Dépression pendant la grossesse. Où chercher de l'aide

Je suis quatrième enceinte. Je suis déprimé, je suis submergé par la tristesse, je suis envahi par la peur que quelque chose se passe bientôt. Mon cœur est très lourd et je me sens déprimé tout le temps, malgré le fait que j'ai de beaux enfants et que je devrais en profiter, je me sens triste et je ne peux même pas profiter de la vie par la force. Je pleurais souvent. Auparavant, j'étais traitée, je suis allée en thérapie, et maintenant la thérapie ne m'aide pas, peut-être que je l'ai ratée. Je me sens toujours mal. Que devrais-je faire? Qui peut m'aider parce que je me sens désespérée.

Merci pour votre lettre. Même si vous êtes une mère expérimentée, je vous suggère de contacter l'école des naissances. Dans de bonnes installations, vous trouverez également un soutien psychologique, pas seulement «technique», il vaut donc la peine de le signaler. Je vous salue cordialement, Lady and Roo

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Bohdan Bielski

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.