Les phytohormones (hormones végétales) aident à soulager la ménopause

Les hormones végétales (phytohormones) sont des substances actives qui régulent la croissance et le développement des plantes. Les scientifiques ont prouvé qu'ils peuvent également être une aubaine pour les femmes, en particulier pendant la période de la ménopause.

Selon les connaissances scientifiques actuelles, la phytohormonothérapie substitutive (FTZ) est plus sûre que la thérapie hormonale substitutive (THS), bien que son efficacité soit moindre. Il fonctionne bien pendant les affections légèrement gênantes de la ménopause, parfois il est également utilisé en complément du THS, par exemple au début de la ménopause.

Les hormones végétales produites dans les cônes de croissance des pousses et des racines sont similaires aux hormones féminines. En conséquence, l'hormonothérapie végétale réduit les bouffées de chaleur et aide à inhiber la sueur froide. En outre, FTZ contribue à la protection du cœur et des os et - surtout - apaise les sautes d'humeur et améliore l'humeur, qui diminue généralement pendant la ménopause.

La thérapie de remplacement de phytohormone améliore également la concentration et la mémoire et est efficace dans la prévention de l'athérosclérose. Vous devez attendre 2-3 mois pour les effets.

Sources de phytohormones

Les scientifiques ont remarqué qu'en Asie, où la consommation de soja, une plante riche en phytohormones, est plus élevée, les femmes ont cinq fois moins de symptômes liés à la ménopause que les Nord-Américaines. De nombreuses études ont été menées pour confirmer l'efficacité des phytohormones pour soulager les symptômes de la ménopause.

Mais non seulement le soja est une bonne source de phytohormones - le ginseng, la grenade, les pommes, les dattes, les pamplemousses, les cerises, l'ail et les raisins en ont beaucoup.

Toutes les femmes ne peuvent pas prendre un traitement hormonal substitutif (THS) - les contre-indications à son utilisation comprennent, entre autres hépatite virale, crise cardiaque récente, saignements vaginaux inexpliqués ou thromboembolie ces dernières années.

Il existe également des maladies telles que le glaucome, les varices, l'hypertension artérielle, les calculs de la vésicule biliaire, les modifications mammaires fibrokystiques, dont la survenue n'empêche pas l'utilisation d'un THS, mais dans lesquelles une coopération étroite entre un gynécologue et un spécialiste qui traite la maladie est nécessaire.

De plus, l'hormonothérapie peut augmenter le risque de développer un cancer du sein, selon les dernières recherches.

Compléments alimentaires avec phytohormones

Malheureusement, une alimentation riche en soja, ginseng, raisins, dattes et grenades n'est pas très populaire en Pologne. Nous associons le tofu au fromage de soja principalement aux végétariens et peuvent ne pas convenir à tout le monde en raison de son goût fade. Et dans les pays asiatiques, c'est un élément important de l'alimentation - les femmes japonaises consomment 200 mg de phytohormones par jour, tandis que les femmes européennes beaucoup moins.

Il est important de savoir que la zone franche n'est pas recommandée pour les femmes qui ont eu un cancer du sein ou de l'endomètre.

Par conséquent, pour les femmes souffrant de ménopause, des compléments alimentaires contenant des hormones végétales et d'autres ingrédients ont été développés pour soulager les maux désagréables.

Il convient de rappeler que bien que des préparations contenant des phytohormones soient disponibles en pharmacie sans ordonnance, la décision de prendre de tels compléments alimentaires doit être consultée par un gynécologue qui commandera des tests, sélectionnera la dose et déterminera la durée du traitement phytohormonal.

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