Comment puis-je me détendre?

Je suis une personne extrêmement sensible, vivant sous le stress, j'ai un être cher et nous essayons d'avoir un bébé depuis 7 mois. Nous étions chez les médecins et moi et mon mari et tout va bien - j'ai entendu dire que je devais me détendre, et je ne peux pas, je ne peux pas, je m'inquiète de chaque situation et je l'ai déjà, et surtout je rêve d'un miracle, c'est-à-dire d'un petit cœur à moi ventre. Je ne sais pas comment ne pas y penser et me détendre, mon mari me dit aussi de ne pas m'inquiéter de tout - et parfois je me dis que ce qui est censé être, ça le sera, mais ça n'aide pas ... Peut-être connaissez-vous un moyen de le faire. " se détendre "?

Il est important de voir les bons côtés de votre vie, nous devrions en profiter, même les célébrer. Repoussez les pensées qui nous causent de l'anxiété, du stress ou d'autres sentiments négatifs, mettez-les de côté, ne les nourrissez pas par votre intérêt ou votre engagement. En fait, la recette de la vie est simple et en même temps difficile à mettre en œuvre. Sa devise est "NE VOUS INQUIÉTEZ PAS!" Rien de plus, rien de moins, non? Lorsque nous vivons sous un stress constant, nous nous fermons à la joie de vivre, qui est vraiment notre objectif d'une vie paisible. Les situations auxquelles vous faites face maintenant, Agnieszka, seront-elles importantes dans dix ans? Cela vaut-il la peine de renoncer à votre santé pour eux et de risquer votre vie? La réponse est: "Cela ne vaut pas la peine." Essayez de profiter de ce que vous avez, car vous avez un mari merveilleux qui vous aime beaucoup. Créez pour vous et pour lui une maison merveilleuse et chaleureuse, dans laquelle vous revenez avec impatience, car elle accueille l'amour, la paix et un sourire sincère. Pensez-vous si le bébé qui serait maintenant aurait une mère calme et souriante, ou une mère hypersensible et insécurisée? Alors allez travailler, jetez les vieilles pensées inutiles qui vous dérangent, les pensées qui vous empêchent de ressentir la joie de vivre. Dites-vous: "Retournez, je ne m'inquiète pas et j'invite tout le bien chez moi." Répétez cette phrase comme une prière tous les jours jusqu'à ce que votre esprit y croie et qu'il y ait de l'ordre et de l'harmonie en elle. Ce sera le début de ce que vous voulez. Je vous souhaite cela de tout mon cœur.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Maître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Réception à Marki (domaine Lisi Jar 12, mobile 0501076298)