Comment prendre du poids - conseils pour un jeune homme

J'ai besoin d'aide avec mon poids. Je mesure 188 cm et j'ai presque 20 ans. Et mon poids corporel n'est que de 54 kg. Comment puis-je prendre du poids? Existe-t-il des médicaments pour prendre du poids ou d'autres mesures, par exemple une alimentation saine? Une visite chez un médecin spécialiste peut-elle aider? J'ai fait un test sanguin de base et les résultats sont bons. J'ai l'air très mince pour mon âge. Aide, que dois-je faire?

Je commencerais par un médecin généraliste et je recherchais des parasites ou d'autres causes médicales. La prochaine étape est un endocrinologue qui devrait vérifier le fonctionnement de votre système endocrinien.

Si tout va bien, vous devrez consulter un diététiste et évaluer l'état nutritionnel de votre corps. Ce n'est qu'alors que le nutritionniste organisera votre alimentation et contrôlera sa mise en œuvre. Vous pourrez également commencer à faire de l'exercice. meilleures salutations

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.