vous avez quatre-vingts ans et que vous analysez votre vie. S'il s'avère qu'il n'y a rien en dehors du travail, que vous consacrez trop peu de temps à votre partenaire, vous pouvez le changer pour que dans dix ans le bilan vous soit favorable. De nos jours, de nombreux employeurs, guidés par la mode pour les jeunes, n'apprécient pas les connaissances et l'expérience des personnes de votre âge. Ils pensent que le jeune de vingt ans a un esprit plus ouvert et apporte de la fraîcheur. Parfois, cela vaut la peine de freiner, de prendre une certaine distance, car vous ne changerez pas de patron et la vie dans une tension chronique affectera votre santé tôt ou tard. Perdre un emploi est toujours associé à un stress énorme, mais ce n'est pas la fin du monde. S'il n'est pas facile pour une personne de 50 ans de trouver un emploi qui réponde aux attentes et aux ambitions, il est important d'être positif et d'avoir l'esprit ouvert. Lisez les publicités, participez aux concours. Vous pouvez enregistrer votre propre entreprise (les personnes qui dirigent une entreprise sont plus susceptibles d'être employées aujourd'hui), suivez le cours. L'essentiel est de croire en vos capacités. Si vous essayez de cacher l'incertitude avec un sourire pendant le processus de recrutement, l'interlocuteur devinera quand même la vérité. Une personne avec une faible estime de soi ne fait pas bonne impression. Vous avez de nombreux avantages, alors montrez votre meilleur côté.
La maturité est un bon moment pour changer de rôle
Nos besoins peuvent changer avec l'âge. Par conséquent, vous ne pouvez pas vous dire une fois pour toutes, par exemple «je parie sur une carrière» ou «je ne me marierai pas» et vous programmer ainsi pour la vie. Lorsque nous envions nos amis dans la vie de famille, un signal pour réfléchir, être célibataire ne nous suffit peut-être pas. Peu importe notre âge, cinquante ans ou plus. Même les femmes dont le domicile était la cible peuvent y suffoquer après quelques années. Et ceux pour qui la carrière était le plus important - le désir de vivre en famille. Il n'y a qu'un conseil: au lieu d'être frustré, il faut adapter sa vie aux besoins actuels. Cherchez un emploi, trouvez un mari et faites du bénévolat pour vos enfants. L'insatisfaction face à la vie conduit à des dépendances, elle déclenche l'envie, la colère et l'agressivité. Une femme frustrée est une mauvaise mère, une épouse peu attrayante, une mauvaise travailleuse et un terrible patron.
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