Gaz malodorants. Quelles pourraient être les raisons?

Bonjour, je suis une alimentation saine, riche en fruits, légumes, gruaux, pâtes entières, parfois des légumes flatulents, beaucoup de produits laitiers, en particulier des yaourts et du fromage, je bois beaucoup d'eau avec du miel et du citron, du thé vert et parfois du café, parfois des herbes comme les orties, plantain, feuilles de framboisier. Je mange peu d'aliments transformés. Gastroscopie et coloscopie inchangées. Mon problème est le gaz nauséabond, je suis nerveux et mon abdomen me fait souvent mal, je pense que c'est le syndrome du côlon irritable, mais récemment, mon estomac ne me fait pas mal, je ne me sens pas gonflé et ces gaz vraiment nauséabonds ne disparaissent pas. Je ne veux pas manger de petits pains de blé ou d'aliments légers, car tout cela ne vaut rien et je sais qu'il est utilisé dans les maladies de l'estomac. Que faire?

salut! Il peut y avoir de nombreuses causes de votre maladie. Des ballonnements et des gaz peuvent apparaître dans les aliments qui fermentent pour libérer du sulfure d'hydrogène. Il s'agit de pains complets lourds, en particulier de produits de seigle et de protéines tels que la viande et les légumes et les légumineuses riches en fibres. Flore bactérienne anormale. Le sucre dans les produits laitiers n'est pas sans faute. Quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas le tolérer et donc le gaz.

Vous devez adapter votre alimentation à l'efficacité du système digestif. Il vaut également la peine de faire un diagnostic de l'intestin irritable et de vérifier les enzymes hépatiques et pancréatiques. Quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas vous passer d'un médecin. Dans les recommandations pour ce type de maux, vous pouvez essayer de compléter avec du zinc et non du persil, du basilic, du fenugrec. meilleures salutations

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.