Je suis âgé de 13 ans. J'ai peur d'avoir une névrose d'angoisse. Je n'ai pas pu dormir seule depuis longtemps. Je marche endormi et sans force. Je ne sais pas comment gérer le fait que je vais mourir. Je pense constamment à mon décès. Je m'intéresse à l'astronomie et à la physique et j'en connais beaucoup… Un soir, alors que je voulais me coucher, je pensais à ma vie. J'en suis venu à la conclusion qu'un jour, tout dans l'univers serait brisé en atomes individuels. Le simple fait de la mort ne me faisait pas peur. Cela me terrifiait de ne pas mourir, mais tout le monde. Ensuite, cela n'a fait qu'empirer. Je ne pouvais pas dormir. Et j'ai commencé à craindre de mourir. Cela empirait. J'en ai parlé à mes parents parce que j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas avec moi. Mais ma mère s'est moquée de moi. Puis j'ai eu des jours où j'y pensais à peine, je me souvenais juste de quelque chose. Et encore! J'ai eu une crise de panique. Je ne savais pas ce qui m'arrivait. Alors que j'écris ceci, je pleure. De plus, je me considère assez mature. J'ai une petite amie et c'est seulement quand elle est là que je pense à 100% à la mort. De plus, je me suis toujours senti mal aimé.
L'analyse de votre situation de vie devrait commencer par la dernière phrase dans laquelle vous écrivez que vous vous êtes toujours senti mal aimé. Lorsque nous ajoutons l'information selon laquelle votre mère s'est moquée de vous lorsque vous lui avez parlé de vos peurs, nous commençons à aborder un problème grave qui se manifeste dans la peur que vous ressentez. Les peurs dites existentielles sont typiques des jeunes de votre âge, mais le fait que vous les ressentiez si fortement est dérangeant. Cela montre votre sensibilité qui se rebelle contre le sentiment d'être mal aimé. Parlez-en à votre petite amie et essayez à nouveau de parler à vos parents. Il serait logique de parler à un psychologue, mais vous avez besoin de parents pour cela. Parlez-leur de vos problèmes de sommeil et de vos faiblesses, laissez-les lire notre correspondance. Avec ma suggestion qu'ils vous inscrivent à un psychologue.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
