J'ai subi une chirurgie carcinoïde caecale, la queue de mon pancréas a été enlevée (cancer) et j'ai une hypothyroïdie et la maladie de Hashimoto. J'aime manger et malheureusement je continue de grossir. Comment dois-je manger pour perdre du poids?
Peut-être que la prise de poids rapide et l'appétit sont affectés par les médicaments que vous prenez? Ces médicaments sont, par exemple, des stéroïdes. En tant qu'effet secondaire, ils vous donnent un appétit sans restriction et des kilos inutiles. Après tout, je ne recommanderais aucune restriction calorique ou alimentaire, car la prise de poids signifie que vous digérez et assimilez tout parfaitement, ce qui, avec votre maladie, signifie un rétablissement rapide. Faites juste attention à ce que vous mangez. Ils doivent être facilement digestibles, cuits à la vapeur ou cuits au four avec des légumes très colorés (ils ont des propriétés anticancéreuses). Abandonnez les bonbons, le sucre, les aliments lourds et la cuisine malsaine comme la friture. Marchez beaucoup pour brûler les calories que vous consommez, mais aussi pour vous renforcer.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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