Le régime corset s'adresse principalement aux femmes qui en ont assez des régimes traditionnels. Comme le soutiennent les créateurs du régime corset, pendant sa durée, vous n'avez pas besoin de compter les calories et de mesurer les portions de repas, car l'outil de discipline est un corset qui vous indique quand arrêter de manger - c'est la clé d'une silhouette mince. Vérifiez en quoi consiste le régime corset. Combien de poids pouvez-vous perdre avec? Le régime corset est-il une méthode saine et efficace pour perdre du poids?
Le régime corset s'inspire de la mode de l'époque victorienne, lorsque les femmes portaient des corsets étroitement liés pour obtenir la silhouette en forme de sablier qu'ils voulaient à l'époque, et ainsi mettre en valeur leurs courbes. La mode qui prévalait au XIXe siècle est revenue et suscite beaucoup de controverses. Actuellement, la fonction de base du corset, qui est de rigidifier le torse, d'améliorer le buste, de souligner et d'amincir la taille, a été étendue avec une autre fonction - minceur.
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Régime corset - qu'est-ce que c'est? Quelles sont ses règles?
Il n'y a qu'une seule règle dans le régime corset - vous devez porter un corset 2 à 6 heures par jour, 5 jours par semaine. Cette méthode peut être utilisée jusqu'à ce que le résultat final, qui est une silhouette mince et une taille de guêpe, soit atteint, cependant, les auteurs du régime recommandent de porter un corset pendant environ 6 semaines.
Comment le corset contribue-t-il à la perte de poids? Comme le soutiennent les auteurs de ce régime controversé, la pression du corset entraîne une réduction du volume de l'estomac (le régime est donc présenté comme une méthode non chirurgicale de réduction de l'estomac). Par conséquent, une personne qui mincit se sent rapidement rassasiée et mange des repas de plus en plus petits. La qualité de ce qu'il mange change également. Le corset ne vous permet pas de manger des repas difficiles à digérer et gonflés. Par conséquent, il semble que le corset soit un excellent outil pour discipliner une personne au régime.
Ne fais pas çaLes créateurs du régime corset ne recommandent pas de dormir dans un corset et de le porter plus de 8 heures par jour. De plus, vous devez vous assurer que le corset n'est pas trop serré.
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Soi-disant, avec un régime corset, vous pouvez perdre d'environ 2 à 3 kg par semaine - tout cela grâce à la réduction du nombre de repas consommés.
Le régime corset est-il efficace?
Les nutritionnistes conviennent que le corset n'est pas un moyen de perdre du poids. Une femme qui porte un corset pendant environ 6 heures ou plus, et donc - limite la consommation de repas au minimum, après l'avoir enlevé, elle aura certainement faim. Par conséquent, il peut fournir au corps deux fois plus de calories qu'il en a besoin, ce qui se traduira par un gain de graisse. Ainsi, il obtiendra un effet opposé à celui prévu. Tout cela parce que le corset qui serre l'estomac ne réduit en aucun cas la taille de l'estomac de manière permanente - cela n'est possible que grâce à la chirurgie bariatrique.
Le régime corset est-il sain?
Les médecins soulignent que porter un corset pendant une longue période peut déformer non seulement les côtes et la colonne vertébrale, mais également des organes internes tels que le foie, la rate, les reins et les poumons, ce qui à son tour provoque leur échec. Par conséquent, les effets secondaires du régime corset peuvent inclure: brûlures d'estomac et insuffisance respiratoire.
Il faut également noter que le corset peut limiter le processus d'oxygénation du corps. Et l'oxygène soutient non seulement le métabolisme, mais également le fonctionnement des organes du corps.
De plus, le port prolongé de corsets serrés peut entraîner une irritation cutanée, des ecchymoses et un gonflement. Ils peuvent survenir, par exemple, lorsque vous essayez de vous asseoir ou de vous pencher, car les mouvements du corps sont alors limités.
Des détails sur le régime corset peuvent être trouvés sur thecorsetdiet.com
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