Le régime OXY est un nouveau régime protéiné dont les principes sont similaires à ceux du régime Dukan. Cependant, le régime OXY a été amélioré par des spécialistes, grâce à quoi - selon ses auteurs - il n'affecte pas le corps de la même manière que le régime protéiné d'un diététicien diffamé. Qu'est-ce que le régime OXY? Combien de poids pouvez-vous perdre avec? Et surtout, le régime OXY est-il sans danger pour la santé?
Table des matières
- Le régime OXY: de quoi s'agit-il?
- Régime OXY: première étape - BRÛLER LES GRAISSES
- Régime OXY: deuxième étape - ÉTAPE
- Régime OXY: troisième étape - BALANCE
- Le régime OXY - est-il sain?
- Le régime OXY - est-il efficace?
- Régime OXY - contre-indications
Le régime OXY est un système de perte de poids en trois phases, grâce auquel, comme le soutiennent les créateurs du régime, vous pouvez effectivement perdre des kilos inutiles (même 15 kg!) En 3 semaines. Comme nous l'avons appris sur le site officiel: dietaoxy.pl, à travers lequel vous pouvez acheter un menu prêt à l'emploi, le régime oxy "est basé sur le régime protéiné classique, mais a été amélioré par nos experts. Grâce à cela, il n'endommage pas les reins et le foie , et son utilisation améliore l'état général du corps et le bien-être ".
Le régime OXY: de quoi s'agit-il?
Le régime OXY se compose de trois phases différentes, dont chacune dure 7 jours. Tout au long de l'alimentation, la base du menu est l'OXY Shake, riche en antioxydants, composé de canneberge, de kéfir et de son de blé.
Selon les auteurs du régime, OXY Shake, à boire régulièrement, consiste à éliminer les toxines du corps, à nettoyer les voies urinaires, et ainsi - à neutraliser les effets secondaires d'un régime protéiné, tels que: fatigue, lourdeur, perte de forme, problèmes de défécation, problèmes rénaux et le foie.
Il vaut la peine de savoir que la canneberge stimule le métabolisme et donc - soutient le processus de perte de poids. Tout cela grâce au fait qu'il contient des substances impliquées dans l'élimination des toxines du corps. Lors du traitement minceur, il est préférable de se tourner vers les canneberges crues, qui ne contiennent qu'environ 46 kcal pour 100 g.
Le régime OXY: première étape - combustion des graisses
Le but de la première étape du régime OXY est de brûler les graisses rapidement. Par conséquent, le menu d'une personne minceur est dominé par les protéines animales, qui, lorsqu'elles sont administrées en bonne quantité, accélèrent intensément la combustion des graisses et en même temps ne provoquent pas d'effets secondaires caractéristiques d'une surdose de protéines, c'est-à-dire des troubles du métabolisme, des changements athérosclérotiques et ne seront pas un fardeau. les organes vitaux tels que le foie et les reins fonctionnent.
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Régime OXY: deuxième étape - étape
Le but de la deuxième étape du régime OXY est de consolider les effets obtenus. Dans la deuxième semaine du régime, les protéines végétales sont incluses dans le menu. Selon les créateurs du régime, le rapport correct entre les protéines végétales et animales devrait être de 50:50.
Régime OXY: troisième étape - équilibre
C'est une phase de stabilisation de l'ensemble du processus de perte de poids, qui consiste à protéger la personne minceur de l'effet yo-yo. Comme le soutiennent les créateurs du régime, à ce stade de l'amincissement, la teneur en glucides, protéines et graisses est adéquate par rapport aux normes recommandées par l'Institut de l'alimentation et de la nutrition.
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La teneur en protéines est de 15 à 20% de la valeur énergétique totale du régime et sa quantité varie entre 65 et 70 g, ce qui équivaut à l'apport journalier d'un adulte moyen.
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Auteur: Time S.A
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Régime protéiné: menu. Menus 3 jours selon le régime protéiné ImportantAvant de passer au régime OXY, consultez votre médecin ou votre nutritionniste!
Comme l'ont souligné les administrateurs du site www.dietaoxy.pl, «le site Web n'est pas une source de connaissances médicales, par conséquent, avant d'utiliser les conseils qu'il contient, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste, qui doit évaluer le risque lié au respect des informations contenues sur le site Web par Utilisateurs spécifiques ". De plus, «aucune information contenue dans le programme ne constitue un avis médical et ne peut être considérée comme un substitut à une visite chez ces spécialistes».
Par conséquent, si le médecin confirme qu'il existe des contre-indications à l'utilisation du régime OXY, il doit être abandonné.
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Le régime OXY - est-il sain?
La première étape du régime OXY est très similaire au régime Dukan, condamné non seulement par les nutritionnistes mais aussi par les médecins, car il est basé uniquement sur des protéines animales.
La deuxième étape du régime OXY a été modifiée par l'ajout de protéines végétales. En raison du fait que la consommation de protéines seules a été limitée à seulement 2 semaines, le risque qu'elles provoquent des effets secondaires est minime.
En outre, la troisième étape du régime n'est pas - comme le soutiennent ses créateurs - un régime protéiné, mais un régime sain et équilibré, car il fournit la bonne quantité de tous les nutriments nécessaires pour répondre aux besoins nutritionnels.
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Alors, quels sont les inconvénients du régime OXY? Les nutritionnistes soulignent à l'unanimité que la perte de poids rapide au début du régime n'est pas le résultat de la combustion des graisses inutiles, mais du glycogène - sucre, stocké dans le foie et les muscles squelettiques. Seulement après environ 2 semaines de régime, le corps commence lentement à brûler les graisses.
Par conséquent, tout régime rapide, et c'est ce qu'est le régime OXY, comporte un risque énorme d'effet yo-yo après son achèvement.
Cela vous sera utileLe régime OXY - est-il efficace?
Comme nous l’apprenons des règlements sur le régime OXY, «L’administrateur ne garantit pas que le produit ne causera aucun effet secondaire à l’utilisateur. Nous ne garantissons pas non plus que l’utilisateur obtiendra les effets indiqués dans le programme. La multitude de facteurs affectant la perte de poids signifie que les utilisateurs peuvent obtenir divers effets. .
Au vu de ce qui précède, l'Administrateur ne fournit aucune garantie d'atteindre le résultat précisément spécifié sur le Site Web et sur le Produit. L'utilisateur peut perdre du poids, mais il n'est pas obligé de le faire. "
Régime OXY - contre-indications
- Grossesse et allaitement
- maladies rénales et hépatiques
- ulcères gastriques et duodénaux
- la présence de calculs rénaux
- Diabète
- intolérances alimentaires et allergies aux protéines (par exemple allergie aux protéines du lait de vache)
- tests hépatiques élevés (ALAT, AST), taux de créatinine
- carences nutritionnelles identifiées
- anémie
- adolescence
- la présence d'autres maladies liées à l'alimentation
Comment perdre du poids sainement - conseils de psychodiététique
Chacun de nous rêve d'une silhouette élancée et galbée. Cependant, toutes les méthodes de perte de poids ne sont pas bonnes pour notre santé. Comment perdre du poids sagement et sainement? Écoutez notre experte - psychodiéticienne et coach santé Elżbieta Lange.
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