Il y a deux ans, mon abdomen a été radiographié après l'ablation du cancer de l'endomètre. Je lutte tout le temps avec des intestins très actifs. Mes selles sont souvent très molles et j'ai le souffle coupé. J'essaie de manger très sainement: peu de viande (bouillie), beaucoup de légumes cuits, houmous, flocons d'avoine, pommes rôties (les pommes crues sont pires), les jus frais sont également mauvais. Dois-je également soutenir les intestins avec des probiotiques? Ou peut-être autre chose?
Votre cas nécessite des diagnostics approfondis dans le service de gastro-entérologie, car les intestins sont probablement enflammés ou c'est ainsi que la maladie cœliaque se manifeste. Ils doivent être examinés par voie endoscopique. Le médecin ordonnera également une coloscopie. Et, en fait, il n'est pas nécessaire de le retarder. Une référence du médecin de premier recours à la clinique de gastroentérologie de l'hôpital (il y a une longue file d'attente).
En ce qui concerne l'alimentation, vous devez exclure les produits acides, c'est-à-dire les pommes (jus de fruits aussi) et autres fruits, ainsi que l'oseille, les épinards, le chou frisé, les cornichons: les concombres et le chou. Certains légumes et fruits irriteront l'intestin, même s'ils sont cuits. Les plantes crucifères et légumineuses peuvent faire de même. De plus, les flocons d'avoine ne servent pas les intestins car ils contiennent trop de fibres et d'acide oxalique. Au lieu de flocons, le millet ou la semoule et le riz seront meilleurs. De plus, les produits laitiers peuvent être mal tolérés par les intestins. Kéfir, yaourt, lait, fromage, œufs. Ne vous convient absolument pas pour manger du houmous (légumineuses). Que devriez-vous manger? Cuit: carottes, pommes de terre, patates douces, riz, petites bouillies. Viande et poisson maigres, cuits et même hachés. Pain blanc rassis. Pas de bonbons car ils améliorent les processus de fermentation et d'inflammation. Dans les intestins actifs, le jeûne et un régime gruau. Les probiotiques ne sont pas non plus recommandés pour vous, à moins que votre médecin ne les recommande après des recherches approfondies. Ils sont souvent sur un milieu dérivé du lait ou du lactosérum et provoquent des diarrhées. Ce régime sera-t-il pour vous pour le reste de votre vie? Non. L'intestin a besoin de guérir, mais vous devrez peut-être prendre des médicaments pour le reste de votre vie.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
