Anna Jurksztowicz: ma recette pour la jeunesse

Anna Jurksztowicz est revenue avec un nouvel album et a ravi tout le monde! Non seulement en tant que chanteuse, mais aussi en tant que femme pleine de passion, d'énergie et de beauté. - Je suis ce qui dure pour toujours - il chante. Anna Jurksztowicz nous a révélé ses moyens de rester en bonne santé et jeune.

Anna Jurksztowicz pense que la jeunesse est un pas de plus que l'enfance et un pas de plus que la vieillesse. Il vaut donc mieux ne pas se précipiter.

J'aime l'aphorisme d'Oscar Wilde: "Le secret pour préserver la jeunesse est que vous ne devriez jamais éprouver des sentiments qui nous sont désagréables"

Mieux vaut aller lentement et coûter la vie avec une petite cuillère, en savourant chaque grain. Les jeunes jouent également avec le temps, l'enroulant autour de votre doigt. Nous ne pouvons pas laisser le temps s'écouler de manière linéaire et nous entraîner. Vous devez vous occuper de lui et ne pas abandonner. Laissez-le dessiner des rides sur les rochers, pas sur les visages. Faites-lui savoir qu'il doit nous prendre en compte, et non l'inverse. L'humanité a développé de nombreuses façons de la jeunesse éternelle: de la répandre avec du goudron à la falsification de la date de naissance. J'ai aussi mes moyens, et je vais en révéler quatre, bien qu'à contrecœur.

4 façons de rester jeune

Premier - régime. La nourriture est notre carburant. La règle de base est de manger de la nourriture humaine. Autrement dit, renoncer à la restauration rapide et aux inventions exotiques. Mangez beaucoup de légumes et de fruits. Suivez un régime simple avec le moins de produits transformés possible. Manger trop nous rend lourds et épuise notre énergie. Et dans les supermarchés, ne prenez pas de chariot, seulement un petit panier.

Deuxième - exercice. Bien que cela demande de la constance et une forte motivation, il apporte des effets, comme le bien-être. Pour moi, l'exercice est aussi évident que le brossage des dents. Pour mes dames, c'est-à-dire à un jeune âge, je recommande l'équitation, la natation et la randonnée ou le vélo. Je n'ai pas non plus pu m'empêcher de suggérer le yoga dont je suis professeur. Le yoga s'étire, se détend, se calme, restaure le rythme naturel du corps. Contrairement aux apparences, vous pouvez même vous démêler avec ces asanas compliqués et enchevêtrés. L'exercice s'accompagne de problèmes complexes tels que l'amour et le sexe. Je ne crois pas devoir expliquer aux adultes les avantages de ces deux états agréables et leur influence sur notre état psychophysique ... L'amour et le sexe rajeunissent pendant au moins quelques années. Mais n'en faisons pas trop, pour ne pas retourner en enfance. À son tour, l'amour dans un sens spirituel ou mental nous rend éternellement jeunes. L'effort physique et mental est aussi l'exploration de l'espace et de nos esprits et intérieurs. Voyages, cinéma, théâtre, livres, expositions, concerts - tout cela influence les émotions et le bien-être, il nous façonne et nous anime, enflamme nos ardeurs, nos désirs et nos ambitions.

Troisièmement - la créativité. Largement compris, pas nécessairement professionnel. Dans mon cas, la musique était et reste l'axe autour duquel la vie tourne. Ce n'est pas seulement mon métier, mais aussi ma plus grande aventure et ma plus grande passion. Elle l'a laissée traverser les pires moments. Chacun de nous doit trouver une passion en soi. Même collectionner des timbres ou des emballages de préservatifs. Laissez quelque chose "nous exciter". Il rajeunit également.

Quatrièmement - amis. Ils sont un miroir. Et si nécessaire, ils ramasseront la personne en essuyant quelques rides inutiles. Ils apporteront de la joie. Rien ne prolonge la vie plus que de se régaler entre amis. Vous pouvez vraiment éviter la vieillesse!

Important

Anna Jurksztowicz - chanteuse et chanteuse de jazz, qui a lancé des succès tels que: "Boucles d'oreilles diamant", "Hey, Man!" ou "Video touch". Nous l'avons entendue dans de nombreux films et séries, dont: "Kingsajz", "Ranch", "Pour le meilleur et pour le mal". En mai, elle sort son nouvel album "Poza Czas".

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