Troubles de l'adaptation: causes, symptômes et traitement

Des troubles d'adaptation peuvent survenir chez chaque personne - ils sont causés par des situations que nous rencontrons tous les jours, comme, par exemple, la perte d'un emploi ou la séparation d'un partenaire. Ils peuvent être différents: chez certaines personnes, l'anxiété et les symptômes dépressifs dominent, chez d'autres, les troubles du comportement sont les plus prononcés. Lisez les sous-types de troubles adaptatifs, leurs causes et leurs symptômes, et apprenez quoi faire s'ils surviennent, c'est-à-dire comment traiter les troubles adaptatifs.

Dans la classification médicale de la CIM-10, les troubles de l'adaptation sont inclus dans un groupe avec le problème de la réponse au stress aigu. Bien qu'il existe des différences significatives entre les deux individus, ils ont un dénominateur commun, à savoir les situations stressantes.

Table des matières:

Troubles de l'adaptation: causes
Troubles de l'adaptation: symptômes
Troubles de l'adaptation: traitement

Les troubles de l'adaptation peuvent survenir chez tout être humain - ils apparaissent chez les enfants, ainsi que chez les jeunes adultes et les personnes âgées. Du fait que beaucoup d'entre eux ne sont pas du tout reconnus (par exemple, parce que de nombreux patients atteints de ce problème ne consultent aucun médecin), il n'existe pas de statistiques précises sur l'incidence des troubles de l'adaptation.

Écoutez et découvrez ce que sont les troubles de l'adaptation et quels sont leurs types. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Troubles de l'adaptation: causes

Il existe de nombreuses situations différentes qui conduisent à ressentir un stress important comme cause de troubles de l'adaptation. Il convient toutefois de souligner ici que ce sont de tels événements qui peuvent se produire dans la vie de chaque être humain (et non, par exemple, des catastrophes naturelles majeures).Il est parfois mentionné que ces événements ne dépassent pas le soi-disant expérience humaine ordinaire.

Plus précisément, les troubles d'adaptation surviennent lorsqu'une personne rencontre des événements difficiles pour elle, auxquels sa psyché ne peut tout simplement pas faire face. Voici des exemples des nombreuses causes possibles de troubles adaptatifs:

perte d'emploi;
la mort d'un être cher;
se séparer d'un partenaire;
problèmes financiers;
tomber malade avec une maladie grave (surtout chronique);
le besoin de déménager (à la fois dans un autre pays et dans une autre ville);
perte de parents;
un voyage qui se traduira par une longue séparation des proches;
retraite.

Fait intéressant, des troubles de l'adaptation peuvent également se développer en relation avec des événements généralement perçus comme généralement positifs. Nous parlons de tomber enceinte, de se marier ou d'avoir un bébé.

Il n'est pas difficile de croire que tous les événements mentionnés ci-dessus peuvent avoir un impact significatif sur la psyché humaine. Cependant, dans des conditions correctes - même si la retraite ou le déménagement s'accompagne d'émotions fortes - l'état mental se stabilise en un temps relativement court, c'est-à-dire que l'adaptation aux nouvelles conditions se produit. Lorsqu'une telle situation ne se produit pas, des troubles d'adaptation peuvent se développer.

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Troubles de l'adaptation: symptômes

Les personnes qui développent des troubles adaptatifs peuvent présenter divers types de maladies. Les symptômes possibles des troubles adaptatifs sont principalement:

humeur dépressive,
problèmes de sommeil (généralement sous forme d'insomnie)
irritabilité
troubles du comportement,
une tendance à se fâcher facilement
arc,
inquiétant constant,
sentiment d'impuissance,
se sentir anxieux.

La caractéristique des troubles adaptatifs est que le patient qui en souffre souffre non seulement de maux désagréables, mais lutte également contre des difficultés de fonctionnement quotidien. Ils peuvent concerner tous les aspects de la vie, tant professionnelle que familiale, et - pour les enfants et adolescents - la vie scolaire.

Chez différentes personnes, les troubles d'adaptation peuvent être différents - pour cette raison, plusieurs types sont mentionnés. Elles sont:

réaction dépressive courte,
réaction dépressive prolongée,
réaction mixte d'anxiété et de dépression,
troubles de l'adaptation principalement avec des perturbations d'autres émotions,
troubles de l'adaptation principalement avec des troubles du comportement,
troubles d'adaptation avec troubles mixtes comportementaux et émotionnels,
des troubles de l'adaptation avec des symptômes dominants spécifiques (dans leur cas, des symptômes somatiques, tels que tremblements de la main, douleurs musculaires ou douleurs abdominales, apparaissent assez souvent chez les patients).

Les troubles d'adaptation se développent généralement dans le mois suivant l'apparition du facteur de stress et disparaissent dans les 6 mois suivant la fin de l'exposition au facteur de stress. Cependant, si une personne est constamment aux prises avec des événements graves - par exemple, une personne dépendante de l'alcool vit dans sa maison, ce qui détruit littéralement la vie de famille - alors les troubles de l'adaptation peuvent persister très longtemps, dépassant les six mois susmentionnés.

Bon à savoir

Troubles d'adaptation et dépression

Avec les troubles adaptatifs, il est avantageux de consulter un spécialiste - cela peut être à la fois un psychologue et un psychiatre. En fait, la plupart des cas de ces problèmes se résolvent avec le temps et d'eux-mêmes. D'autre part, parler à un psychologue peut être très bénéfique: cela peut simplement vous permettre de regarder le problème sous un angle différent et de le traiter plus facilement.

Il y a un argument de plus en faveur d'aller chez un spécialiste en cas de suspicion de troubles adaptatifs - il est nécessaire de les différencier avec de nombreuses entités différentes, en particulier la dépression. Certains des symptômes sont communs aux troubles adaptatifs et dépressifs - nous parlons ici, par exemple, de dépression ou de problèmes de sommeil.

Les symptômes des troubles adaptatifs sont cependant moins sévères et leur apparition est clairement précédée par l'expérience d'une situation stressante, et en cas de dépression, il n'est pas nécessaire de reconnaître que le patient a vécu un événement difficile avant de tomber malade. Les troubles dépressifs sont un problème grave qui nécessite un traitement, il serait donc toujours préférable de l'exclure car ils sont responsables des maux du patient.

Troubles de l'adaptation: traitement

Il a été mentionné ci-dessus que les troubles dépressifs peuvent être traités - mais comment? Eh bien, tout d'abord, les interactions psychothérapeutiques sont utilisées ici - la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie familiale peuvent aider. Parfois, c'est un grand soulagement pour le patient de simplement interroger (ou plusieurs) un psychologue.

Dans les situations où le patient se sent incapable de faire face aux événements vécus, il est possible de recourir à l'aide d'un centre d'intervention de crise. En cas de forte intensité des symptômes de troubles de l'adaptation, il est possible d'appliquer un traitement pharmacologique. Dans ce cas, des antidépresseurs (par exemple des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine) peuvent être utilisés. Dans le cas où le problème prédominant du patient est une crise d'anxiété sévère, il peut être conseillé d'utiliser des anxiolytiques à court terme, par exemple les benzodiazépines.

Troubles de l'adaptation chez les enfants et les adolescents

Des troubles d'adaptation peuvent apparaître chez une personne de tout âge, cependant, en fonction de l'âge du patient, ils peuvent se dérouler de différentes manières. Les troubles de l'adaptation chez les enfants et les adolescents se manifestent généralement par des troubles du comportement - l'enfant subit de fréquentes explosions de colère et même d'agression, et peut également afficher divers comportements violents.

Dans la tranche d'âge la plus jeune, il est également caractéristique que les troubles de l'adaptation puissent conduire à une régression dans laquelle des enfants de quelques ans, par exemple, recommencent à sucer leurs pouces, à parler comme un enfant ou à avoir des épisodes d'énurésie.

Les causes des troubles de l'adaptation chez les enfants et les adolescents sont également légèrement différentes de celles des adultes. Dans leur cas, le problème est causé par exemple par le divorce des parents ou une situation où les tuteurs de l'enfant se disputent souvent à la maison.

Assez souvent, l'apparition de troubles adaptatifs chez les enfants est liée au fait que le petit commence à aller à la maternelle ou à l'école. Pour un enfant, commencer ses études peut être une source de stress énorme - après tout, des exigences lui sont imposées pour atteindre certains résultats éducatifs, mais il doit aussi relever le défi du fonctionnement entre pairs.

Certains enfants trouvent plus facile de s'adapter à la vie scolaire, d'autres la trouvent plus difficile - pour cette raison, un tout-petit qui commence à faire ses premiers pas éducatifs doit être étroitement surveillé et si vous soupçonnez qu'il peut avoir des troubles d'adaptation, vous devez lui apporter l'aide nécessaire.

Bon à savoir

Les troubles de l'adaptation: peuvent-ils être évités?

Il est impossible de prévenir complètement les troubles adaptatifs - certains plus souvent, d'autres moins, mais chacun de nous fait face à des situations difficiles dans sa vie. Pour éviter qu'un stress sévère ne perturbe vos nerfs pendant longtemps, il vous suffit d'essayer de le gérer. Il vaut la peine de développer vos propres moyens de soulager les tensions - il peut s'agir de la pêche, du vélo ou de la marche tout en écoutant de la musique. Il est également avantageux d'avoir un groupe de personnes de confiance et dévouées à qui vous pouvez parler de vos problèmes si nécessaire. Une conversation ordinaire peut vraiment avoir un effet thérapeutique - le simple fait de partager vos inquiétudes avec quelqu'un peut nous aider à nous sentir mieux, et savoir que nous avons quelqu'un sur qui compter peut réduire les effets des événements stressants et réduire le risque de troubles d'adaptation.